Dans cette vidéo je reçois Perrine VANDECANDELAERE, naturopathe spécialiste de la diversification alimentaire. Elle nous fera découvrir les sources de calcium dans l'alimentation végétale qui sont souvent méconnues des jeunes parents. Et surtout, elle nous expliquera comment les introduire facilement et avec gourmandise auprès des enfants de 6 à 24 mois.

Pour aller plus loin, découvrez le Lab Bien-être

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J'ai le plaisir de recevoir dans cet épisode spécial de Secrets de plantes, Marie Rose GALES, podcasteuse et autrice spécialiste de l'endométriose.
Elle nous partage ses astuces naturelles pour lutter contre les symptômes de la maladie et ses ressources pour mieux comprendre et surtout mieux vivre avec son endométriose.

Pour aller plus loin, vous pouvez la retrouver sur les réseaux sous le pseudo @superendogirl et découvrir son podcast plein de conseils : Endométriose mon amour.

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La reine-des-prés est une plante herbacée vivace de la famille des Rosacées. Durant l’Antiquité elle était considérée comme sacrée et était déjà utilisée pour ses vertus médicinales.
Au xixe siècle, on découvre que les fleurs de la reine-des-prés contiennent de l’acide salicylique, qui deviendra le principe actif de l’aspirine. L’aspirine est d’ailleurs nommée en référence à l’autre nom de la reine-des-prés : la spirée.

Du point de vue émotionnel, C’est la plante des rites de passage, des transitions, des initiations. Elle nous rappelle que notre vie est un éternel renouvellement. L’impermanence de notre monde peut être perturbante, mais la meilleure façon d’accepter ces changements, est encore de les célébrer.

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Le chèvrefeuille est un arbuste grimpant de la famille des Caprifoliacées. Il pousse à l’état
sauvage dans presque toute l’Europe. Il est très répandu dans les jardins en raison de son
agréable parfum lorsqu’il est fleuri. Il dispose également de vertus médicinales, grâce notamment à ses propriétés diurétiques

Le chèvrefeuille est une plante protectrice. Gardien du passé, il nous ancre dans le présent
et guide notre transition vers le futur. Il dissipe les illusions et favorise notre élévation. Ainsi il
nous accompagne vers l’accomplissement et la réalisation de soi.

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Cette plante herbacée vivace est le refuge de nombreux insectes, et une source de biodiversité pour le jardin. Souvent mal aimée en raison de ses poils urticants et de ses racines envahissantes, l’ortie est pourtant une plante clé de la phytothérapie. Elle est en effet riche de ses contradictions. Grâce à ses vertus diurétiques, elle permet de nettoyer en profondeur l’organisme tout en le reminéralisant et en le revitalisant.

L’ortie est la plante de la famille. Elle symbolise la force et la protection que représente un groupe uni, et en particulier la famille. L’ortie nous aide à apaiser les conflits et à retrouver de l’harmonie et de l’unité au sein du foyer. Notamment en favorisant la communication et en nous aidant à nous libérer des mémoires et croyance familiales qui peuvent entraver notre bien-être.

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Bonjour

On retrouve dans cet épisode un grand classique de la phytothérapie dont on ne présente plus les nombreux bienfaits: digestion, migraine, douleur,...

Mais connaissez-vous les vertus de l'élixir de fleur de menthe.? Découvrez-le vite dans ce nouvel épisode de secrets de plantes.

Vous aimez les plantes, leur bienfaits, leur message,..., mon oracle des fleurs est fait pour vous.

De tout temps, les fleurs ont joué un rôle essentiel dans la médecine du corps et de l’esprit. Sages et guérisseuses, elles sont des alliées de choix pour soigner les maux du quotidien et apporter un soutien émotionnel. Grâce à 25 cartes et un livret, laissez la sagesse du monde végétal vous délivrer son message pour vous apporter bien-être et inspiration jour après jour.

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Le millepertuis .est la plante du soleil et de la lumière. Bien connue pour ses vertus sédatives et anxyolitique, elle nous aide à nous ancrer en pleine lumière, dans la matière, en toute authenticité. En mettant en lumière notre part d'ombre, elle nous libère de nos peurs et nous permet de rayonner à notre tour

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Aujourd'hui nous découvrons les bienfaits du murier sauvage, plus connue sous le nom de ronce. Contrairement à ce qu'elle pourrait évoquer, cette plante épineuse permet d'adoucir notre gorge. Son élixir est également très utile pour nous redonner de la volonté et de la ténaticité quelque soit les difficultés rencontrées.

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