Couverture de TimeOut Podcast

TimeOut Podcast

TimeOut Podcast

De : Alexander Brian
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À propos de ce contenu audio

Im hektischen Alltag verlierst du oft den Kontakt zu dir selbst. Im TimeOut Podcast schaffst du dir bewusst Raum, um dich neu zu entdecken und deine innere Balance wiederzufinden. Wann hast du zuletzt bewusst Abstand genommen, um voranzukommen? Viele Menschen, darunter Führungskräfte kurz vor dem Ruhestand, ehemalige Top-Sportler und High Performer, stehen in Übergangsphasen vor großen Fragen und Herausforderungen: Wie gestalte ich ein erfülltes Leben jenseits der bisherigen Erfolge? Regelmäßig bringt dieser Wandel Unsicherheiten und Ängste mit sich – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, damit du mit Klarheit und Zuversicht voranschreitest. In meinen monatlichen Solofolgen lernst du praktische Methoden kennen, um Klarheit zu gewinnen, und mentale Stärke aufzubauen. Ergänzt werden die Folgen durch inspirierende Interviews, die dir wertvolle Impulse und Top Insights für deine persönliche Weiterentwicklung bieten. Meine persönliche Reise umfasste drei entscheidende TimeOuts. Heute begleite ich Menschen in Übergangsphasen. Als Experte für Neuroplastizität, Quantenfelder und Potenzialentfaltung unterstütze ich dich dabei. Es liegt mir am Herzen, etwas anzubieten, das für alle zugänglich ist. Du bist gesehen, willkommen und auf deinem Weg genau richtig und wertvoll. Respekt und echte Verbindung sind die Basis für Wachstum. Folge mir auf LinkedIn und schicke mir deine Fragen mit #TimeOut. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und gemeinsam inspirierende Trainingseinheiten für euch zu entwerfen. Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Épisodes
  • #124 Man kann seinen Weg nicht erkennen, man kann sich nur für seinen Weg entscheiden.
    Feb 22 2026

    TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen Der TimeOut Podcast begleitet Menschen, die an Wendepunkten stehen, zwischen alter Identität und neuer Klarheit. Es geht nicht darum, stärker zu kämpfen, sondern dir selbst zu begegnen – und aus dieser Verbindung heraus klar und bewusst zu führen: dich selbst, dein Team, dein Leben. Ich verbinde athletische Disziplin mit Bewusstseinsarbeit und einem feinen Gespür für Energie, für echtes Selbstbewusstsein und Erfüllung. In dieser Trainingseinheit geht es um den Moment, in dem du wieder in deine Kraft kommst und wo du Kampf in Leichtigkeit verwandelst. Steffen Kirchner bekräftigt: Dein Feld ist voller Schätze, räume es auf. Steffen bringt seit rund 20 Jahren Menschen in ihre volle Kraft und Größe. Er befähigt Menschen dazu, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und inneres Wohlbefinden zu erlangen. Du nimmst für dich mit:

    • Warum deine Richtung wichtiger ist als dein aktueller Standort.
    • Weshalb Mut immer vor Selbstvertrauen kommt.
    • Wie sich Erfolg und Misserfolg unterscheiden – und welche Rolle Erfüllung dabei spielt.
    • Warum deine Identität als Sportler auch nach Karriereende entscheidend bleibt.
    • Wie du Ziele neu denken und für dich definieren darfst.

    Seine Mission: Möglichst vielen Menschen, die Kunst des Lebens zu vermitteln.

    Dein TimeOut Extra – 🎁 Gewinnspiel – „Die Kunst zu Leben" Gewinne 2 Tickets für Steffens 2-Tages-Seminar! So nimmst du teil: Steffen sagt: „Der Ausweg führt nur nach innen." Nimm dir fünf Minuten Stille, so wie er es empfiehlt und lausche deinem Inneren, notiere deine Erkenntnis. Teile sie anschließend per Direktnachricht auf LinkedIn. Oder: Hinterlasse eine ehrliche Bewertung des TimeOut Podcasts (Spotify oder Apple) und sende mir den Screenshot per Direktnachricht auf LinkedIn. Unter allen Einsendungen bis zum 08. März 2026 verlose ich 2 Tickets für Steffens Seminar „Die Kunst zu Leben" (exkl. Reisekosten).

    Die Shownotes:

    • Homepage: steffenkirchner.de
    • Instagram: @steffen.kirchner
    • LinkedIn: Steffen Kirchner
    • Sein 2-tägiges Seminar „Die Kunst zu Leben": steffenkirchneracademy.de/diekunstzuleben

    Tausche dich mit mir auf LinkedIn aus – dein Feedback inspiriert mich zu neuen Trainingseinheiten. Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren! Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!


    Alexander

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    1 h et 14 min
  • #123 Andreas Renz: Eisen‑Renz' Enthüllt: Hör auf zu kämpfen!
    Feb 8 2026

    Andreas Renz stand sinnbildlich für Härte, Disziplin und Siegeswillen. Doch echte Stärke entdeckte er erst, als er sich erlaubte, weich zu werden.

    Sein Weg vom Profisportler zum Selbstführungs‑Coach zeigt, wie mentale Widerstandskraft durch ehrliche Selbsterkenntnis entsteht.


    Du nimmst mit, wie du:

    • Druck und Kontrolle in Vertrauen transformierst.
    • deine Energie neu fokussierst, statt sie zu bekämpfen.
    • in Krisen innere Stabilität findest.
    • durch Bewusstsein alte Muster erkennst und veränderst.

    Erkenne: Dein größter Gegner bist du selbst, und darin liegt dein größtes Wachstum.

    Connect dich mit Andreas:
    LinkedIn: Andreas Renz
    WhatsApp Kanal: WhatsApp Kanal
    Telegram Kanal: Andreas Renz und Veronika Volke


    Meine Programmempfehlung mit Andreas für dich: Empower Yourself


    Tausche dich mit mir auf LinkedIn aus – dein Feedback inspiriert mich zu neuen Trainingseinheiten.
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    Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren!

Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!


    Alexander

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    1 h et 1 min
  • #122 Vertrauen lernen, wenn Kontrolle nicht reicht
    Jan 25 2026

    TimeOut Podcast – Selbstführung für mutige Menschen

    Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen.

    Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen.

    In deiner Trainingseinheit geht es darum, wie du mit Wendepunkten in deinem Leben umgehst. Wir beleuchten, warum wir Kontrolle oft nicht wirklich haben und wie Vertrauen stattdessen unser wichtigster Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben sein kann.

    Du bekommst Impulse, wie du:

    • vermeintliche Rückschläge auch in Geschenke verwandelst?
    • ein TimeOut dir zur benötigten Klarheit und zur neuen Kraft verhilft.
    • zwischen Funktionieren und wirklich Leben spüren.
    • deine innere Stimme als echten Kompass nutzen.

    Erkenne: Erfolg beginnt mit der Ehrlichkeit dir selbst gegenüber – und manchmal braucht es dafür den Mut, bewusst ein TimeOut einzulegen.

    Vernetze dich mit mir auf auf LinkedIn vernetzt und teile, was dich bewegt – dein Feedback fließt direkt in die neuen Trainingseinheiten ein.

    Orientierungslos in der Transition? Wenn du in deiner aktuellen Phase kämpfst... Mein Leuchtturm leuchtet für dich: LinkedIn. Gemeinsam entdecken wir deinen Weg - lass uns navigieren!

    Willkommen zu deiner Trainingseinheit fürs Leben – ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!
    Alexander

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    24 min
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