Épisodes

  • Kaip klimato kaita veikia miegą?

    Kaip klimato kaita veikia miegą?
    Aug 12 2025
    Globalūs klimato pokyčiai daro poveikį įvairioms gyvenimo sritims, tarp kurių ir žmonių miego kokybė. Plačiau naujame „Miego DNR“ epizode pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    6 min
  • Kaip blogas miegas tampa tyliu gamtos priešu?

    Kaip blogas miegas tampa tyliu gamtos priešu?
    Aug 5 2025
    Prastai išsimiegoję žmonės priima sprendimus, kurie veikia klimatą ir daro žalą gamtai, pažymi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė. Plačiau apie tai – naujame „Miego DNR“ epizode LRT radiotekoje.
    Afficher plus Afficher moins
    4 min
  • Kaip bemiegė naktis keičia kraujo sudėtį?

    Kaip bemiegė naktis keičia kraujo sudėtį?
    Jul 29 2025
    Miego trūkumas veikia įvairius organizmo rodiklius, tarp jų – net ir kraujo sudėtį. O pokyčiams užtenka vos vienos prasto miego nakties. Plačiau naujame „Miego DNR“ epizode pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    4 min
  • Kaip užmigdyti savo vidinį kritiką?

    Kaip užmigdyti savo vidinį kritiką?
    Jul 22 2025
    Miego kokybė ypač susijusi su perfekcionizmu, savikritika, nepasitenkinimu savimi ir savo kūnu. Kodėl, naujame „Miego DNR“ paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    6 min
  • Kodėl miega net tie, kurie neturi smegenų?

    Kodėl miega net tie, kurie neturi smegenų?
    Jul 15 2025
    Miega net tie organizmai, kurie neturi smegenų, o poilsis atsirado anksčiau nei veikimas, pastebi mokslininkai. Kodėl, naujame „Miego DNR“ epizode paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    6 min
  • Kada prabusti naktį – nieko blogo?

    Kada prabusti naktį – nieko blogo?
    Jul 8 2025
    Nors prabudimai nakties miego metu gali poilsį sutrukdyti, dalis prabudimų padeda ir rodo, kad smegenys tinkamai funkcionuoja. Apie tai savo žiniomis naujame „Miego DNR“ epizode dalijasi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    5 min
  • Miegas – naktinis SPA smegenims

    Miegas – naktinis SPA smegenims
    Jul 1 2025
    Kaip miegas valo smegenis ir kokią naudą šis kasnakt vykstantis prasivalymas suteikia? „Miego DNR“ apžvelgia, o taip pat savo tyrimų rezultatais dalijasi neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    5 min
  • Cukrus ir miegas: metabolinis tango

    Cukrus ir miegas: metabolinis tango
    Jun 24 2025
    Kaip miegas veikia svarbius sveikatai rodiklius ir gliukozės kiekį kraujyje? Apie tai šįkart tinklalaidėje „Miego DNR“ pasakoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.
    Afficher plus Afficher moins
    4 min