Cette semaine au podcast, je reçois l'auteur du livre Ultra Simple, Olivier Crouzivier. Olivier est un coureur d'ultra d'expérience qui, par ses valeurs, s'est intéressé à une pratique plus écoresponsable sur trail.

Dans son livre (et dans cet épisode bien sûr), il nous partage des trucs concrets pour améliorer ses habitudes afin de favoriser une pratique durable de notre sport.

Une belle discussion remplie de belles valeurs!

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, dans le cadre de notre collaboration avec le ⁨@quebecmegatrail⁩ , découvrez en plus sur les dessous de la 14ème édition du QMT avec Jean Fortier, directeur général du Québec Mega Trail.

Nous remontons aussi le temps pour discuter de la première édition du QMT et des changements depuis celle-ci. Jean nous présente aussi les nouveautés 2026 en plus de donner ses conseils de préparation et d'entraînement pour les coureurs.

Pourvisionner l'épisode: https://youtu.be/zaJ29rP3uxw

Bonne écoute 🎧

Cette semaine, je me retrouve en solo pour vous jaser de course au printemps mesdames et messieurs!

Avec le printemps qui s'annonce, l'adaptation chez le coureur est très important et je vous partage mes meilleurs trucs pour passer à travers sans vous blesser et préparer votre saison de course. Adaptation d'entraînement, crosstraining, dégel, tout y passe!

Même si l'hiver à l'air bien accroché, c'est le temps de commencer à penser à ces affaires-là!

Bonne écoute 🎧

---------

Pour obtenir 15% de rabais sur ton inscription à n'importe quel événement de la série Trail Polaire présentée par Événements Gaspesia, utilise code touttrailTP2026.