Cerramos la tercera temporada de Sin Reglas Podcast con un episodio profundamente humano, poderoso y necesario.

Porque hablar de cáncer de mama no es solo hablar de enfermedad.
También es hablar de identidad, autoestima, cuerpo, feminidad y reconstrucción emocional.

En este episodio conversamos con el Dr. Mejdi Yodeiri, especialista en oncoplastia, sobre cómo hoy la medicina busca no solo tratar el cáncer… sino también preservar la calidad de vida y la feminidad de las mujeres.

Hablamos de:

🎗️ Qué es la cirugía oncoplástica
🩺 Cáncer de mama y reconstrucción
💜 Impacto emocional del diagnóstico
✨ Feminidad, autoestima y cuerpo después del cáncer
🌸 La importancia de la detección temprana
🧠 Salud emocional en procesos oncológicos

Este no es solo un episodio médico.
Es una conversación sobre resiliencia, dignidad y esperanza.

Gracias por acompañarnos en esta tercera temporada de Sin Reglas Podcast.
Nos tomamos unas semanas para preparar una cuarta temporada aún más poderosa.

🎙️ Nos escuchamos muy pronto.

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¿Sentís que hacés de todo… pero igual no encontrás equilibrio?

La menopausia no solo impacta el cuerpo, también transforma la salud emocional, la energía y la forma en que vivimos nuestro día a día.

En este episodio de Sin Reglas Podcast, hablamos con Milena Esquivel y Ane Peters sobre cómo construir un sistema real que integre entrenamiento, nutrición, hábitos y mente en la mujer 40+.

Hablamos de:

💜 Salud emocional en menopausia y cambios reales
⚖️ Cómo lograr equilibrio sin extremos
🔥 Mitos de la menopausia que te están frenando
🧠 Relación entre mente, cuerpo y bienestar femenino
🥗 Hábitos sostenibles que sí funcionan
✨ Experiencia real de menopausia y transformación

Porque no se trata de hacerlo perfecto…
se trata de hacerlo sostenible.

🎙️ Este episodio es una guía para dejar de intentar al azar y empezar a construir bienestar real.

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¿Sabías que tu salud hormonal no depende solo de tus ovarios… sino también de tu intestino?

Existe un sistema del que casi no se habla: el estroboloma, un conjunto de bacterias que influyen directamente en cómo tu cuerpo procesa los estrógenos.

En este episodio de Sin Reglas Podcast, conversamos con la Dra. Michelle Fournier, médica funcional, sobre la conexión entre microbiota, hormonas y bienestar femenino en la perimenopausia y menopausia.

Hablamos de:

🧬 Qué es el estroboloma y por qué es clave
🌿 Relación entre microbiota intestinal y estrógenos
⚠️ Cómo un desequilibrio afecta síntomas hormonales
🔥 Inflamación, metabolismo y salud femenina
🥗 Hábitos y alimentación para mejorar tu microbiota

Porque no todo es hormonal…
mucho empieza en tu intestino.

🎙️ Un episodio para entender tu cuerpo desde una perspectiva más completa.

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