Épisodes

  • Schwangerschaft & Lust auf Sex
    Apr 16 2026

    In diesem Podcast sprechen wir über ein großes Tabu Thema. Schwangerschaft und Sex.

    Wie verändert sich die Lust, weil sich unser Körper verändert? Was ist dran an Mythen wie: Das Baby spürt, dass wir Sex haben.

    Und: Wie kann ich meine Partner/In unterstützen wenn er/sie sich zurück zieht?

    Das und mehr bespreche ich mit Lebens und Sozial Beraterin Annette Jungnickel-Enzenberg.

    Sie bietet auch WORKSHOPS für werdende Mütter an!

    Mich erreichst du z.B. unter: sandra@totalversext.com oder auch auf Instagram.

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    42 min
  • "Phubbing" - Smartphone statt Liebe
    Apr 9 2026

    Wer "phubbt" der ignoriert andere Menschen zugunsten des Smartphones.

    Hast du das schonmal erlebt? Im Restaurant sitzt das Paar gegenüber voneinander, aber der Blick ist nur am Handy. Kurz vorm Einschlafen geht der Blick nochmal in die Social Media Timeline anstatt zum Partner. Du erzählst gerade was und plötzlich piept das Handy und der andere ist sofort mit der Aufmerksamkeit dort.

    Das kann ganz schön belastend sein für die Liebe. Du erzählst mir wie es in deiner Partnerschaft aussieht und wie ihr damit umgeht. Welche Regeln gibt es bei euch und welche sind sinnvoll aufzustellen?

    Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.

    Sandra Spick findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

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    29 min
  • Sexfragen: Blowjob und "zu viel Sex"?
    Apr 2 2026

    Wir beantworten deine Sexfragen:

    1) kein Spaß am Sex

    2) ich kann nicht kommen

    3) Blowjob-Tricks für großen Penis

    4) Datingprobleme

    6) Eifersucht

    7) Hand Over Mouth Fetisch

    Mit dabei Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.

    Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

    Du willst auch mal das Podcast Thema bestimmen? Schreib mir auch gern ne Mail: sandra@totalversext.com

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    47 min
  • Schlechter Sex & Learnings
    Mar 26 2026

    Jeder hatte doch schon mal so eine richtige Sex-Flop Erfahrung... Welche Erlebnisse fallen dir ein, wo du sagst: Hätte ich das gewusst, hätte ich es einfach gleich sein gelassen. Was hast du daraus für die Zukunft gelernt?

    Und was heißt "schlechter Sex" überhaupt? Was macht schlechten Sex aus? Gibt es Menschen, die nicht miteinander kompatibel sind? Kann sich das verbessern?

    Mit dabei ist Sexualtherapeurin Mag. Julia Scherbaum.

    Sandra Spick findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

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    38 min
  • Romantik? Eher nicht...
    Mar 19 2026

    In unserer Special-Folge von Total Versext wagen wir uns heute an Songs heran, die nach der ganz großen Romantik, Leidenschaft und guter Laune klingen - aber eigentlich ganz andere Geschichten erzählen. Von toxischen Beziehungen über Suchterkrankungen, Stalker im Zug bis hin zu Gesprächen mit Verstorbenen hinter Happy Beats: manche Songs werdet ihr ab jetzt mit anderen Ohren betrachten.

    Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

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    32 min
  • Beauty OP - Beziehung auf dem Spiel?
    Mar 12 2026

    Caroline und Manuel haben folgendes Thema: Sie möchte ihre Lippen aufspritzen lassen, aber er ist gegen den Beauty Eingriff.

    Darf sich der Partner bei solchen Entscheidungen einmischen?

    Sie sogar verbieten?

    Ist es romantisch oder Kontrolle wenn es heißt: Ich finde dich schön, so wie du bist!

    Meinungen dazu gibts im Podcast.

    Mit dabei ist der Plastische Chirurg Dr. Florian Ensat aus Graz und Psychotherapeutin Dr. Monika Wogrolly.

    Mich findest du auf INSTAGRAM bei Fragen oder Ideen für diesen Podcast.

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    27 min
  • Sexuell offen = Schlampe?
    Mar 5 2026

    Am 8.März ist der Welt Frauentag. Außerdem gibt es diesen Podcast seit mittlerweile 10! Jahren 😊

    Ich habe damals mit dieser Show begonnen, weil ich zeigen wollte: Frauen dürfen offen über ihre Vorlieben sprechen.

    Was hat sich in den letzten 10 Jahren getan?

    Wie tief sitzt das “brave Mädchen” Image immer noch?

    Und welche Rolle spielt die Generation und das Umfeld?

    Du hörst es in diesem Podcast.

    Mit dabei Psychotherapeut Philipp Lioznov.

    Sandra Spick erreichst du z.B. auf Instagram.

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    31 min
  • Bindungsstil & Beziehungsprogramm
    Feb 26 2026

    Warum lieben wir, wie wir lieben?

    Welche Rolle spielt unsere Erziehung welche Partner wir aussuchen, welche Rolle spielen Erfahrungen?

    Welche Muster gibt es? Welche sind dir schon begegnet wie: Der Vermeider, der Klammerer, der Eifersüchtige?

    Und wie kannst du Kreisläufe durchbrechen?

    Das bespreche ich in diesem Podcast mit Lebens und Sozial Beraterin Annette Jungnickel-Enzenberg.

    Mich findest du auf Instagram. Oder du erreichst mich auch per Mail: sandra@totalversext.com

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    38 min