Couverture de Preprocessor Rádió

Preprocessor Rádió

Preprocessor Rádió

De : Preprocessor
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 A Preprocessor Blog könyvösszefoglalói podcast formában - hogy az autóban, a villamoson, futás közben vagy főzés mellett is tornáztathassuk azokat az agytekervényeket.Preprocessor Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • Kelly Starrett - A hajlékony leopárd | #104

    Kelly Starrett - A hajlékony leopárd | #104
    Mar 13 2026
    Mindenkinek megvan az a “mozgási kerete”, amire a csontjai vagy az ízületei garanciálisak. Ha szarul csináljuk a mozdulatokat, akkor hamar felhasználhatjuk a keretünket. Ha nem figyelünk a helyes formára – mert például nem értjük az elveket, amik alapján figyelni kellene – azzal szép fokozatosan ledaráljuk magunkat.Ezért fontos az edzés témaköre mellé a mobilitás, az ön-karbantartás, a sérülések elkerülése, és az esetleges rehabilitációs technikák ismerete. Így kötöttem ki Kelly Starrett – Becoming a Supple Leopard (kb. “Váljunk hajlékony leopárddá”) című kódexénél, ami nekem legalábbis alapjaiban változtatta meg a mozgáshoz való hozzáállásomat.#nyújtás #mobilitás #egeszseg📜 Tartalom:00:00 Intro01:07 Bevezetés06:34 Gerincmerevítés11:17 Az egy-ízület szabály12:40 A nyomaték törvényei15:39 Alapvető pózok17:37 Mozgás hierarchia19:27 Szisztematikus mobilitás22:06 És a többi…23:03 Összefoglalás
    Afficher plus Afficher moins
    25 min
  • Rutger Bregman - Utópia realistáknak (2/2) | #103

    Rutger Bregman - Utópia realistáknak (2/2) | #103
    Feb 6 2026
    Kevesebb munka, ingyen pénz, érték- és egyenlőség-központúbb adóztatás, nyílt határok… Rutger Bregman - Utópia realistáknak című könyvében ezeket a távlati célokat tűzzük ki. Csak aztán jönnek a gyakori tévhitek az automatizálás veszélyeiről, a szegények "alsóbbrendűségéről", a jelenlegi helyzet elkerülhetetlenségéről és a GDP-centrikus haladás értelmezésről, amik mind egy szebb jövő útjába állnának. Ebben a videóban ezeket tárgyaljuk - és cáfoljuk - hogy ha véletlen megborulna a jelenlegi rendszer, akkor legyen alternatíva...#utópia #jövő #szemléletváltás📜 Tartalom:00:00 Intro00:28 Az automatizálásról03:32 A szegénységről09:25 Az elkerülhetetlenségről11:44 A mérőszámokról15:31 Utópikus gondolkodás17:52 Összefoglalás
    Afficher plus Afficher moins
    19 min
  • Rutger Bregman - Utópia realistáknak (1/2) | #102

    Rutger Bregman - Utópia realistáknak (1/2) | #102
    Jan 30 2026
    Kevesebb munka, ingyen pénz, érték- és egyenlőség-központúbb adóztatás, nyílt határok… Rutger Bregman - Utópia realistáknak című könyvében (habár korlátozott hatáskörben, illetve korlátozott számban, de bizony) mindnél megláthatjuk, hogy akár a gyakorlatban is működhetnek. A körülöttük keringő tévhitek pedig gyakran tök indokolatlanok.A könyv legfőbb célja, hogy egyáltalán merjünk már álmodni! Ne csak egy kicsit finomítsuk a jelenlegi status quo-t, hanem kérdőjelezzük meg, hogy nem hülyeség-e, és nem lehetne-e ez jelentősen jobb is? Akinek ez kézzelfogható adatok vagy próbakísérletek nélkül nem ment, az most kapott némi muníciót. És ha ezek csak egy kicsit is továbblökdösik a köztudatot az “Á, olyat nem lehet!” felől a “Vajon olyat nálunk hogyan lehetne?” felé, akkor szerintem a nehezén túl is vagyunk.#utópia #jövő #szemléletváltás📜 Tartalom:00:00 Intro00:54 Bevezetés05:24 15 órás munkahét11:28 Ingyen pénzt mindenkinek!19:03 Érték-követő adók22:31 Nyílt határok25:18 Összefoglalás
    Afficher plus Afficher moins
    26 min
Aucun commentaire pour le moment