Couverture de Vous m’avez dit...

Vous m’avez dit...

Vous m’avez dit...

De : Amélie Boukhobza
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À propos de ce contenu audio

"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain. Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement. Bonne écoute ! Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi aussi sur Instagram (https://www.instagram.com/confidences.psy/), sur TikTok (https://www.tiktok.com/@confidences_psy), et sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898) Envie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.fr (http://www.confidencespsy.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Amélie Boukhobza Hygiène et vie saine Philosophie Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales
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    Épisodes
    • # 33 - " Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. "
      Jan 25 2026

      Vous m’avez dit :

      « Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. C’est paisible à voir. »


      Et si le beau était une forme de soin ?

      Dans cet épisode, j’interroge ce que la beauté a le pouvoir de réparer en nous.


      Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?


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      Pourquoi le beau nous fait-il du bien ?

      Dans ce trente-troisième épisode, Amélie Boukhobza explore le pouvoir apaisant de la beauté.

      Pas le “joli”, le beau. Le vrai. Celui qui vous arrête. Et vous traverse.

      Celui qui répare un peu, quand tout est en vrac.


      À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce lien mystérieux entre la beauté et la santé psychique :

      quand contempler devient une manière de tenir debout.


      Dans cet épisode, il est question :

      – du beau comme réponse silencieuse au chaos,

      – de la différence entre le joli, le beau… et le sublime,

      – de ce que la beauté nous rappelle sur nous-mêmes,

      – et de la nécessité de se laisser toucher, sans vouloir tout garder.


      Un épisode pour celles et ceux qui savent que le beau ne sert à rien…

      et que c’est justement pour ça qu’il est vital.


      Bonne écoute !


      Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie


      Crédits
      Montage : Lucas Martinot
      Musique : Jean Manuel Jimenez
      Direction artistique : Brigitte Massiot


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      Et sur le site : www.confidencespsy.fr


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      4 min
    • # 32 - " Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. "
      Jan 18 2026

      Vous m’avez dit :
      « Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. Mais les relations, c’est quand même du 50/50, non ? J’ai plus envie. Est-ce que c’est mal ? »


      Et si ne plus avoir envie était un signal ?

      Dans cet épisode, j’interroge l’usure du lien.


      Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?



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      Est-ce qu’une relation, c’est vraiment du 50/50 ?

      Et quand on n’a plus envie… est-ce qu’on écoute ce que ça dit, ou est-ce qu’on s’accroche quand même ?


      Dans ce trente-deuxième épisode, Amélie Boukhobza explore cette lassitude qui s’installe quand le lien devient inégal.

      Quand on donne… sans retour.

      Quand l’autre ne vient plus.

      Et qu’on n’ose pas encore partir.


      À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge l’idée d’effort, la réciprocité, l’usure du désir — et le moment où il faut peut-être arrêter de s’épuiser.


      Dans cet épisode, il est question :

      – de ce que ça veut dire vraiment “faire des efforts” à deux,

      – de ce qu’on attend sans plus rien recevoir,

      – du désir qui s’éteint quand il n’est plus nourri,

      – et du courage qu’il faut parfois pour dire stop.


      Un épisode pour celles et ceux qui s’accrochent encore, mais qui savent, au fond, que quelque chose ne tient plus.


      Bonne écoute !


      Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie


      Crédits
      Montage : Lucas Martinot
      Musique : Jean Manuel Jimenez
      Direction artistique : Brigitte Massiot


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      6 min
    • # 31 - " Pour moi, un père c'est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses "
      Jan 11 2026

      Vous m’avez dit :
      « Pour moi, un père, c’est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses. »


      Et si un père, ce n’était pas forcément un homme, mais un repère ?
      Dans cet épisode, j’interroge ce qu’on appelle la fonction paternelle.

      Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?


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      Que se passe-t-il quand cette figure manque, déraille, ou n’a jamais été incarnée ?

      Dans ce trente-et-unième épisode, Amélie Boukhobza explore ce que signifie "avoir un père" — ou ne pas en avoir.

      Au-delà du lien biologique, elle parle d’un rôle symbolique : celui qui cadre, limite, sépare et ouvre au monde.


      Dans cet épisode, il est question :
      – de la fonction paternelle, comme point d’ancrage,
      – de l’absence qui déstructure autant que l’excès,
      – des figures tutélaires qui peuvent venir la compenser,
      – et de ce qu’on peut transmettre, même quand on n’a pas reçu.


      Un épisode pour celles et ceux qui avancent sans carte…
      mais n’ont jamais cessé de chercher une direction.


      Bonne écoute !


      Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie


      Crédits
      Montage : Lucas Martinot
      Musique : Jean Manuel Jimenez
      Direction artistique : Brigitte Massiot


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      6 min
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