Dans cet épisode Questions/Réponses, je vous partage mes réponses authentiques aux interrogations que vous m’avez envoyées sur la préparation mentale.

Peut-on devenir trop fort mentalement au point de perdre sa sensibilité ? Est-ce que je ressens de la pression quand un client veut des résultats rapides ? Est-ce que je me lasse d’écouter les difficultés des autres ?

Je vous parle aussi de mon quotidien de coach mental, de mes habitudes, de ma posture, et surtout de ce que j’applique pour moi-même, chaque jour.

Un épisode sans filtre, où je vous montre que la préparation mentale, ce n’est pas une technique de plus : c’est un style de vie.

Belle écoute,
Geoffrey

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Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale, mon parcours et mon expérience.
Je le fais en toute transparence, en toute honnêteté, et dans le flow, comme si on échangeait en face à face.
Je vous ouvre aussi les coulisses : les défis, les réussites, les doutes, et les vraies leçons qui ont façonné mon chemin.

Un moment authentique, direct et sans filtre pour vous faire découvrir l’univers réel de la préparation mentale.

Belle écoute,
Geoffrey

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Accompagner ses proches est un sujet aussi passionnant que délicat.

Est-ce vraiment pertinent d'utiliser nos compétences de préparation mentale, de coaching, d’accompagnement avec ceux qu'on aime ?

À travers mon expérience, je vous partage les clés pour trouver l'équilibre entre cadre professionnel et émotion authentique.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi partager ses outils de préparation mentale peut transformer vos relations.
• Les dangers cachés lorsqu'on veut "coacher" sa famille ou ses amis.
• Comment poser un cadre clair et éviter les pièges émotionnels.
• L'importance d'incarner le changement sans jamais l'imposer.

Si vous aussi vous ressentez l'appel d'accompagner avec plus d'impact et de justesse, cet épisode est fait pour vous.

Belle écoute,
Geoffrey

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Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ?

Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’ai appris (et expérimenté) sur l’art du feedback.

Pas les jolies phrases toutes faites, mais le vrai retour. Celui qui pique parfois, qui gratte l’ego… mais qui fait grandir vite et fort quand il est bien accueilli.

Je te parle aussi de la posture à adopter, des pièges à éviter, et de cette vulnérabilité que seuls les leaders assument vraiment.

👉 Je t’emmène dans les coulisses de mes expériences :

• sur les terrains d’intervention dans la police
• en compétition de kettlebell sport
• sur les scènes

Tu vas découvrir pourquoi le feedback mal reçu te freine… et pourquoi celui que tu sais accueillir peut te faire gagner des mois voire des années d’avance.

À écouter si tu veux progresser plus vite, inspirer plus fort, et incarner l’excellence… en toute simplicité.

Belle écoute,
Geoffrey

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Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l’essentiel : leur posture intérieure.

Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle.

Vous allez découvrir :
• Pourquoi la quête de perfection freine votre impact auprès des autres
• Comment la préparation mentale peut vous aider à oser votre vérité
• Ce que signifie réellement “être authentique” en tant qu’accompagnant
• Un retour d’expérience après une immersion avec des coachs en pleine transformation

Un épisode pour celles et ceux qui veulent impacter avec justesse, incarner pleinement leur posture, et aider les autres de façon profonde et alignée.

Belle écoute,
Geoffrey

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La méditation n’est pas qu’un simple moment de détente.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi beaucoup passent à côté de son véritable pouvoir.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi la méditation classique t’aide... mais ne te transforme pas
• Comment l’utiliser comme un entraînement de reprogrammation mentale
• Ce que signifie réellement "méditer" en préparation mentale
• Comment créer une habitude simple, mais puissante, pour devenir plus calme, plus lucide, plus solide
• Et je te partage mon propre parcours : comment, en partant d’un quotidien de stress intense dans la police, j’ai retrouvé mon équilibre grâce à la méditation transformationnelle

Si tu veux aller au-delà du bien-être, et vraiment t’entraîner mentalement à rester maître de toi, cet épisode va t’ouvrir les yeux.

Belle écoute

Geoffrey

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Pourquoi avez-vous l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes blocages ? Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre cerveau qui active des schémas mentaux limitants, souvent inconscients.

Dans cet épisode, je vous dévoile une méthode puissante issue de la préparation mentale, inspirée des travaux du Dr Joe Dispenza, pour reprogrammer votre cerveau et reprendre le contrôle sur votre vie.

✅ Vous allez découvrir :

• Pourquoi 95 % de vos comportements sont automatiques
• Comment votre système nerveux rejoue le passé au lieu de vous faire vivre le présent
• Les 4 étapes concrètes pour créer de nouveaux circuits neuronaux
• Le lien entre préparation mentale, santé globale et performance

Grâce à la neuroplasticité, vous avez le pouvoir de transformer vos pensées, vos émotions… et votre réalité.

Un épisode clé pour celles et ceux qui veulent sortir des automatismes, se libérer de leurs blocages, et avancer avec clarté, énergie et cohérence.

Une ressource essentielle pour les passionnés de préparation mentale, de développement personnel et pour tous ceux qui veulent vivre une vie plus alignée.

Prêt à partager ce moment avec moi ?

Belle écoute et à très vite,
Geoffrey

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Il y a 5 ans jour pour jour, je quittais la police en tant que formateur spécialisé en préparation mentale. J’ai fait le choix audacieux de me lancer pleinement et de créer l’Académie Puissance Mentale, une aventure qui m’a permis d’accompagner et de former des centaines de personnes à travers le monde !

Aujourd’hui, il est temps de faire un bilan sans filtre.

Dans cet épisode, je vous dévoile les coulisses réelles de cette transition, les défis, les moments de doute, mais surtout ce qui m’a permis de me déployer en 5 ans et d’en vivre pleinement, avec un style de vie qui me correspond à 100 %.

Vous découvrirez :

🔥 Les erreurs qui auraient pu tout faire capoter
🔥 Les stratégies qui ont fait la différence
🔥 L’état d’esprit qui m’a permis de persévérer (et qui peut vous servir aussi !)

Jusqu’à la dernière minute, je vous partage des clés concrètes et actionnables. Si vous souhaitez, vous aussi, faire de la préparation mentale votre métier, cet épisode est fait pour vous.

Prêt à partager ce moment avec moi ?

Belle écoute et à très vite,
Geoffrey

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