🥇 Judo, JJB, Jeux Olympiques : Comment Hélios a forgé son MENTAL pour atteindre le plus HAUT NIVEAU !

Dans cet épisode, Hélios nous plonge dans les coulisses du très haut niveau.

Il partage sans filtre comment il a appris à :

⚡ Gérer le stress et la pression des grandes compétitions

⚡ Faire face au regard des autres et à l’enjeu

⚡ Optimiser chaque détail de son entraînement pour performer le jour J

Une discussion inspirante et authentique sur la force mentale, le dépassement de soi et les clés pour atteindre l’excellence.

Hélios :

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Dans la tête d’un arbitre de Jiu Jitsu Brésilien !

On parle souvent des combattants, des coachs… mais rarement de ceux qui vivent chaque combat de l’intérieur, à quelques centimètres de l’action et des combats : les arbitres.

Dans cet épisode avec Wilfried Sam, on plonge dans la tête d’un arbitre officiel de la CFJJB pour découvrir la face cachée de ce rôle qui peut être soumis à une grosse pression.

👉 Comment gère-t-on le stress, la pression, l’enchaînement des combats et la peur de l’erreur quand toute une salle a les yeux rivés sur vous ?

👉 Qu’est-ce que les arbitres observent chez les combattants à quelques secondes d’entrer sur le tapis ?

👉 Quels sont les signaux mentaux qui trahissent la concentration, le doute, la fatigue… et qui font souvent la différence entre victoire et défaite ?

Un échange sincère et passionnant, une immersion dans les coulisses de l’arbitrage et les leçons mentales issues de l'expérience de Wilfried.

Un épisode qui vous fera voir l'arbitrage et la compétition autrement.

Wilfried Sam :

https://www.instagram.com/wsamb

https://www.instagram.com/ontheroad_bjj

Pour retrouver toutes les informations sur l'arbitrage :

https://cfjjb.com/

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Deuxième épisode du format PATTES BLANCHES avec mon camarade Basile !

On essaye de répondre à la question de "pourquoi les sports de combat existent ?" et "qu'est ce qui nous pousse à combattre ?".

On échange ensuite sur nos récents voyages à travers le JJB, Las Vegas pour Basile et Alicante pour moi. S'en suit une discussion sur la question de l'effort et du sacrifice, le parcours de Rickson et de la famille Gracie, la difficulté de commencer le Jiu Jitsu Brésilien dans sa trentaine et les défis de l'entreprenariat.

Dis moi en commentaire ce que ça t'évoque ! Merci pour le soutien 💪🧠❤️

Basile :

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Nouvel épisode du podcast Le Gout du Sol avec José Steve, récemment couronné Champion du Monde IBJJF en ceinture marron.

Des anecdotes en pagaille, des conseils précieux, un partage d’expérience exceptionnel et une première apparition dans un podcast pour José Steve.

Mindset, entrainement, nutrition, prépa mentale... nous avons pu aborder de nombreux sujets hypers intéressants qui vous aideront dans votre quête de performance dans le Jiu Jitsu.

José Steve :

https://www.instagram.com/josesteve.jj/

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Nouvel épisode du podcast Le Gout Du Sol avec Julien Cazier qui nous partage ses enseignements après 20 ans passés sur les tatamis a explorer le Jiu Jitsu Brésilien.

Un récit authentique de son parcours avec des moments de joie, de peine, des galères, des victoires et des défaites, des réussites et des échecs.

Julien partage son expérience et sa vision de la préparation mentale, de la gestion du stress et des émotions à travers son parcours de compétiteur et de coach.

De Paris à Rio en passant par Las Vegas, l'histoire de Julien est passionnante et nous montre à quel point le JJB est une aventure martiale et philosophique, une école de la découverte et de l'amélioration de soi.

Julien Cazier :

https://www.instagram.com/jul_cafetao/

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Dans ce format spécial, on échange avec Basile sur ce que c'est d'être une ceinture blanche dans ce monde du Jiu Jitsu Brésilien.

On se retrouvera de temps en temps pour animer ce format "Pattes Blanches".

On parlera de JJB, de mindset, de philosophie... de tout et de rien, entre ceintures blanches !

On dira surement beaucoup de bêtises et peut être quelques trucs intéressants. Partage avec nous tes ressentis et tes feedback en commentaire, ça nous aidera beaucoup pour la suite.

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Pour retrouver Basile :

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https://youtube.com/@basile-vierne?si=wlDgyjgx9zvB0AUV

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Nouvel épisode du podcast avec Gianni Locarini, coach en mouvement et en optimisation de la performance !

Gianni à un parcours extraordinaire dans lequel il a exploré le mouvement, la préparation mentale, l'entrainement cognitif, le Judo, le JJB et bien d'autres disciplines...

Il partage avec nous sa philosophie et sa vision de l'entrainement, ses expériences, ses doutes, ses challenges avec simplicité et authenticité.

Gianni Locarini :

https://www.instagram.com/giannilocarini/

https://www.instagram.com/cognitivestick/

www.cognitivestick.com

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Nouveau podcast avec Axel Clerget, champion Olympique de Judo ! La préparation mentale est une clé fondamentale de la performance, et qui de mieux qu’un immense combattant comme Axel pour en parler ? Quand Axel à t'il pris conscience de l’importance du mental dans la performance ? A-t-il toujours été un axe fort dans sa préparation ? Y a-t-il eu un déclic ou un moment clé où il a compris que son mental pouvait faire la différence ?

Axel répond à ces questions en partageant des anecdotes poignantes sur sa carrière et son expérience au plus haut niveau !

Nous avons abordé des sujets comme le regard des autres, la pression liée à l'enjeu, la gestion du stress, des blessures, et les routines de compétition.

Un épisode exceptionnel plein de sagesse et de précieux enseignements !

Axel Clerget :

https://www.instagram.com/clerget_axel/

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