Épisodes

  • High on life of schiet mij maar lek?
    Jan 29 2026

    S1E2 - Hoe zitten Tan en Viv er mentaal bij? Zijn ze nog een beetje te genieten? En hoe zit het met de leeftijdgenootjes om hen heen? De kritiek is soms niet mals. Maar zelf hebben ze ook weleens last van die overgangs-woede... met alle gevolgen van dien.

    En waar komen toch die haren op de meest vreemde (lees: ongewenste) plekken vandaan?! Leer ook wat 'glimmers' zijn en natuurlijk zit de aflevering ook weer vol fijne tips voor een lekker leven.


    Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door SmartGames.


    Tips:

    •⁠ ⁠Restaurant tip: Brasserie Bajolie in Naarden

    •⁠ ⁠Eiwit pannenkoekjes van Viv Support (vega proteïne pannenkoek mix)

    •⁠ ⁠Koffie vervangers: FeelRooty of Clearly

    •⁠ ⁠MCT olie kun je in je koffie doen om je bloedsuikerspiegel stabieler te houden.


    Volg ons op ⁠Instagram⁠ en ⁠YouTube⁠

    Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl

    Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl

    Afficher plus Afficher moins
    44 min
  • Hoe weet je dat je in de overgang zit?
    Jan 22 2026

    S1E1 - Vivian was zich als hormoonexpert natuurlijk heel snel bewust van de eerste symptomen, maar voor Tanja was het een behoorlijke zoektocht. Als een volleerd speurder ging ze op zoek maar hulp bleek niet zo makkelijk te vinden.

    Verder in deze aflevering de open zenuw van Tanja die haar huwelijk regelmatig op de proef stelt en de beste vriend van Vivian...haar denkbeeldige hond. En verder natuurlijk een heleboel anekdotes en vooral ook veel handige tips en adviezen zodat jij ook makkelijker door deze fase kan navigeren.


    Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Coco & Cici.

    Ontvang 20% korting op Coco & Cici beddengoed met de code GIEHO20.

    Geldig t/m 31 maart.


    Tips:

    •⁠ ⁠Alcoholvrije bubbels met niet te veel suiker: Freixenet 0.0

    •⁠ ⁠Lekkere pure chocolade van Lindt 78% en Vivani 100% cacao

    •⁠ ⁠Lekkere eiwitrijke snack: Mitsuba wasabi rijstcrackers + Cottage cheese

    •⁠ ⁠Mascara die niet zo vlekt: Panorama van L'Oréal


    Volg ons op Instagram en YouTube

    Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl

    Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl

    Afficher plus Afficher moins
    49 min