VitaPuls - Muskel-Längentraining

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Heute möchten wir euch das Muskel-Längentraining näher bringen. Wie bekommt man einen Muskel lang? Was soll dies bringen? Für wen ist das Training geeignet? Was hat das mit Beweglichkeit zutun? Dies und noch viele weitere Informationen gibt euch Vincenzo in diesem Podcast Wir wünschen Euch viel Spaß beim Anhören und freuen uns über Feedback. Euer VitaPuls-Team Beat von Nico Lehrer

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