Épisodes

  • T02EP03 - Qual é o seu pra quê?

    T02EP03 - Qual é o seu pra quê?
    May 11 2024
    Se a gente não volta no nosso pra quê, muitas vezes a gente se perde. A gente precisa lembrar do nosso pra quê, do nosso propósito com frequência. É isso que ampara, é isso que nos faz seguir.
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    8 min
  • T02EP02 - Acolha seu cansaço

    T02EP02 - Acolha seu cansaço
    Mar 13 2024
    A gente vive numa era que se não for cansativo, se não for doloroso, parece que não é nada. A gente vive numa era que se a gente faz o que precisa fazer e sobra tempo, é como se não estivéssemos fazendo nada, como se estivéssemos a toa, e a gente se esquece do que a gente fez. Precisamos estar produzindo o tempo todo. Atolado de coisas. Caso contrário, estamos vagabundiando. Estamos com preguiça. Estamos perdendo tempo. E essa perda de tempo que pega né.
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    7 min
  • T02EP01 - Será que a terapia vai resolver meu problema?

    T02EP01 - Será que a terapia vai resolver meu problema?
    Feb 20 2024
    A gente sabe que existe algum incômodo, alguma coisa que não ta totalmente encaixada, alguma coisa que traz um certo desconforto, traz algum cmportamento mais intenso, mas muitas vezes, a gente não sabe o que é. A gente vai pra terapia querendo reslver um problema, qe muitas vezes a gente nem sabe o que é. E a gente tem pressa pra isso. Mas o bacana da terapia e frustrante ao mesmo tempo é que a terapia não vai resolver o problema de ninguém. Na terapia a gente entendendo a função daquele comportamento dificil, a gente vai entendendo a origem de alguns sentimentos, a gente vai aprendendo a identificar e a gente vai aprendendo a lidar.
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    8 min
  • EP 16 - Os limites do mundo e os seus

    EP 16 - Os limites do mundo e os seus
    Nov 9 2023

    Existe o limite do sal ou de qualquer outro tempero. Existe o limite do fogo. Existe o limite de velocidade. Existe o limite de cidade. Existe o limite de numero de passageiros em carro, ônibus, avião, bicicleta. Existe o limite da dosagem da medicação. Existe o limite da gestação e até da nossa própria vida.

    Se existem limites pra tantas coisas do nosso dia a dia, o que te faz pensar que na sua vida o limite não seja necessário?
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    4 min
  • EP 15- Ser julgada ou anulada?

    EP 15- Ser julgada ou anulada?
    Oct 19 2023
    Ser querida, boazinha e sempre se anular pra agradar? Ou viver, estabelecer limites com respeito, poder ser quem você é e ser julgada?
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    7 min
  • EP 14 - Desconfortos que a gente precisa lidar

    EP 14 - Desconfortos que a gente precisa lidar
    Oct 12 2023
    Sempre estamos querendo algo, mas nem sempre estamos dispostos a passar pelo processo até chegar nesse algo. A real é que pra qualquer relação, pra qualquer situação, a gente precisa lidar com os desconfortos. Se a gente não tiver disposto a arcar com esse lado não tão bom, dificilmente, a gente vai ter algo que se sustente.
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    9 min
  • EP 13 - Ideal ou real?

    EP 13 - Ideal ou real?
    Oct 5 2023
    A gente cai na ideia de tudo ou nada. Ou eu faço tudo perfeitamente bem, com sorriso no rosto e sem espaço pra falhas, ou se uma coisa sai do eixo, sai do que foi planejado é como se desse tudo errado. Mas será mesmo? Será mesmo que uma coisa que sai do planejado anula todo seu esforço?
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    7 min
  • EP 12 - Os aprendizados que a gente engole

    EP 12 - Os aprendizados que a gente engole
    Sep 28 2023
    A minha intenção nesse episódio é te convidar a questionar os aprendizados, as crenças da sua vida. Aquilo que você "tem que fazer", tem que mesmo?
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    6 min