Épisodes

  • Episodio 12 - El suicidio y sus prejuicios.

    Episodio 12 - El suicidio y sus prejuicios.
    Oct 30 2023
    Hablamos de suicidio dando datos, sintomatología y aclarando mitos en torno a esta causa de muerte que ha ido creciendo estos últimos años.
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    12 min
  • Episodio 11 - Esquizofrenia. Mitos y verdades.

    Episodio 11 - Esquizofrenia. Mitos y verdades.
    Oct 19 2023
    Hoy nos acercamos a esta enfermedad tan oída y a la vez tan desconocida.
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    14 min
  • Episodio 10 - Sueño y salud mental

    Episodio 10 - Sueño y salud mental
    Aug 28 2023
    El sueño, pilar esencial de la salud mental. Tan importante como la alimentación o la actividad física. Hoy hablamos de por qué dormimos, qué pasa en el sueño y la relación entre la falta de sueño y algunas enfermedades.
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    13 min
  • Episodio 9 - El Trastorno del Espectro Autista

    Episodio 9 - El Trastorno del Espectro Autista
    Aug 24 2023
    Cuando oímos la palabra "autismo" nos vienen imágenes a la mente influidas por los estereotipos e ideas preconcebidas sobre lo que es una persona autista. Hoy vamos a conocer un poquito más sobre este espectro.
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    12 min
  • Episodio 8 - La atención y el TDAH

    Episodio 8 - La atención y el TDAH
    Aug 23 2023
    El TDAH es un trastorno en ocasiones sobrediagnosticado. ¿Existe de verdad? ¿Qué es la atención?
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    13 min
  • Episodio 7 - Infancia y salud mental adulta

    Episodio 7 - Infancia y salud mental adulta
    Aug 18 2023
    Hoy hablamos de cómo el apego y las heridas emocionales van a influir en la salud mental adulta. Hablaremos de los factores clave para un desarrollo emocional positivo.
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    15 min
  • Episodio 6 - La depresión

    Episodio 6 - La depresión
    Aug 16 2023
    Hablamos de depresión, de sus síntomas, tratamiento y tratamos de romper mitos y falsas ideas sobre ella.
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    12 min
  • Episodio 5 - Ejercicio y salud mental

    Episodio 5 - Ejercicio y salud mental
    Aug 16 2023
    Hablamos de cómo el ejercicio y el movimiento nos afectan a nivel biológico y psicológico, siendo un factor importante a considerar para nuestra salud mental.
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