Bouillotte, cataplasmes, huiles essentielles ou repos complet… les astuces traditionnelles contre le lumbago sont nombreuses. Marie François, du mensuel Avantages, passe ces remèdes de grand-mère au crible pour distinguer les méthodes réellement efficaces des idées reçues.

Dans ce numéro de TOTEM vous répond, Dr Fenneche Lamis explique comment repérer les signes d’un praticien à risque avant qu’il ne cause des dégâts, en donnant des conseils pour vérifier le sérieux d’un dentiste et réagir rapidement en cas de doute.

Stress, nervosité, manque de confiance ou fatigue émotionnelle… les Fleurs de Bach sont souvent utilisées pour accompagner les émotions du quotidien. Dr Françoise Couic-Marinier, aromathérapeute et auteure de nombreux ouvrages, explique comment choisir l’élixir adapté selon ses besoins et retrouver plus de sérénité naturellement.

Fête hier, grosse rando cet après-midi, ou long trajet… et vous êtes sur les rotules ? Pas de panique : Marie François du mensuel "Avantages" partage des astuces concrètes pour récupérer vite et bien.

Vous avez des bouffées de chaleur, vous dormez moins bien, vous vous sentez plus irritable… Et si ces symptômes de la ménopause n’étaient pas une fatalité ? Aujourd’hui, de nouvelles pistes émergent, entre alimentation, microbiote et solutions naturelles pour mieux vivre cette transition. Pour en parler, nous recevons Maureen Paulius, doctorante en pharmacie au sein du laboratoire ImmuBio.

Hausse des tarifs, vols perturbés ou annulés… quelles protections pour les voyageurs ? Eléna Bajrić, du Centre Européen des Consommateurs France, explique vos droits : remboursement, réacheminement, indemnisation et démarches à suivre pour faire valoir vos recours en cas de problème avec une compagnie aérienne.