Couverture de Podden Om Ont

Podden Om Ont

Podden Om Ont

De : Björn Rudman
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
À propos de ce contenu audio

En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.



https://www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Björn Rudman Développement personnel Hygiène et vie saine Maladie et pathologies physiques Réussite personnelle
Épisodes
  • Rädsla, oro och stress runt Corona och Covid-19 - Handfasta tips och råd för att minska oron

    Rädsla, oro och stress runt Corona och Covid-19 - Handfasta tips och råd för att minska oron
    Mar 24 2020

    Caladrius, Björn Rudman, Podden om Ont och Återhämtningspodden om rädsla och oro runt Corona.


    Idag gör vi ett extraavsnitt för alla som är rädda, stressade och oroliga för situationen med Corona, Covid-19 och samhällskollaps. Hur kan man göra för att må så lite dåligt som möjligt? Vad kan vi påverka och vad kan inte påverka? Vad gör alla tunga nyheter med oss?

    Ordentligt med tips och råd för att minska allt det dåliga i magen och balansera upp det med positiva saker i livet, som finns, trots de hårdaste tiderna vi någonsin upplevt


    Acceptans, faktagranskning och minskning av stresspåslag är ord vi alla behöver ta åt oss just nu. I detta avsnittet hjälps vi åt att komma dit.



    ///

    Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på https://caladrius.se/saharjobbarvi så hör vi av oss och berättar mer! ///

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    57 min
  • Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman.

    Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman.
    Mar 13 2020

    Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman.

    I dessa krönikor läsaren lyssna på några minuter inlästa för dom som inte orkar eller kan läsa en lång. Som en ljudbok i kortare format om aktuella ämnen.


    Våra hjärnor MÅSTE få vara ifred för att kunna göra det dom är bäst på och kunna återhämta sig.


    ///

    För kontakt med programledarna – info@caladrius.se

    Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden


    Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    4 min
  • Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?

    Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?
    Feb 28 2020

    Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt? - Inläst av Björn Rudman.

    Relationer är komplicerat och ännu mera så när man är trött och återhämtningen tryter. Björn Rudman ger sina tips och erfarenheter i veckans återhämtningskrönika.

    Rakt och ärligt som vanligt.


    ///

    För kontakt med programledarna – info@caladrius.se

    Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden


    Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! ///

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    8 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment