Couverture de MAL-fühlen I mit Mareike

MAL-fühlen I mit Mareike

MAL-fühlen I mit Mareike

De : Mut Angst & Leichtsinn
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À propos de cette écoute

 Geführte Meditationen, Klangbäder, Gedankenanstöße, Journalingfragen und Affirmationen - das alles sammelt sich bei MAL-fühlen. Ein achtsamer, gedankenvoller Podcast von Mareike von Mut, Angst & Leichtsinn. Trau dich, mal dich selbst zu fühlen. In den Episoden darfst du als Zuhörer*in einfach mal abschalten und musst gar nichts machen. Die Folgen sind kurz gehalten, damit du auch die Zeit findest in deinem Alltag. Denn auch 10-15 Minuten Selfcare sind wertvoll. Mehr Input auf Instagram unter: Mut_angst_leichtsinn Danke dass du dir selbst diese Zeit schenkst.Mareike Foag Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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    Épisodes
    • Herz-Chakra Meditation

      Herz-Chakra Meditation
      Jan 5 2025
      Die Folge beinhaltet einen Kurzinput und eine kleine Klang-Meditation, die sich speziell deinem Herzchakra widmet. Du wirst während der Meditation durchgehend angeleitet und nicht alleine gelassen.

      Spüre nach, was sich für dich gut anfühlt, und fühle dich frei, die Folge jederzeit abzubrechen, wenn es dir in diesem Moment nicht guttut. Es geht nicht darum, etwas 'durchziehen zu müssen'.

      Liebe für dich

      Mehr Input findest du auf Instagram unter: Mut_Angst_Leichtsinn

      Hinweis: Der Inhalt ist für Bildungs- und Entspannungszwecke gedacht und stellt keine professionelle medizinische Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, suche dir bitte Hilfe bei einer Therapeut*in.
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      37 min
    • New year 2025

      New year 2025
      Jan 5 2025
      Ein neues Jahr = alles neu?

      Die Folge beinhaltet einen Kurzinput und eine kleine Klang-Meditation. Du wirst bei der Meditation durchgehend angeleitet und nicht alleine gelassen. Fühle dich jederzeit frei die Folge abzubrechen, wenn es dir in diesem Moment nicht gut tut. Es geht nicht darum etwas "durchziehen zu müssen".
      Liebe für dich

      Mehr Input findest du auf Instagram unter: Mut_Angst_Leichtsinn

      Hinweis: Der Inhalt ist für Bildungs- und Entspannungszwecke gedacht und stellt keine professionelle medizinische Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, suche dir bitte Hilfe bei einer Therapeut*in.
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      19 min
    • Einschlaf-Klangbad

      Einschlaf-Klangbad
      Nov 3 2024
      Du hast Probleme beim Einschlafen? Oder brauchst einfach eine Runde tiefe Entspannung?
      Klangwellen und -vibrationen verlangsamen deine Hirnwellen und schenken dir sanfte Ruhe.
      Gute Nacht dir und Liebe für dich

      Mehr Input findest du auf Instagram unter: Mut_angst_leichtsinn

      Hinweis: Der Inhalt ist für Bildungs- und Entspannungszwecke gedacht und stellt keine professionelle medizinische Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, suche dir bitte Hilfe bei einer Therapeut*in.
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      21 min

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