Couverture de Gør Plads - med Brian Bruhn

Gør Plads - med Brian Bruhn

Gør Plads - med Brian Bruhn

De : Brian Bruhn
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

Hvorfor føles det så tit, som om den anden er en idiot?

Velkommen til "Gør Plads" – podcasten, der undersøger, hvordan vi opbygger et stærkt konfliktmæssigt immunforsvar. Vi lever i en tid, hvor tonen hurtigt bliver uforsonlig, og hvor både biologi og teknologi udfordrer vores evne til at tale sammen.

Journalist Brian Bruhn inviterer eksperter, mæglere og nysgerrige stemmer ind til en samtale om alt det, der splitter os – og det, der kan samle os igen. Vi bevæger os fra de helt nære relationer ved køkkenbordet til de store strukturelle konflikter i vores samfund og demokrati.

I denne podcast bliver du klogere på:

  • Psykologien bag konflikten: Hvorfor vi reagerer som sårede børn og gør andre "forkerte" for at beskytte os selv.
  • Værktøjer til hverdagen: Lær om Low Arousal, mediation, hjerneforskning og kunsten at "tømme rygsækken" for de sten, der skaber uro.
  • Samfund, Kultur & Digital Trivsel: Hvordan vi bevarer naboskabet trods uenighed, og hvordan vi genfinder empatien i en verden styret af algoritmer.
  • Forskellighed som aktiv: Hvordan vi skaber psykologisk tryghed i grupper og ser værdien i dem, der lever radikalt anderledes end os selv.

Målet er ikke nødvendigvis, at vi skal blive enige. Målet er, at vi skal kunne rumme uenigheden uden at miste hinanden. For her er præmissen enkel: Det at være forskellig er IKKE det samme som at være forkert.

Vært: Brian Bruhn

All rights reserved.
Épisodes
  • #3 Finn Sten Jacobsen: 45 minutters larmende tavshed

    #3 Finn Sten Jacobsen: 45 minutters larmende tavshed
    Apr 1 2026

    Hvad gør man, når to mennesker, der er i benhård konflikt, nægter at sige et ord?

    I denne episode besøger jeg mægler Finn Sten Jacobsen til en snak om tålmodighed og de usynlige "småsten", vi alle render rundt med i rygsækken. Finn fortæller om en mægling, hvor parterne sad tavse i 45 minutter, før isen overhovedet begyndte at bryde – og hvorfor det var nødvendigt.


    Vi kommer omkring:

    • Rygsækken med småsten: Hvordan gamle konflikter og små irritationer hober sig op og gør os tunge at danse med.
    • Kunsten at holde kæft: Hvorfor tavshed kan være det stærkeste værktøj til at få folk til at tage ansvar for deres egen banehalvdel.
    • Neutralitet under pres: Hvordan man som mægler rummer andre menneskers vrede uden selv at blive en del af den.
    • De små skridt: Hvorfor en løsning ikke altid handler om at blive enige, men om at kunne holde ud at være i samme rum.


    Finn har en helt særlig ro, og hans pointer om at turde blive i det svære er noget, vi alle kan bruge – uanset om det er på jobbet eller over middagsbordet.

    Vært: Brian Bruhn

    Gæst: Finn Sten Jacobsen, mægler og konfliktløser.
    Afficher plus Afficher moins
    34 min
  • #2 Michael Harboe: Når sabeltigeren flytter ind i stuen

    #2 Michael Harboe: Når sabeltigeren flytter ind i stuen
    Mar 30 2026

    "Har jeg lyst til at slå ham ihjel, eller har jeg lyst til at sige: Hold da op, det ser ud til, du har det svært lige nu?"

    I denne episode besøger jeg den specialpædagogiske konsulent Michael Harboe til en samtale om de øjeblikke, hvor alt koger over – både hjemme og på jobbet. Michael har brugt 25 år på at stå midt i konflikter, hvor cola og shampoo flød ud over gangene, og han har lært én vigtig ting: Vrede løses sjældent med mere vrede.

    I dette afsnit dykker vi ned i:

    • Amygdala Hijack: Hvorfor din logiske hjerne lukker helt ned, når du føler dig truet eller presset.
    • Den interoceptive sans: Hvordan du lærer at mærke din egen irritation i kroppen, før den bliver til et vredt udbrud.
    • Low Arousal: Metoden til at "smitke" dine omgivelser med ro i stedet for at hælde benzin på bålet.
    • Vejrtrækningens magt: Hvorfor det virker bedre at trække vejret dybt end blot at tælle til 10.

    Michael deler den befriende grundtanke, at alle mennesker altid gør det bedste, de overhovedet kan, med det nervesystem de har til rådighed i situationen.

    Vært: Brian Bruhn Gæst: Michael Harboe, konsulent og MBSR-instruktør.


    Shownotes (Links og ressourcer)
    • Kontakt: brian@gørplads.dk
    • Nøglebegreber: Lær mere om "Low Arousal" og hvordan du undgår at blive "hijacket" af din egen hjerne.
    Afficher plus Afficher moins
    31 min
Aucun commentaire pour le moment