🎧 Histoire de patiente

Cancer du sein, endométriose sévère, douleurs… et une renaissance.

Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme qui a traversé le cancer du sein, une endométriose handicapante, des chirurgies lourdes, et des années de douleurs chroniques. 15 jours par mois, elle vivait un enfer. Les anti-douleurs finissaient par lui abîmer le foie.

Et pourtant, elle est là. Debout. Maman. Vivante.

🔍 Elle partage le protocole qui a changé sa vie, et comment elle a enfin repris le pouvoir sur son corps. Une conversation essentielle pour toutes les femmes qui souffrent en silence.

💬 Au programme :

• Le parcours médical lourd après un cancer du sein

• L’impact invisible de l’endométriose sur le quotidien

• Ce que les médecins ne disent pas toujours…

• La découverte d’un protocole qui a tout changé

• Tomber enceinte malgré les pronostics
  

🔥 À écouter absolument si :

• Tu souffres d’endométriose, de douleurs chroniques ou d’un cancer

• Tu veux comprendre ce que vivent des milliers de femmes au quotidien

• Tu cherches une lueur d’espoir, une piste, une solution

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🎙️ Renforcement musculaire : pourquoi c’est vital après 50 ans

Dans cet épisode essentiel, on parle sans détour du renforcement musculaire chez les femmes, avec deux invité·es inspirants :

• Coach Kands, coach sportif

• Alexandrine, qui a repris le sport après des années d’inactivité

• Sab Santé, Kiné-ostéopathe spécialiste du bien-être et de la santé des femmes
  

💪 Vous pensez qu’il est trop tard pour vous remettre au sport ? Que le renforcement musculaire, c’est juste pour les bodybuildeuses ?

Vous allez découvrir pourquoi se muscler est un acte de santé — pas de performance.

Dans cet épisode, on parle de :

• La perte de masse musculaire après 40-50 ans

• Les impacts sur la posture, l’autonomie et les douleurs chroniques

• Les idées reçues qui empêchent les femmes de se remettre en mouvement

• Comment reprendre sans se faire mal ni se décourager
  

🚨 À écouter absolument si vous voulez rester en forme, active et autonome le plus longtemps possible.

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Massage : soin ou confort ?

Kiné, masseur et créatrice de contenu, nous débattons des bienfaits, dérives et vérités du toucher thérapeutique.

👉 Le massage soigne-t-il vraiment ? Est-ce un simple moment de détente ou un véritable acte thérapeutique ?

Dans cet épisode du podcast In Team iste, je vous emmène dans le débat passionnant autour du massage, de la kiné et du soin.

Avec trois invités aux approches complémentaires :

• Julien (@theskinphysio), kinésithérapeute

• Judith (@unefilleensweat), créatrice de contenu bien-être

• Imad (@monsieur_recup), masseur professionnel

Ils confrontent leurs visions, partagent leurs pratiques et abordent les bienfaits du massage, ses limites, les dérives du secteur, et l’importance du travail en équipe dans les parcours de soin.

🎧 Vous découvrirez :

• Quelle est la vraie valeur thérapeutique du toucher

• Où commence et s’arrête le rôle de chaque professionnel du soin

• Comment mieux collaborer entre kinés, masseurs, thérapeutes

• Et pourquoi le massage pourrait (vraiment) améliorer votre santé

Un épisode essentiel pour les femmes actives, les sportifs, ou toute personne qui veut prendre soin de son corps de manière éclairée.

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