Épisodes

  • Folge 97: Das falsche Bauchgefühl und der innere Saboteur

    Folge 97: Das falsche Bauchgefühl und der innere Saboteur
    Mar 2 2026
    Was, wenn das Bauchgefühl gar kein Warnsignal ist – sondern ein Schutzmechanismus deines Unterbewusstseins, das Veränderung grundsätzlich ablehnt? In dieser Folge erfährst Du, warum Du besser auf Dein Herz vertraust und nach einer getroffenen Entscheidung los legst, anstatt Dich vom Bauchgefühl verwirren zu lassen.
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  • Folge 96 Die stille Kraft von Sicherheit und Verlässlichkeit

    Folge 96 Die stille Kraft von Sicherheit und Verlässlichkeit
    Feb 23 2026
    Sicherheit ist nicht laut. Sie ist nicht spektakulär. Sie ist nicht dramatisch. Sicherheit ist leise. Sicherheit ist stabil. Sicherheit ist verlässlich. Sicherheit ist das, was bleibt, wenn alles andere schwankt. Warum sie unsere Lebensqualität massgeblich verbessert.
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    14 min
  • Folge 95 Der Moment in dem Dein Körper übernimmt

    Folge 95 Der Moment in dem Dein Körper übernimmt
    Feb 16 2026
    Dieser Satz beschreibt etwas, das in unserer Gesellschaft täglich passiert. Die Seele spricht leise. Sie spricht in Intuition, in kleinen Impulsen, in dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt, in Müdigkeit, in dem Wunsch nach Ruhe oder Veränderung. Aber wir leben in einer Welt, die laut ist. Eine Welt, die uns ständig ablenkt, beschäftigt hält und glauben lässt, dass wir funktionieren müssen. Und genau deshalb überhören wir die Seele. Nicht, weil wir ignorant sind, sondern weil wir überfordert sind. Aber lohnt es sich nicht unserer Gesundheit sorge zu tragen, sie, die uns durchs Leben trägt?
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    15 min
  • Folge 94 Regeneration – Was unsere Gesellschaft und unsere Kinder wirklich brauchende

    Folge 94 Regeneration – Was unsere Gesellschaft und unsere Kinder wirklich brauchende
    Feb 9 2026
    Unsere Gesellschaft ist erschöpft – und unsere Kinder gleich mit. Wir leben in einer Kultur, in der Leistung wichtiger ist als Gesundheit, Funktionieren wichtiger ist als Fühlen, Termine wichtiger sind als Bedürfnisse und Geschwindigkeit wichtiger ist als Entwicklung. Wir sind eine Gesellschaft, die rennt, aber nicht mehr ruht. Die leistet, aber nicht mehr lebt. Die funktioniert, aber nicht mehr fühlt. Und das Tragische ist: Unsere Kinder übernehmen genau dieses Muster. Ist es vielleicht Zeit, Ihnen neue Vorbilder vor zu leben?
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    15 min
  • Folge 93 Warum du nicht tust, was du weißt

    Folge 93 Warum du nicht tust, was du weißt
    Feb 2 2026
    Wir wissen, was wir tun müssten. Wir verstehen es. Wir sehen es ein. Und trotzdem tun wir es nicht. Warum ist das so? Ich habe dazu eine inspirierende Folge von Vera F. Birkenbihl gehört – „Tu dies und du wirst 99% deiner Probleme lösen“. Und sie erklärt darin etwas, das so simpel und gleichzeitig so tief ist und das erfährst Du kurz und knackig in der heutigen Folge.
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    11 min
  • Folge 92: Zum Kartographen werden – Warum zu viel Planung dich vom Leben abhält

    Folge 92: Zum Kartographen werden – Warum zu viel Planung dich vom Leben abhält
    Jan 26 2026
    Wenn wir alles durchplanen wollen, bevor wir starten, passiert etwas ganz Entscheidendes: Wir starten nicht. In dieser Folge erfährst Du, warum das nicht schlau ist und wie Du das verhindern kannst.
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    10 min
  • Folge 91: Selbstmitleid – Warum Jammern dich schwächt und Handeln dich befreit

    Folge 91: Selbstmitleid – Warum Jammern dich schwächt und Handeln dich befreit
    Jan 19 2026
    Selbstmitleid ist ein Zustand, in dem wir glauben, dass das Leben uns passiert – und nicht wir dem Leben. Es ist der Moment, in dem wir uns selbst klein machen, uns hilflos fühlen und uns einreden, dass wir keine Wahl haben. In dieser Folge erfährst Du, warum Du Dich vor Selbstmitleid fernhalten solltest und Strategien nutzt um erst gar nicht damit an zu fangen....
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    14 min
  • Frage 90 Tratsch – Wie du deine Energie schützt und bei dir bleibst

    Frage 90 Tratsch – Wie du deine Energie schützt und bei dir bleibst
    Jan 12 2026
    Heute geht es um Tratsch oder die negative Energie, die wir kreieren wenn wir schlecht über etwas oder andere sprechen. Ein kleines böses Wort, das sich wie ein Gift verbreitet und eine große Wirkung hat.
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