Pourquoi la relation mère-fille est-elle si particulière… et parfois si chargée émotionnellement ?

Dans cet épisode, j’accueille Clémence Biel, autrice du livre Et si c’était votre mère le problème ? et créatrice du programme Become Your Own Mama.

Nous parlons d’un sujet qui touche énormément de femmes : la blessure de la mère.

Parce que même lorsque nos mères nous aiment profondément, certaines dynamiques relationnelles peuvent nous laisser des traces invisibles. Des schémas, des croyances ou des blessures qui continuent parfois d’influencer nos choix, notre estime de nous-mêmes… et notre manière d’être mère à notre tour.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Pourquoi la relation mère-fille fonctionne souvent comme un miroir
• Ce qu’on appelle la blessure de la mère et comment elle peut nous impacter à l’âge adulte
• Pourquoi une mère peut transmettre des blessures même avec de bonnes intentions
• Comment guérir de cette relation, même si notre mère ne change pas
• Comment éviter de reproduire ces schémas avec nos propres filles
• Et pourquoi ce travail de guérison dépasse la sphère individuelle pour devenir un véritable acte de transformation collective

Un épisode essentiel pour toutes les femmes… et particulièrement pour celles qui élèvent une fille.

Parce que guérir de sa mère, c’est peut-être aussi offrir plus de liberté à la génération suivante.

Retrouvez Clémence sur son compte instagram : @becomeyourownmama.

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la relation mère-fille peut être à la fois si forte… et parfois si compliquée ?

Dans cet extrait, mon invitée Clémence Biel, créatrice du compte instagram @becomeyourownmama et autrice du bestseller "Et si c'était votre mère le problème?" explique un concept qui change complètement notre regard sur ce lien : l’effet miroir.

Parce qu’une fille construit son identité féminine en observant sa mère.
Et qu’une mère voit souvent dans sa fille… un reflet d’elle-même.

En attendant l’épisode complet qui sort demain, découvrez un avant-goût de notre échange autour de la blessure de la mère.

Dans cet extrait, on aborde notamment :

• Pourquoi la relation mère-fille est souvent émotionnellement chargée.
• Comment nos propres blessures peuvent se réactiver à travers nos filles.
• Et pourquoi comprendre cette dynamique peut changer profondément la manière dont on élève une petite fille.

Pourquoi écouter l’épisode complet demain ?

Parce que si vous êtes maman d’une petite fille (ou fille vous-même), cet épisode pourrait bien changer votre regard sur ce que l’on transmet — parfois malgré nous — de génération en génération.

🎙️ Rendez-vous demain pour l’épisode complet de Passage.

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Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui met beaucoup de mamans en PLS : l’alimentation.

Comment aider nos filles à développer un rapport sain à la nourriture… quand nous-mêmes on a grandi avec des injonctions, de la culpabilité, ou un historique compliqué ?

Je reçois Isabelle, diététicienne-nutritionniste spécialisée en nutrition infantile (et maman de 3 enfants — donc elle connaît la théorie… et la vraie vie 😅).

On aborde ensemble :

• Ce que veut dire, concrètement, un “rapport sain” à la nourriture (spoiler : ce n’est pas “manger parfait”)

• Pourquoi les enfants sont naturellement connectés à leurs sensations… et comment éviter de casser ça

• Les différences (souvent inconscientes) entre petites filles et petits garçons face à la nourriture

• Les injonctions qui s’invitent à table : “finis ton assiette”, “pas de dessert si…”, “le beurre ça fait grossir”, etc

• Bonbons, chocolat, produits industriels : comment arrêter de diaboliser sans tomber dans le “open bar”

• Le vrai game changer : moins de commentaires, plus de neutralité, et un cadre souple

Un épisode pour respirer, se déculpabiliser, et repartir avec des repères simples !

🎧 Pour aller plus loin : retrouve Isabelle sur Instagram @isabelle.nutrition.enfant et via Doctolib si besoin d’un bilan ou d’un accompagnement (Isabelle de Coudenhove).

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