Épisodes

  • I confini nelle relazioni: avvicinarsi agli altri senza allontanarsi da se stessə

    I confini nelle relazioni: avvicinarsi agli altri senza allontanarsi da se stessə
    Sep 30 2024
    In questa nuova (e ultima puntata di questa prima edizione del podcast) parliamo con la dott.ssa Carla Pantaleone dei confini nelle relazioni.

    Ci sono dei segnali che indicano che stiamo rinunciando a parti importanti di noi stessə per fare spazio all'altrə in una relazione?

    Come è possibile mantenere un equilibrio sano tra il dare e il ricevere?

    Buon ascolto!


    Puoi scoprire il prezioso lavoro di Carla qui:
    @carla_pantaleone_psicologa



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    30 min
  • La musica come espressione di sè e della propria rinascita

    La musica come espressione di sè e della propria rinascita
    Jul 15 2024
    In questa puntata estiva siamo in compagnia di Piero Pizzo, in arte Limarra, per parlare del ruolo della musica nel personale processo di rinascita e di come le melodie e le parole possano rappresentare un vero e proprio motore di cambiamento nella società.

    Puoi scoprire la sua meravigliosa arte qui:
    • Instagram
    • Spotify
    • Youtube
    • Apple Music


    Buon ascolto!



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    43 min
  • Abbracciare la body positivity e contrastare la narrazione della mascolinità

    Abbracciare la body positivity e contrastare la narrazione della mascolinità
    May 26 2024
    In questa nuova puntata siamo in compagnia di Riccardo Onorato (guyoverboard) per parlare di body positivity: cosa significa, quali sono i miti più comuni e perchè se ne sente parlare ancora molto poco in relazione ai corpi maschili?

    Buon ascolto!



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    37 min
  • Rompere il silenzio: dolore cronico e salute mentale

    Rompere il silenzio: dolore cronico e salute mentale
    Apr 29 2024
    In che modo il dolore cronico impatta sulla salute mentale?

    Quali sono le sfide più grandi che una persona con dolore cronico deve affrontare?

    Grazie alla psicoterapeuta Sara Colognesi (che puoi seguire sul suo profilo IG e sul suo sito) abbiamo cercato di rispondere a queste ed altre domande in questa nuova puntata del podcast.

    Per gli spunti bibliografici ci tengo a ringraziare Sara Bertino per la sua generosità 🙂



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    45 min
  • La genitorialità oltre gli stereotipi di genere

    La genitorialità oltre gli stereotipi di genere
    Mar 25 2024
    L’ospite di questa nuova puntata è la psicologa psicoterapeuta Irene Bernardini, con cui abbiamo parlato dell’influenza degli stereotipi di genere sulla genitorialità e sulle dinamiche di coppia.

    Buon ascolto 🙂

    Puoi conoscere meglio Irene attraverso il suo profilo IG e il suo sito https://lapsicologadelleneomamme.it/






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    35 min
  • Una conversazione (oltre gli stereotipi) sui disturbi alimentari

    Una conversazione (oltre gli stereotipi) sui disturbi alimentari
    Mar 12 2024
    Qual è la differenza tra disordini e disturbi alimentari?
    Quali sono gli stereotipi più pericolosi che ruotano intorno ai disturbi alimentari?
    In che modo ognuno di noi può assumere un ruolo attivo nella prevenzione dei disturbi alimentari?

    Ne abbiamo parlato in questa nuova puntata con Viviana Valtucci, dietista, psicologa clinica e co-founder del bellissimo progetto “Oltre la dieta”.






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    51 min
  • Mindful eating: i benefici dell’alimentazione consapevole

    Mindful eating: i benefici dell’alimentazione consapevole
    Feb 9 2024
    In questa nuova puntata parliamo con la psicologa clinica Valeria Ventura di cos’è davvero la Mindful Eating, di quali sono le sfide più comuni che le persone affrontano nel praticarla e anche di qualche semplice strategia per iniziare a mangiare in modo più consapevole.

    Per conoscere meglio il lavoro di Valeria puoi raggiungerla sul suo @profilo IG


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    32 min
  • Alla scoperta dell’approccio non prescrittivo

    Alla scoperta dell’approccio non prescrittivo
    Jan 29 2024
    In questa nuova puntata parliamo di approccio non prescrittivo con la dietista Giada Fierabracci, che ci condurrà alla scoperta dei punti di forza ma anche delle sfide che si possono affrontare negli spazi di cura.

    Per conoscere meglio il lavoro di Giada puoi raggiungerla sul suo @profilo IG e sul suo sito https://www.giadafierabracci.com/




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    49 min