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MICRO LIBRE 🎙️: Le podcast des relations humaines

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De : MIIMA
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À propos de ce contenu audio

 MICRO LIBRE est un podcast où je t’aide à mieux comprendre les relations humaines, quelles qu’elles soient. En explorant les dynamiques et les émotions qui influencent nos vies, tu découvriras comment cette compréhension peut améliorer ton bien-être mental. Chaque épisode te donne des clés pour mieux comprendre les autres et toi-même, pour avancer sereinement dans ta vie quotidienne. Et parfois, je t’emmènerai dans des affaires criminelles, pour analyser les comportements humains et en tirer des enseignements. Contacte-moi à : microlibre.communication@gmail.com (mailto:microlibre.communication@yahoo.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Mima Luna Développement personnel Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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    Épisodes
    • J’ai fait rentrer le loup dans la bergerie : quand la naïveté met le couple en danger

      J’ai fait rentrer le loup dans la bergerie : quand la naïveté met le couple en danger
      Jan 12 2026

      On croit souvent que la trahison est toujours un choix conscient.

      Et si parfois, elle naissait surtout de la naïveté, de l’excès de confiance et du manque de limites ?


      Dans cet épisode, on parle de ces situations où, sans s’en rendre compte, on fait entrer le loup dans la bergerie.


      Un épisode pour réfléchir, prévenir et protéger son couple, sans paranoïa, mais avec lucidité.


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      📕 :Les relations toxiques de Bernardo Stamateas.


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      11 min
    • Nouvelle année : et si ton seul objectif était d’aller mieux ?

      Nouvelle année : et si ton seul objectif était d’aller mieux ?
      Jan 5 2026

      Nouvelle année, nouvelles résolutions ? Et si ton vrai objectif était simplement d’aller mieux, pas à pas, sans pression ni illusion.



      📕 “Atomic Habits” – James Clear


      Un livre qui montre comment de petits changements quotidiens,

      tenus dans le temps,

      peuvent vraiment transformer une vie.


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      Musique: Morning Routine

      Musicien: Wes Harris (from Audiio)


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      8 min
    • Les fêtes de fin d’année : entre joie, excès et réalité

      Les fêtes de fin d’année : entre joie, excès et réalité
      Dec 29 2025

      Les fêtes sont censées rapprocher, mais elles mettent aussi en lumière les excès, les différences de moyens et les comparaisons.

      Dans cet épisode, on parle de surconsommation, de conscience et de ce qu’on retient vraiment une fois les fêtes passées.


      📖 Recommandation de lecture


      L’art de la simplicité – Dominique Loreau

      Un livre qui aide à prendre du recul sur la consommation et à redonner du sens à l’essentiel.


      🎶 Musique


      Morning Routine

      Musicien : Wes Harris (from Audiio)


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      6 min
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