“Il faut une bibliothèque pour élever un enfant… mais pas n’importe laquelle.”

On aime croire que les livres pour enfants sont neutres.
Qu’ils racontent juste des histoires.
Qu’ils font rêver, point.

Sauf que non.

En 2025, le Haut Conseil à l’Égalité rappelle encore que la littérature jeunesse française continue de diffuser des stéréotypes de genre et des représentations sexistes.

Dans cet épisode, on parle de :
– ce que racontent vraiment les histoires qu’on lit à nos filles
– comment questionner certains livres sans culpabiliser ni tout interdire
– comment reconnaître une véritable héroïne féministe

– et quelques références à sauvegarder pour constituer une bibliothèque inclusive

Tu peux retrouver Julie sur son compte instagram @petitelectureinclusive.

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Dire à un enfant « je suis fière de toi » est souvent vu comme un acte d’amour évident.

Et pourtant, cette phrase n’est pas toujours aussi simple qu’elle en a l’air.

Dans cet épisode, je prends le temps d’explorer cette question sans jugement ni injonction, en croisant :

• les apports des neurosciences et de la psychologie de l’enfant

• notre histoire personnelle d’adulte

• et ce que ces mots peuvent réellement produire chez un enfant
  

Je parle de :

• la fierté qui peut réparer… et celle qui peut mettre la pression

• du regard du parent comme point de départ nécessaire, mais pas comme destination

• de la différence entre validation extérieure et fierté intérieure

• et de pourquoi certaines phrases ne “sonnent” pas juste pour nous, même quand elles sont bien intentionnées
  

Je partage aussi mon propre rapport à la fierté, lié à une enfance marquée par la performance, et comment cela influence aujourd’hui ce que je transmets à ma fille.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que, derrière les conseils éducatifs, il y a surtout une question d’intention, de cohérence intérieure et de ce que l’on souhaite vraiment transmettre à nos enfants.

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Les fêtes de fin d’année approchent… Et avec elles, les remarques, les injonctions, les “allez, fais un bisou”, les critiques déguisées et cette fameuse question intérieure :
Est-ce que je dis quelque chose… ou est-ce que je ravale encore ?

Dans cet épisode, j’échange avec Céline autour d’un sujet clé pour cette période sensible : oser poser ses limites et protéger sa fille, même quand ça dérange.

Une question qui nous amène très vite à parler d’égo… et surtout de responsabilité.

On explore ensemble :

• comment l’égo peut nous enfermer dans la défense permanente de notre “style éducatif”

• un conseil clef pour réussir à poser ses limites pendant les fêtes

• une anecdote marquante où un inconnu a osé caresser sa fille, et comment Céline a réagi sur le moment

Mais aussi : en quoi les étiquettes posées sur les enfants peuvent limiter leur potentiel et la clé principale, selon Céline, pour élever une fille libre, confiante et bien dans ses baskets

Tu peux retrouver Céline sur son compte instagram @celine_douaire.

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On parle souvent de consentement, mais beaucoup moins de comment on l’enseigne réellement à un enfant.

Parce qu’entre “ton corps t’appartient” et la vraie vie — les bisous forcés, les grands-parents vexés, les prénoms mignons pour désigner la vulve ou le pénis… il y a tout un monde. Et une tonne de doutes côté parents.

Dans cet épisode, j’accueille Alice Lamoureux, formatrice en éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle (EVARS), pour remettre les bases à plat : quelles sont les premières notions à transmettre ? Comment en parler simplement, sans gêne et sans dramatiser ? Par quels mots et quels gestes on commence ?

On explore ensemble :
• à quel âge on aborde le consentement, le corps et l’intimité
• pourquoi utiliser les vrais mots pour parler des parties intimes est crucial
• comment gérer les fameux “allez, fais un bisou à Mamie”
• comment soutenir un enfant qui dit “non” (même quand ça dérange l’adulte en face)
• ou encore, comment accompagner la découverte du corps et les premières sensations

Un épisode concret, déculpabilisant et profondément libérateur — pour apprendre à nos enfants à se sentir propriétaires de leur corps, respectés dans leurs limites, et en sécurité dans leurs relations.

Tu peux retrouver Alice sur son compte instagram @petitscorps.superpouvoirs ou encore sur Linkedin :

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Quand j’ai découvert que dire à ma fille qu’elle était “douée”… pouvait être toxique, j’ai tout de suite arrêté.
Ça a fait écho à toute mon histoire personnelle, et ça m’a semblé évident.

Mais très vite, je me suis retrouvée face à un dilemme :
➡️ je veux aussi qu’elle puisse sentir ce qui est naturel, fluide, facile pour elle.
➡️ je veux qu’elle connaisse ses forces… sans que ça définisse sa valeur.

C’est cette tension-là que j’explore dans cet épisode où je vous parle :
✨ de l’identité figée,
✨ des dangers des compliments “positifs”,
✨ du Growth Mindset (Carole Dweck),
✨ de la culture de l’effort (et quand elle devient toxique),
✨ et de comment je compte encourager Rose, ma fille, au quotidien… sans l’enfermer dans une étiquette.

Un épisode nuancé, sincère, qui ouvre une réflexion essentielle pour celles qui élèvent des petites filles.

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Comment transmettre la résilience à nos enfants quand nous-mêmes, on apprend encore à se relever ?

Dans cet épisode, j’accueille Cynthia Luca, entrepreneure, autrice et maman, qui a vécu récemment une faillite… et qui a décidé d’en faire une source d’apprentissage plutôt qu’un point final.

On parle ensemble :

• des épreuves et de ce qu’elles nous enseignent réellement,

• de la peur que nos enfants traversent, eux aussi, leurs propres tempêtes,

• de la confiance à leur donner pour rebondir par eux-mêmes,

• du courage d’être soi, même quand ça déplaît,

• et de l’importance de partager nos émotions, pour leur montrer qu’on peut être fort et vulnérable.
  

Un échange honnête, vivant et profondément humain.
Pour toutes celles et ceux qui ne veulent pas transmettre la peur… mais la force de continuer.

Tu peux retrouver Cynthia sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/cynthialuca/.
Elle fait partie du top 1% des créateurs Linkedin les plus suivis en Belgique.

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Ou comment j’ai essayé d’appliquer les neurosciences… en pleine piscine municipale.

Dans l'épisode 10, je te parlais du mythe du partage et de ce que les neurosciences nous apprennent vraiment sur les enfants avant 4 ans.
Dans celui-ci, je te raconte la mise en application en conditions réelles.
(Spoiler : j’ai transpiré. Et pas à cause du bassin chauffé 😅)

Au programme :
• ce qui se passe vraiment dans la tête d’un enfant quand un autre veut son jouet 🧠
• comment j’ai obtenu le même résultat… mais en douceur, sans forcer
• pourquoi notre système nerveux panique quand notre enfant dit « non »
• et la rencontre inattendue entre Rose, 4 jouets, un bébé sirène… et ma petite fille sage intérieure

Cet épisode, c’est l’histoire d’un entraînement :
🧠 entraîner son cerveau à penser autrement
🫀 entraîner son système nerveux à ne pas s’affoler
💛 et entraîner une relation qui se construit dans le respect, pas dans la pression

Si tu t’es déjà retrouvée à vouloir arracher un jouet des mains de ton enfant « parce que ça se fait »,
si tu as déjà eu honte dans un lieu public,
si tu veux transmettre autrement mais que la vraie vie te rattrape…

cet épisode va te faire du bien.

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Et si la nature était le meilleur terrain pour bousculer nos stéréotypes de genre et élever des petites filles confiantes et prêtes à explorer le monde ?

Dans cet épisode, on part dehors, là où les petites filles grimpent, se salissent, prennent des risques — et où les parents apprennent, eux aussi, à lâcher prise.

Avec Claire, pédagogue par la nature et fondatrice de Pédagogie du Vivant, on parle de comment la nature aide à rééquilibrer les comportements — autant chez les filles que chez les garçons. Et de ce qu’on apprend, en tant que parent, quand on accepte de les laisser explorer sans tout contrôler.

Un échange vivifiant, pour remettre un peu de liberté sauvage dans nos éducations ;).

Tu peux retrouver Claire sur sur son compte Instagram @pedagogieduvivant.
Les ressources conseillées par Claire :
🎙️ Son podcast : Enfance en nature
📖 "Une enfance en liberté" de Richard Louv et les travaux de la chercheuse Ellen Beate Hansen Sandseter sur l'importance du jeu risqué pour le développement des enfants,

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