Tu dors, tu te reposes… et pourtant tu es toujours fatiguée ?

Et si ton corps essayait de te dire autre chose ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta fatigue peut venir d’un épuisement nerveux, émotionnel, mental ou sensoriel.

Je te parle des 7 types de fatigue, du rôle du cortisol, de ton système nerveux autonome, et de comment l’hypnose peut t’aider à retrouver ton énergie et ta clarté intérieure.

Tu comprendras enfin pourquoi tu te sens vidée, même quand tout semble « aller ».

Et tu découvriras des clés douces pour reprendre contact avec ton vrai rythme.

🎧 Pour toutes celles qui en ont marre d’entendre « repose-toi »… sans jamais se sentir reposées.

Bonne écoute ! 🎶

🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre ta séance d'hypnose en cliquant ici

hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, émotions, séance d'hypnose pour s'endormir

ET POUR ALLER PLUS LOIN:

📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose

➡️ Chaque semaine, mardi à 06h

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Pour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts

📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidée pour t'accompagner dans une véritable libération profonde à travers l'écriture ➡️ ici

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Découvrez des séances d'hypnose en ligne : les "boosts" et des ressources pour votre bien-être ➡️ www.anaisvaladon.com

🎉 La nouvelle méthode HYPNO'DÉCLIC KILOS ÉMOTIONNELS est disponible → anaisvaladon.podia.com/hypno-declic

💌 Email professionnel:

anais.valadon@hotmail.com

👁️ Qui suis-je ?

Je m'appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.

J'accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d'être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.

🎵 Music by Mood Mode - Positive Vintage Quirky Retro Funk

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

Décodage émotionnelle , blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, émotions, kilos émotionnelles

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais tes schémas.
Tu sais d’où viennent tes blessures.
Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations.
Tu SAIS…
Et pourtant, tu bloques. Rien ne change vraiment.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi comprendre ne suffit pas, et comment nos blocages inconscients peuvent nous maintenir dans des comportements qu’on ne veut plus, même lorsqu’on a “tout compris”.

Je t’explique :

• Pourquoi le mental ne transforme pas à lui seul

• Comment ton inconscient te protège malgré toi

• En quoi l’hypnose peut t’aider à dépasser un blocage profondément enraciné

• Ce que tu peux ressentir après une vraie libération émotionnelle

  
  

Si tu te sens coincée entre “je sais” et “je n’y arrive pas”, cet épisode va te parler droit au cœur.

Bonne écoute ! 🎶

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Dans cet épisode de reprise, je te parle à cœur ouvert.

Pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que j’ai traversé, compris, et surtout… ce que j’ai choisi de transformer.

Tu verras que ce silence n’était pas un vide, mais un espace pour me retrouver, pour revenir à moi. Et peut-être que, toi aussi, tu ressens la même chose.

On parle ici de ce que ça veut dire être soi, au-delà des rôles, des attentes et des apparences.
Je t’invite à explorer la différence entre le “moi” qui s’adapte pour être aimée… et le “soi” qui existe, ressent, vibre.

Bonne écoute ! 🎶

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Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?

Dans cet épisode, je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ce flot de pensées, et comment l'hypnose peut t'aider à retrouver de l’espace à l’intérieur de toi.

Pas besoin de se battre. Pas besoin de tout contrôler.

Juste apprendre à revenir doucement à soi, et je t'explique tout sur le sujet et les bienfaits de l'hypnothérapie dans cet épisode.

Bonne écoute ! 🎶

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🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'offre la possibilité de t'endormir en douceur grâce à ma séance d'hypnose SAJECE sur mesure.

Bonne écoute ! 🎶

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🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'explique comment ces mauvaises associations de l'inconscient peuvent perturber ton sommeil. L'inconscient, ce gardien silencieux de nos émotions et de nos souvenirs, peut parfois confondre le lit avec un lieu de stress ou d'anxiété. 💭

Je te propose de découvrir pourquoi ton corps et ton esprit restent en alerte la nuit et comment l’hypnose peut t'aider à reprogrammer ces schémas automatiques pour retrouver des nuits paisibles. Grâce à l’hypnose SAJECE, il est possible de dénouer ces émotions enfouies et d’offrir à ton inconscient de nouvelles associations plus apaisantes.

👉 Au programme :

• Pourquoi l'inconscient s'emballe au moment du coucher 🛌

• Les principales causes des insomnies liées aux émotions refoulées

• Comment une séance d'hypnose pour trouver le sommeil peut transformer tes nuits 🌠

• 
  

✨ Écoute cet épisode pour en savoir plus sur les liens entre hypnose, émotions et sommeil réparateur. Et si cet épisode te parle, n’hésite pas à le partager autour de toi !

Bonne écoute ! 🎶

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Dans ce nouvel épisode d'Hypno'morphose, nous abordons un sujet clé pour toutes celles qui souhaitent perdre du poids avec l'hypnose : manger ses émotions.

👉 Vous arrive-t-il de vous réfugier dans la nourriture lorsque le stress, la tristesse ou l'ennui prennent le dessus ? Vous n'êtes pas seule ! Bien souvent, ce comportement alimentaire est un réflexe inconscient pour apaiser vos émotions, mais il peut vite se transformer en un cercle vicieux difficile à briser.

✨ Dans cet épisode, découvrez comment l'hypnose peut vous aider à briser ce schéma émotionnel grâce à 3 étapes essentielles

🎧 Au programme : Des explications claires sur le rôle de l'hypnose dans la gestion des émotions, des exercices pratiques pour changer votre rapport à la nourriture, et des conseils bienveillants pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

💛 Avec l'hypnose, apprenez à écouter vos émotions, à apaiser votre esprit et à transformer votre relation avec la nourriture. Reprenez le pouvoir sur votre corps et votre bien-être, tout en douceur.

🔍 Envie d'en savoir plus sur comment perdre du poids avec l'hypnose ? Cet épisode est fait pour vous !

Bonne écoute ! 🎶

🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller plus loin ? Découvre mes accompagnements en hypnose pour transformer en douceur tes mémoires inconscientes.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

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Quand ton corps se souvient : se libérer du poids du passé et des traumatismes

Et si les douleurs inexpliquées, les tensions persistantes, la fatigue chronique étaient bien plus que de simples maux physiques ?

Ton corps enregistre tout : les émotions refoulées, les blessures oubliées, les traumatismes non exprimés… et parfois même, des mémoires héritées de ta lignée. Mais bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer !

Dans cet épisode d’Hypno’morphose, je t’emmène à la découverte des mémoires corporelles et de l’impact de l’inconscient sur ton bien-être.

Tu découvriras :

✅ Pourquoi ton corps garde certaines blessures du passé
✅ Comment les traumatismes émotionnels se manifestent physiquement
✅ Une méthode simple pour commencer à te libérer du poids du passé
✅ Comment l’hypnose peut aider à alléger ces empreintes invisibles

🌿 Un moment doux et puissant pour comprendre ton corps, l’écouter et amorcer un véritable lâcher-prise.

👉 Prête à te libérer de tes traumatismes et avancer plus légère ? Écoute cet épisode dès maintenant et partage-moi ton ressenti !

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🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

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