💚 Un 1er marathon à Paris : les retours d'expérience de Caro (@depuisquejecours) et Marion !
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💚 Un 1er marathon à Paris : les retours d'expérience de Caro (@depuisquejecours) et Marion !
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À propos de ce contenu audio
À l'occasion du Marathon de Paris, Tristan accueille Caroline, connue sous le pseudo "Depuis que je cours", et Marion, une coureuse de la communauté Campus et participante du Mentor Program by Campus, pour discuter des défis et des apprentissages liés à leur première fois sur la distance reine !
Conseils, erreurs, stratégies d’entraînement, gestion de la nutrition, importance de la flexibilité mentale...
Un échange riche pour toutes celles et ceux qui se lancent — ou rêvent de se lancer — sur la distance mythique des 42,195 km dans les rues de la capitales (ou pas !). 💚
🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos
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