Couverture de Kaïros Equitation

Kaïros Equitation

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De : KaïrosÉquitation
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À propos de ce contenu audio

 Kaïros Équitation, le podcast de Léa qui explore un sujet avant de laisser libre cours au fil des pensées, avec spontanéité et sincérité. Découvre comment l’équitation comportementale et la Technique Alexander peuvent éveiller ta curiosité, t’inspirer et peut-être t’inciter à tenter de nouvelles expériences. Que tu sois cavalier ou simplement curieux, plonge dans un univers où le respect mutuel, l’écoute et la communication sont au cœur de chaque proposition. Merci Gaby pour la musique.KaïrosÉquitation Politique et gouvernement
Épisodes
  • Quand le mouvement se libère

    Quand le mouvement se libère
    Feb 21 2026
    On croit souvent que le mouvement se crée en ajoutant des actions : plus d’impulsion, plus de demandes, plus d’intensité.
    Pourtant, ce n’est pas en faisant plus que le mouvement devient vivant.
    Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui permet réellement au mouvement de se libérer en équitation : un cadre clair, une organisation intérieure cohérente, une tension qui s’ajuste au lieu de se figer.
    Le mouvement ne se force pas.
    Il émerge quand le cavalier cesse de précipiter et crée les conditions justes pour que l’énergie circule.
    Un épisode très concret pour comprendre la différence entre vitesse et mouvement… et retrouver plus de justesse, de fluidité et de liberté dans la relation avec votre cheval.
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    40 min
  • "Le cadre" y a-t-il un pilote dans l’avion ?

    "Le cadre" y a-t-il un pilote dans l’avion ?
    Feb 6 2026
    On parle beaucoup de “cadre” en équitation… mais concrètement, de quoi parle-t-on vraiment ?
    Dans cet épisode, je te propose de remettre du sens derrière ce mot souvent mal compris.
    Le cadre n’est ni du contrôle, ni de la rigidité, ni une liste de règles à appliquer. C’est une présence lisible, une organisation intérieure qui permet à la relation de devenir claire, sécurisante… et finalement beaucoup plus libre.
    Sans cadre, la confusion s’installe, pour le cavalier comme pour le cheval.
    Avec un cadre juste, il devient possible de faire moins, de respirer, et de laisser émerger une vraie communication.
    Un épisode pour revenir à l’essentiel et poser le socle des prochains sujets du podcast.
    Et toi, quand tu es avec ton cheval… y a-t-il un pilote dans l’avion ? ✨
    @kairosequitation
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    34 min
  • Hommage aux chevaux : ce qu’ils transforment en nous, quand on accepte de se remettre en question

    Hommage aux chevaux : ce qu’ils transforment en nous, quand on accepte de se remettre en question
    Jan 23 2026
    Pour fêter les 1 an du podcast Kaïros Équitation, j’ai eu envie de faire un épisode différent : un hommage aux chevaux.
    Parce qu’ils ne cherchent pas à nous changer.
    Ils nous demandent d’être vrais.
    Quand on choisit de les écouter, de les observer, de comprendre leur langage, on ne travaille pas seulement notre équitation.
    On muscle des compétences humaines : patience, présence, justesse, confiance, gestion des émotions, clarté dans la communication.
    Et le plus beau, c’est que ce que l’on transforme chez nous améliore aussi le confort et le bien-être du cheval.
    Dans cet épisode, je partage ce que les chevaux m’ont appris, ce qu’ils continuent de m’enseigner, et comment ils m’ont aidée à devenir une version plus juste de moi-même — plus douce, plus précise, plus alignée.
    ✨ Un épisode pour célébrer les chevaux, mais aussi pour inviter à la réflexion :
    Et si l’équitation était d’abord un apprentissage de l’humain ?
    Et surtout : un hommage aux chevaux, aux personnes qui ont marqué nos transformations, et aux situations qui nous ont fait grandir.
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    38 min
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