Votre Cerveau Garde les Cicatrices
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Votre Cerveau Garde les Cicatrices
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À propos de ce contenu audio
Le traumatisme n’est pas "dans votre tête", il laisse des traces physiques, mesurables dans votre cerveau. Dans cet épisode de Subconsia, je vous explique comment les traumas affectent l’hippocampe, l’amygdale, et le système nerveux, puis vous guide vers des solutions concrètes : EMDR, thérapies cognitives, yoga thérapeutique, pleine conscience… Découvrez comment la neuroplasticité peut devenir votre alliée pour guérir en profondeur.
Un épisode pour comprendre, ressentir, et surtout… commencer à se réparer.
Si ces explorations vous parlent et que vous souhaitez soutenir Subconsia, vous pouvez m’offrir un café sur Buy Me a Coffee. Plus de temps au café = plus de temps pour la recherche et pour faire émerger de nouvelles connexions.
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