Un grand merci à LAROQ de sponsoriser une nouvelle fois notre épisode.

Ils créent du matériel de haute qualité, et tout est fait en France, dans mon Sud ensoleillé !

Si tu cherches à t'équiper contacte les direct via leur site :

https://www.laroq.com/ et avec le code SECRET tu auras des réductions supplémentaires !

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Fred Caussé est un kinésithérapeute et préparateur physique qui est passionné du mouvement et de la performance sous toutes ses formes.

En plus d'avoir son cabinet, il accompagne des sportifs jusqu'au plus haut niveau olympique.

Fervent pratiquant de sports de force, il a testé sur lui même de nombreux protocoles.

Et cet épisode c'est ça, un melting pot d'expériences, de méthodes et de techniques pour être prêt à performer à tout moment. Sans blessure, sans peur.

On aborde ensemble :

- La notion d'échauffement

- Le neurotraining

- La préparation olympique de Franck Ntilikina

- L'effet Placebo à l'entrainement et en rééducation

- Gestion de la blessure

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A dans 15 jours pour le prochain épisode, en attendant on se retrouve dans le Club des Entraineurs

Juste en cliquant ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

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____________ 00:00 Introduction 01:05 Sponsor - Laroq 01:49 Présentation Fred 21:54 Les bases d'un sportif 33:09 Expérience en sports de force 38:18 La prévention de blessure, une illusion? 45:26 Les différentes Performances 01:00:55 Gérer la charge d'entrainement 01:06:07 Préparation physique de Franck Ntilikina 01:21:20 Le rôle de l'entraineur pendant la blessure 01:35:26 Le neurotraining 01:50:31 Questions de la fin 01:58:06 Outro

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Tamara Awada est une jeune entraineur d'athlétisme à l'ACBB

Je l'ai découverte pendant l'interview et sa personnalité m'a touché.

Tourné vers la performance, elle nous parle de :

• Comment se faire une place comme femme dans un milieu masculin

• Obtenir la confiance de ses sportifs

• le développement athlétique du sprint

• Gérer son groupe de sportif au quotidien

• La réalité du métier d'entraineur de club

• La dépression des entraineurs

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Salut!

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Cyril Genevois est un entraineur différent des autres.
Formé en autodidacte, il passe tous les diplômes possibles jusqu'à travailler une thèse en biomécanique.

Il a une soif de compréhension de son environnement et des principes de l'entrainement insatiable.

Dans cet épisode on aborde :

• La formation des jeunes sportifs

• La formation des entraineurs

• Détecter, critères et méthodes

• Les facteurs de performance en tennis

• Le gainage

• La motricité

• La progression de l'enfance à l'âge adulte

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Tu souhaites rejoindre le Club des Entraineurs et devenir un meilleur coach?

Alors c'est par ici : https://le-club-des-entraineurs.webflow.io/

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A partir de cet épisode tu retrouveras Secrets d'Entraineurs tous les 15 jours.
Rendez-vous le mercredi 7 mai avec Tamara Awada pour le prochain épisode

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