Épisodes

  • Triathlon - Talk mit Triathletin Carolin Rettich

    Triathlon - Talk mit Triathletin Carolin Rettich
    Jun 6 2025

    Triathlon Talk mit Carolin Rettich – zu Gast im Podcast!


    In dieser Folge sprechen wir mit Triathletin Carolin Rettich über ihren Weg im Triathlon, Trainingsroutinen, mentale Stärke und die Lektionen, die sie aus ihren größten Wettkämpfen gezogen hat. Ein ehrliches Gespräch über Höhen, Tiefen und die Leidenschaft für den Sport.


    Außerdem teilt Carolin ihre Eindrücke vom VitaPuls-Triathlon – ein spannender Einblick aus erster Hand!


    🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Reinhören lohnt sich – für alle, die Triathlon lieben oder neu für sich entdecken wollen.


    Viel Spaß beim Anhören! 🎧

    Dein VitaPuls-Team

    #duwirgemeinsam


    Beat von Nico Lehrer
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    36 min
  • Breitensport, Leistungssport und Kindersport - was macht Sinn?

    Breitensport, Leistungssport und Kindersport - was macht Sinn?
    Nov 1 2024

    In dieser Folge erfährst du, den unterschied zwischen den Breitensportler und dem Leistungssportler. 🏋️‍♂️


    Valentin Dér (Eishockey-Spieler der Devils Neu-Ulm und Azubi vom VitaPuls) und Enzo sprechen auch über das Training im Kindesalter - Sinnvoll oder nicht Sinnvoll? 🤔


    Viel Spaß beim Anhören!🎧


    Dein VitaPuls-Team ⚫️⚪️

    #duwirgemeinsam


    Beat von Nico Lehrer
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    42 min
  • Proteine/Eiweiß - macht es Sinn?

    Proteine/Eiweiß - macht es Sinn?
    Jun 5 2024
    Heute sprechen wir über das Thema Eiweiß. Welche Funktionen hat Eiweiß? Welche Mengen sind passend zu welchem Training sinnvoll? Und vieles mehr. Viel Spaß beim Anhören! Dein VitaPuls-Team #duwirgemeinsam Beat Nico Lehrer
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    36 min
  • VitaPuls - Regeneration

    VitaPuls - Regeneration
    Feb 19 2024
    In dieser Folge erfährst du, wie man sich richtig und am besten regeneriert. Lea und Enzo informieren dich, worauf du achten sollst und was es für Möglichkeiten gibt. Viel Spaß beim Anhören! Dein VitaPuls-Team #duwirgemeinsam Beat von Nico Lehrer
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    40 min
  • VitaPuls - Der passive Bewegungsapparat

    VitaPuls - Der passive Bewegungsapparat
    Dec 18 2023
    In dieser Folge sprechen wir über den passiven Bewegungsapparat. Lea und Enzo erklären, was denn der passive Bewegungsapparat ist, was für Aufgaben dieser hat und was wir dafür tun können um diesen zu stabilisieren. Hört euch diese Folge an und erfahrt mehr über euren Körper. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns über Feedback. Euer VitaPuls-Team #duwirgemeinsam Beat von Nico Lehrer
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    36 min
  • VitaPuls - RehaSport

    VitaPuls - RehaSport
    Nov 15 2023
    In dieser Podcast Folge erklärt Enzo und Isi euch, was denn RehaSport ist, was für Vorteile und für wen das Training sinnvoll ist. Alltagsbewegungen wieder ohne Probleme durchführen, geht das mit Schmerzen, Orthopädischen Erkrankungen oder mit künstlichen Gelenken? Hört euch diese Folge an und erfahrt, wie das alles wieder möglich gemacht werden kann. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns über Feedback. Euer VitaPuls-Team Beat von Nico Lehrer
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    23 min
  • Funktionelles Training

    Funktionelles Training
    Oct 3 2023
    In der heutigen Folge sprechen wir mit unserer Isi über das Thema Funktionelles Training. Wir erzählen euch alles was ihr schon über Funktionelles Training wisst und noch wissen wollt. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns über Feedback. Euer VitaPuls-Team Beat von Nico Lehrer
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    24 min
  • VitaPuls - Muskel-Längentraining

    VitaPuls - Muskel-Längentraining
    Jun 26 2023
    Heute möchten wir euch das Muskel-Längentraining näher bringen. Wie bekommt man einen Muskel lang? Was soll dies bringen? Für wen ist das Training geeignet? Was hat das mit Beweglichkeit zutun? Dies und noch viele weitere Informationen gibt euch Vincenzo in diesem Podcast Wir wünschen Euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns über Feedback. Euer VitaPuls-Team Beat von Nico Lehrer
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    30 min