WhatsApp, Signal, TikTok, Instagram en Snapchat. Op je smartphone staan voldoende apps om je een hele tijd zoet te houden. En dat gebeurt dan ook - vaak langer dan we willen. Uit recent onderzoek van Netwerk Mediawijsheid blijkt dat volwassen Nederlanders gemiddeld zo'n drie uur per dag met hun smartphone in de weer te zijn. Dit verschilt wel per generatie: gen Z'ers (geboren tussen 1996 en 2010) en millennials (geboren tussen 1981 en 1995) zitten er vierenhalf uur per dag op, babyboomers (geboren tussen 1946 en 1965) bijna tweeënhalf uur. Meer dan 60 procent vindt schermgebruik verslavend.

Toch is het dat niet, stelt gedragswetenschapper Tim van Timmeren. Althans niet in klinische zin. Van Timmeren doet aan de Universiteit Utrecht onderzoek naar verslavend gedrag en legt in deze aflevering van de podcast Oplossing gezocht uit waarom we onze smartphone er steeds zo makkelijk bijpakken en 'm vervolgens zo moeilijk wegleggen. Ook vertelt hij aan podcasthosts Nour Eldín Emara en Elvira Elzinga wat je kunt doen om je eigen schermtijd te verminderen.

Montage: Dimitri van Tuijl

Video: Eva Poort

Social media: Elvira Elzinga

Eindredactie: Erica Renckens

Volg ons op YouTube, Instagram en Facebook: NEMO Kennislink.

Iedereen die wel eens een nachtje (of meer) te kort heeft geslapen weet: zonder voldoende slaap ben je toch wat minder scherp dan als je de dag goed uitgerust begint. Denken gaat trager, motorisch ben je wat onhandiger en emotioneel zit je ook wat minder lekker in je vel. Hoe komt dat nou eigenlijk precies? Waarom hebben we die nachtrust zo hard nodig? En geldt dat voor iedereen evenveel?

De antwoorden op deze vragen komen in deze aflevering van de podcast Oplossing gezocht van neurobioloog Peter Meerlo, die aan de Rijksuniversiteit Groningen onderzoek doet naar de biologie van slaap. Hij deelt met podcast-hosts Robert Visscher en Nour Eldín Emara wat we inmiddels weten van slaap - en wat nog grote openstaande vragen zijn.

Montage: Dimitri van Tuijl

Video: Eva Poort

Social media: Elvira Elzinga

Eindredactie: Erica Renckens

Volg ons op YouTube, Instagram en Facebook: NEMO Kennislink.

Wie goed luistert naar straattaal, kan precies afleiden uit welke landen de meeste migranten in Nederland afkomstig zijn. Veel woorden in de taal die jongeren in grote steden onderling spreken, zijn bijvoorbeeld afkomstig uit het Surinaamse Sranantongo of het Marokkaanse Tamazight. Aan die mix van migratieachtergronden is de laatste decennia niet veel veranderd. Betekent dat dat de straattaal van nu nog altijd veel lijkt op die van begin deze eeuw?

Het antwoord op deze vraag komt in deze aflevering van de podcast Oplossing gezocht van Khalid Mourigh. Deze taalwetenschapper aan het Meertens Instituut legde lijsten met straattaalwoorden uit 1999 voor aan jongeren van nu. Kennen en gebruiken zij woorden als ‘fatoe’ (‘grapje’), ‘kill’ (‘jongen’) en ’scotten’ (‘vernederen’) nog steeds? Hij deelt zijn bevindingen met podcast-hosts Robert Visscher en Nour Eldín Emara. Straattaal heeft zich in de loop der jaren verspreid over het hele land en blijft zich continu ontwikkelen.

Montage: Dimitri van Tuijl

Video: Eva Poort

Social media: Elvira Elzinga

Eindredactie: Erica Renckens

Volg ons op YouTube, Instagram en Facebook: NEMO Kennislink.