On nous vend souvent la carrière idéale comme une voie toute tracée. Mais la réalité est bien différente : trouver sa place est un chemin individuel, sinueux et parfois déroutant.

Dans cet épisode, on part d'un célèbre conte traditionnel japonais — Le Tailleur de pierre — pour déconstruire le mythe du parcours parfait. Ensemble, nous abordons :

• Le piège de la comparaison : pourquoi l'herbe semble toujours plus verte ailleurs (et comment ne pas céder au prestige ou au statut).
• La valeur cachée des détours : pourquoi aucune « erreur » de parcours n'est du temps perdu.
• L'alignement professionnel : comment identifier ses forces réelles pour façonner un quotidien qui vous ressemble vraiment.

Au programme : une histoire inspirante, des réactions à chaud et des clés concrètes pour avancer sereinement dans sa quête de sens.

Bonne écoute :)

Dans cet épisode de Rosé ou Café, Kyra et Léa explorent les mécanismes secrets du stress et son impact sur notre quotidien.

• Le réflexe de survie : Pourquoi notre corps réagit-il à un simple mail comme face à un prédateur ?
• La chimie du stress : Adrénaline, cortisol... comprendre le signal d'alarme de notre cerveau.
• Le stress positif (eustress) : Comment en faire un allié sans finir épuisée.
• Le coaching express : 2 exercices simples pour activer ton nerf vague et calmer ton système nerveux.

Prenez une boisson réconfortante et laissez-vous guider !

💬 Et vous, c'est quoi le premier signe physique qui vous indique que votre voyant de stress s'est allumé ? Dites-le-nous en commentaire !

Dans cet épisode, on fête les 4 premiers mois de Rosé ou Café !

C’est l’heure du bilan : entre le tourbillon des débuts, les retours de la communauté, les premiers ateliers et le plaisir de travailler ensemble au quotidien, on vous partage tout, sans filtre.

On fait aussi le point sur notre vision du coaching et ce qui nous a poussées à créer une alternative décomplexée, transparente et accessible à toutes et tous.

Retrouvez nos accompagnements sur roseoucafe.fr.

Profitez de -15% sur le kit d'auto-coaching ici : https://roseoucafe.fr/discount/PODCAST15?redirect=%2Fproducts%2Fkit-dauto-coaching-la-photo-du-moment

Aujourd’hui, on reçoit Maëlia, la fondatrice de Crackers & Cranberries, pour une discussion sans filtre sur les coulisses de l'entrepreneuriat.Entre les doutes, le goût du risque et la réalité du terrain, est-il vraiment possible de vivre de ce qu’on aime sans y perdre sa santé mentale ?Prenez votre boisson préférée, c'est parti pour un moment d'échange vrai, bienveillant et sans tabou.Où retrouver Crackers & Cranberries :

• Instagram : @crackersetcranberries

Dans cet épisode, on se pose pour parler de ce qui forge notre état d’esprit au quotidien. Cette fois, c'est Léa qui partage avec Kyra les 3 phrases et citations clés qui ont totalement changé sa perception de la vie et qui sont aujourd'hui devenues ses véritables mantras.

Du fameux "Go with the flow" à l'idée profonde que "L'énergie ne ment jamais", en passant par sa méthode pour apprivoiser l'angoisse en "laissant la vague passer", on décrypte ensemble comment de simples mots peuvent débloquer des situations et booster un mindset.

Installe-toi confortablement, et viens découvrir ces déclics avec nous !

Dans cet épisode, on se pose pour parler de ce qui forge notre état d’esprit au quotidien. Kyra partage avec Léa les 3 phrases et citations clés qui ont totalement changé sa perception de la vie et qui sont aujourd'hui devenues ses véritables mantras.

Du fameux "Fake it until you make it" à la vision de la vie comme un immense jeu de société, on décrypte ensemble comment de simples mots peuvent débloquer des situations et booster un mindset. Installe-toi confortablement, et viens découvrir ces déclics avec nous !

Comment l'intuition et les synchronicités peuvent-elles éclairer notre chemin ? Dans cet épisode, nous vous donnons les clés pour les décrypter et apprendre à les écouter dans toutes vos décisions.

Entre blessures du passé et rêves d'avenir, Kyra dévoile à Léa l'impact puissant de l'enfant intérieur sur notre vie et comment se connecter à son futur soi pour avancer avec clarté.