TRIGGER WARNING : Cette histoire finit bien, mais il y a eu quelques étapes un peu touchy, qui peuvent ne pas être confortables à entendre (si vous êtes enceinte par exemple).

L'idée de vous livrer ce récit aujourd'hui, c'est de réaffirmer que l'on ne peut pas tout contrôler, et qu'il n'y a aucun sentiment d'échec à entretenir lorsque vous accouchement ne correspond pas à celui que vous aviez imaginé. Mais qu'avec un pré partum et un post partum qui intègre du mouvement, du souffle et de l'espace pour soi, vous maximisez vos chances de bien vivre les différentes options, et d'avoir un corps résilient - ce qui est aussi fondamental pour la santé mentale.

Faites-vous donc l'amitié de vous octroyer des espaces à vous, et de donner à votre corps le temps et la force dont il a besoin pour vivre ces étapes puissantes et merveilleuses (même quand c'est rocambolesque).

Bonne écoute !

Profiter d'avoir une amie kiné spécialiste du périnée, qui a vécu sa grossesse en même temps que moi (à une semaine près)... c'était une trop belle opportunité de partager nos ressentis de "spécialistes" (respiratoire et santé de la femme), de profs de yoga, et confronter ça à nos deux parcours / réalités.

Retrouvez Joséphine sur son instagram Inteam Physio, et nous sur la Bulle kiné.

Bonne écoute !

James Nestor est un incontournable dans le milieu respiratoire, et a sensibilisé des millions de lecteurs au monde des "pneumonautes". Nous discutons de notre lecture personnelle de cet ouvrage, dont nous soulignons l'utilité publique et mettons en garde contre certaines exagérations qui risqueraient hélas de desservir l'ensemble du message, pourtant bien nécessaire. Bonne écoute, et peut-être bonne lecture !

Comme promis, on continue avec ces belles histoires inspirantes !

Des parcours de patients atteints de maladies respiratoires, qui – on l’espère – vous toucheront et vous motiveront.

Pas de recette magique ici : simplement de la logique, du travail d’équipe, et surtout, de la volonté.

Dans cet épisode, Havi nous partage un témoignage fort :

👉 la découverte de son diagnostic,

👉 les étapes de sa rééducation,

👉 et surtout, sa progression.

Il revient avec sincérité sur ce qui a vraiment été un moteur et un facteur de changement dans son parcours. Un message essentiel pour tous les patients atteints de BPCO !

🎧 Cet épisode devrait être dans les oreilles de tous les patients concernés, et de leurs proches.

Et n’oubliez pas : il existe des kinésithérapeutes respiratoires formés partout en France , renseignez-vous !

Dans l’épisode précédent, Valérie nous racontait son parcours fascinant : de la découverte d’une maladie respiratoire à la supplémentation en oxygène, en passant par la rééducation et le combat pour dépasser, chaque fois, ses nouveaux objectifs.

Nous avons le plaisir de vous présenter une patiente de la Bulle : Valérie. Son tempérament, sa volonté et sa rééducation se sont alliés pour lui donner un nouveau souffle, contre tout pronostic, et lui permettre de retrouver une vie plus libre (et même de courir à présent). Le but de cet épisode est de sensibiliser, de prévenir, et de donner accès aux soins pour les si nombreux patients BPCO en France. La kinésithérapie respiratoire est LE traitement de référence (après le sevrage tabagique) et doit être accessible à tous.

Quelques petits tests rapides qui vous permettent de contrôler votre souffle : comment vivez-vous votre respiration ? Qu’est-ce qui est confortable ? Qu’est-ce qui vous met mal à l’aise ? Est-il pertinent de consulter ? On vous propose des petits tests facile à faire chez vous, vous nous en direz des nouvelles …

Pour en savoir plus sur l'histoire de la kinésithérapie respiratoire, écoutez Hughes narrer son parcours hors norme de soignant, et les avancées de la profession auxquelles il a pu activement participer.