Det här avsnittet är speciellt utformad för att hjälpa dig som upplever trötthet, utmattning eller stress att återhämta dig på ett hållbart och varsamt sätt. I avsnittet kommer vi att utforska praktiska verktyg och strategier som du kan använda för att återta kontrollen över din hälsa och ditt välmående

Swishnummer: 123 415 78 89

Länkar till extramaterial:

Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/

Boka direkt: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909

Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp. Vårt swishnummer är 123 415 78 89

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig. Ditt bidrag går till att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser.

Swishnummer: 123 415 78 89

Kontakt:

Mail: stresslessmalmo@gmail.com

https://www.instagram.com/lejoncar/

https://linktr.ee/lejoncarl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är skapad för att ge dig insikter, reflektioner och verktyg för att hantera den stress som kan uppstå när vi möter livets stora frågor.

Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp.

Swishnummer: 123 415 78 89

Länkar:

Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/

Boka samtal: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig. Ditt bidrag går till att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser.

Swishnummer: 123 415 78 89

Kontakt:

Mail: stresslessmalmo@gmail.com

https://www.instagram.com/lejoncar/

https://linktr.ee/lejoncarl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen, idag ska vi hjälpa dig förstå, förbättra och njuta av en god natts sömn. Sömn är en av de viktigaste byggstenarna för vår hälsa och vårt välmående, men ibland kan det kännas som att den är utom räckhåll. I detta avsnitt får du verktyg och insikter för att skapa en lugn och trygg relation till din sömn.

Jag försöker hålla mina kurser gratis och annonsfria så om du uppskattar det vi gör här, och vill göra det möjligt för mig att fortsätta att göra kurser och innehåll som kan hjälpa dig eller någon annan så får du väldigt gärna skänka ett belopp.

Swishnummer: 123 415 78 89

Länkar:

Instagram: https://www.instagram.com/stresslessmalmo/

Boka samtal: https://www.bokadirekt.se/places/stress-less-malmo-ab-58909

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig. Ditt bidrag går till att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser.

Swishnummer: 123 415 78 89

Kontakt:

Mail: stresslessmalmo@gmail.com

https://www.instagram.com/lejoncar/

https://linktr.ee/lejoncarl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser tar jag istället emot frivilliga gåvor. Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig.

Swishnummer: 123 415 78 89

Kontakt:

Mail: stresslessmalmo@gmail.com

https://www.instagram.com/lejoncar/

https://linktr.ee/lejoncarl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du har deltagit i en undervisning och önskar ge, så får du väldigt gärna Swisha ett belopp som känns bra för dig. Ditt bidrag går till att göra mitt innehåll tillgängligt för så många som möjligt och för att slippa använda mig av störiga annonser.

Swishnummer: 123 415 78 89

Kontakt:

Mail: stresslessmalmo@gmail.com

https://www.instagram.com/lejoncar/

https://linktr.ee/lejoncarl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.