Épisodes

  • Épisode 9 : Pourquoi j’ai cru que je manquais de talent
    Feb 22 2026

    Dans cet épisode, je te partage un moment très personnel.

    Un moment où j’ai vraiment cru que je manquais de talent.

    Pas parce que quelqu’un me l’avait dit.
    Mais parce que le silence après avoir communiqué sur mes ateliers m’a fait douter.

    Je te raconte ce qui s’est passé dans ma tête.
    Les raccourcis que mon cerveau a faits.
    La peur derrière la question “et si c’était trop cher ?”

    Et surtout, ce que j’ai compris ensuite.

    On parle du mythe du don,
    de ces vieilles étiquettes qui se réveillent quand on doute,
    et de l’importance d’accumuler des preuves plutôt que d’écouter la peur.

    Parce que la confiance ne tombe pas du ciel.

    Elle se construit.

    Peut-être que toi aussi, tu as cru manquer de talent.
    Et si ce n’était qu’une histoire que tu te racontais ?


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    7 min
  • Épisode 8 : Pourquoi vouloir aller trop vite m'a fait perdre l'essentiel
    Feb 10 2026

    Dans ce 8ᵉ épisode de Là où les fleurs s’éveillent,
    je te parle du rapport au temps,
    de cette urgence intérieure d’atteindre un objectif qui nous tient à cœur…
    et de l’épuisement qui peut apparaître quand on veut aller trop vite.


    Je te partage une prise de conscience très personnelle autour de l’entrepreneuriat,
    du chemin parcouru avec Mam’zelle Pimprenelle,
    et de ce que ces trois dernières années m’ont appris sur la maturation d’un projet —
    et sur la mienne.


    On parle de vision,
    des étapes qu’on aimerait parfois brûler,
    du temps incompressible dont un projet a besoin pour évoluer,
    et de ce que ça change quand on accepte de ne plus se presser.


    Un épisode de lucidité et de respiration,
    pour celles qui avancent,
    qui doutent parfois,
    et qui ont besoin de se rappeler
    qu’on ne peut pas forcer la maturation d’un projet…
    ni celle de soi.


    🌸
    Là où les fleurs s’éveillent est un espace pour ralentir, respirer
    et revenir à ce qui fait sens, quand tout va trop vite.


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    13 min
  • Épisode 7 - À celles qui osent : Quand comprendre son cycle change toute une vie - Endométriose, écoute du corps et hygiène de vie
    Jan 27 2026

    Dans cet épisode de À celles qui osent, j’échange avec Marie Papilloud autour du cycle menstruel, de l’endométriose et de l’écoute du corps.


    Elle partage son parcours personnel, ses prises de conscience, l’importance de mettre des mots sur les émotions, et comment une meilleure compréhension du cycle permet d’agir sur plusieurs piliers : alimentation, mouvement, sommeil et émotions.


    Nous parlons aussi de son parcours d'entrepreneuriat, de ses doutes, et des difficultés auxquelles elle a été confrontée.


    Un épisode pour toutes celles qui veulent mieux comprendre leur corps et s’autoriser à l’écouter.


    Où retrouver Marie ?


    Marie Papilloud | Accompagnatrice

    Page Instagram

    Ses prochains évènements: MES EVENEMENTS | Marie Papilloud

    Le Salon Santé & Bien-être à Martigny le 6-7-8 mars 2026

    Un défi sur le mois de mars 2026 pour comprendre l'endométriose ( info & inscription sur son site internet ou sa page instagram)



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    31 min
  • Épisode 6 – À celles qui osent : écouter leur corps et faire confiance à leur élan, avec Vanessa
    Jan 13 2026

    Dans cet épisode, j’ouvre une nouvelle rubrique du podcast qui me tient particulièrement à cœur : À celles qui osent.


    Pour ce tout premier épisode, j’ai eu envie d’inviter Vanessa, fondatrice de Bien dans ton corps.
    Parce que son parcours m’inspire.
    Parce qu’elle a osé quitter le salariat pour créer une activité qui lui ressemble.
    Et parce que son approche du corps, des émotions et de l’élan intérieur résonne profondément avec ce que j’ai envie de transmettre ici.

    On parle de doutes, de légitimité, de peurs aussi et du pouvoir de l'écriture.

    Pour celles qui sentent que quelque chose appelle,
    et qui se demandent encore si elles ont le droit d’y répondre.


    👉 Pour découvrir son univers :

    • Instagram : https://www.instagram.com/biendanstoncorps

    • Podcast Grandiose : disponible sur les plateformes d’écoute

    • Et si les constellations familiales évoquées dans l’épisode résonnent pour toi,
      Vanessa propose également des accompagnements en ligne :
      https://calendly.com/biendanstoncorps/online?month=2026-01

    • Et si les questions de relations, de schémas répétitifs ou de mécanismes de protection t’interpellent,
      Vanessa propose aussi un quiz gratuit pour mieux comprendre les masques que l’on porte parfois sans s’en rendre compte :
      https://tally.so/r/m6G2VB

    Bonne écoute


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    21 min
  • Épisode 5 - Quand la couleur soutient ce que je suis : ce qu'un stage a réveillé en moi.
    Dec 28 2025

    Dans cet épisode, je te partage une expérience récente autour de la colorimétrie.


    Je pensais y affiner des outils pour mieux accompagner les femmes lors de mes ateliers… et j’y ai surtout vécu plusieurs prises de conscience personnelles.


    On parle de couleur, bien sûr.

    Mais surtout de permission.

    De ce qu’on s’autorise à porter.

    De ce qu’on choisit parfois par discrétion, par habitude, ou par protection.

    Je te parle aussi de mon regard qui s’est déplacé,

    de certaines croyances que j’ai pu questionner,

    et de la manière dont une simple touche de couleur – parfois en boucles d’oreilles –

    peut devenir un pas discret vers plus d’audace.


    Challenge gratuit avec Aline de Be Chic Be Ethic – du 11 au 13 janvier 2025

    Si tu as envie d’explorer ce thème en douceur, je te partage le challenge gratuit proposé par Aline

    👉 Lien pour t’inscrire :

    https://bold-wildflower-572.myflodesk.com/kuo9phv6vs


    👉 Son profil Instagram :

    https://www.instagram.com/aline_bechicbeethic


    🌸 Atelier « Signature »

    Si ce sujet résonne pour toi, j’ai imaginé un nouvel atelier appelé Signature,

    un espace où l’on prend plus de temps pour explorer les couleurs,

    ce qu’elles racontent de nous

    et comment les intégrer avec justesse dans nos boucles d'oreille.

    🗓 Mardi 10 février 2025

    (d’autres dates suivront)

    👉 Lien pour t’inscrire / manifester ton intérêt :

    https://docs.google.com/forms/d/13-CL5S_qslUwp-wkdAGMEvGEVWFi1pSu7FaygT4J0k/edit?chromeless=1


    Si tu sens que ce thème t’appelle,

    n’hésite pas à me le dire.

    J’aime aussi construire ces espaces en écoutant ce qui émerge.


    Bonne écoute,


    et bienvenue dans 🌸 Là où les fleurs s’éveillent


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    8 min
  • Épisode 4 - Ce que les autres ne voient pas : oser malgré le syndrome de l’imposteur
    Nov 17 2025

    Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mes propres peurs :


    lancer une chaîne YouTube, créer un kit DIY, ouvrir un podcast… et ressentir le syndrome de l’imposteur à chaque étape.


    Tu vas comprendre pourquoi tu doutes, pourquoi tu te juges si fort, et pourquoi c’est normal de se sentir “pas assez” quand on ose quelque chose qui compte.


    Je te partage aussi un défi simple et puissant pour t’aider à avancer concrètement, sans attendre d’être prête, parfaite ou encouragée.

    Un épisode pour t’aider à oser… même si tu trembles.


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    9 min
  • Épisode 1 – Là où les fleurs s’éveillent : naissance d’un podcast et d’un élan créatif
    Oct 30 2025

    Dans ce premier épisode, je t’ouvre les portes de mon univers.

    Je te raconte d’où vient mon besoin de créer, ce que signifie pour moi “éveiller les fleurs”, et pourquoi j’ai eu envie de lancer ce podcast.

    Ici, on parle de lenteur, d’intuition, d’audace et de ces petits moments où l’on sent la vie refleurir à l’intérieur.

    Un espace pour semer, explorer et oser se (re)créer. 🌷

    🎧 Tu peux aussi me retrouver sur Instagram @mamzellepimprenelle

    et sur ma chaîne YouTube Passion Boucles Polymère, où je partage mes astuces créatives.


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    7 min
  • Épisode 2 – Et si la procrastination était un message ?
    Oct 30 2025

    Dans cet épisode, on parle d’un mot qu’on connaît trop bien : la procrastination.

    Et si ce n’était pas un défaut… mais un signal ?

    Je t’invite à voir autrement ces moments où tu remets à demain : à écouter ce que ton mental veut te dire, à apprivoiser tes peurs et à retrouver ton élan créatif sans te juger.


    Je te parle aussi d’un outil que j’aime beaucoup : le batching — une façon douce d’avancer, même quand l’énergie varie.


    🎧 Retrouve mes partages autour de la création sur Instagram @mamzellepimprenelle

    et mes tutos sur ma chaîne Passion Boucles Polymère.


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    11 min