Épisodes

  • #48 Von der Angst, nicht gebraucht zu werden - und was vielleicht dahintersteckt

    #48 Von der Angst, nicht gebraucht zu werden - und was vielleicht dahintersteckt
    May 28 2026
    Diese Folge ist eine kleine Fortsetzung zu der Folge #47 aus der vergangenen Woche, als es um das Thema Loslassen ging.
    Ich nehme dich ein Stückchen tiefer mit in meinen aktuellen Prozess - denn für mich hängt an dem Thema Loslassen ein weiteres, altes Gefühl und das ist gerade auch sehr präsent:das Gefühl, nicht (mehr) gebraucht zu werden.
    Ich teile mit dir einige meiner Gedanken dazu - insbesondere auch, was es bedeutet, wenn wir glauben, dass andere uns brauchen. Aus welcher Haltung begegnen wir ihnen dann? Was denken wir (unbewusst) über oder von den anderen?Und um wen geht es dann wirklich?
    Ich freu mich sehr, dass viele von euch sich in meinen Gedankengängen wiederfinden können - danke fürs Teilen! Ich liebe es, von euch zu hören - und eure Rückmeldungen finden immer auch wieder Einzug in meine Arbeit. Teilt auch weiterhin super gern all das, was hochkommt, mit mir. DANKE.
    Wenn du spürst, du hast noch nicht alles im Leben für dich erreicht und möchtest dir dein Leben neu kreiieren - melde dich sehr gern oder buche dir direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin ✨. Vielleicht ist es genau mein Spiegel, der dich in deine Richtung begleiten darf.
    Ich freu mich auf dich - und euch alle.
    Alles Liebe,
    Dorte💕

    Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder mit mir in Kontakt treten möchtest:

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    16 min
  • # 47 Lassen, loslassen, verlassen. Sofa-Gedanken von Dorte

    # 47 Lassen, loslassen, verlassen. Sofa-Gedanken von Dorte
    May 21 2026
    In der heutigen Folge nehme ich dich wieder einmal mit in meinen aktuellen Entwicklungsprozess.
    Mein Außen ist gerade geprägt vom Thema Loslassen: ein Sohn zieht aus, der andere beendet die Schule und ich merke, ich darf mich und meine Rolle neu finden. Und dieses Bewusstsein deckt diverse bisherige Muster in meinen Beziehungen mit anderen auf, die ich total spannend finde - und ich glaube, dass jede:r von euch daraus etwas mitnehmen kann.
    Ich teile mit dir u.a.
    • warum mir Pünktlichkeit so wichtig ist - und was eigentlich dahinter steckt
    • warum wir oft glauben, dass wir unseren Kindern aus Liebe Tipps geben - und unbewusst damit versuchen , unsere Muster an ihnen zu heilen
    • warum ein ehrlicher Umgang miteinander in Beziehungen jeglicher Art existentiell ist, denn nur in Beziehungen können wir unsere dysfunktionalen Muster auflösen.

    Dies ist eine echte Dorte-Folge - ehrlich und ungefiltert direkt in dein Herz.💕
    Wenn du dich wieder erkennst und spürst, dass du neu mit dir und deinen Mustern umgehen möchtest, melde dich gern bei mir oder buche dir direkt dein Funkel - Kennenlern-Termin ✨. Ich freu mich auf dich.

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    31 min
  • # 46 - Warum unser Körper uns von Veränderung abhält - ein Sofa-Gespräch über Körperintelligenz mit Yvonne Sperling

    # 46 - Warum unser Körper uns von Veränderung abhält - ein Sofa-Gespräch über Körperintelligenz mit Yvonne Sperling
    May 14 2026
    In der heutigen Folge ist Yvonne Sperling erneut zu Gast auf meinem virtuellen Sofa. Yvonne war bereits in Folge 8 bei mir - und ich habe sie erneut eingeladen, um mich mit ihr über eines ihrer Herzensthemen, der"Körperintelligenz", auszutauschen.

    Yvonne und mich verbindet, dass wir beide "immer alles verstehen" möchten, warum etwas so oder so funktioniert. Der Mensch ist ein ganz wundervolles Wesen, der aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele "funktioniert". Nur zu wissen, dass ich etwas verändern sollte, ist oft nicht ausreichend; zu fühlen, was mich von Veränderungen abhält, schon sehr viel eingängiger. Nun aber auch noch die biochemischen Prozesse im Körper im Zusammenspiel zu verstehen, macht die Betrachtung des Menschen für mich "ganz rund".

    In unserem Gespräch erklärt Yvonne sehr verständlich, warum Veränderung für uns nicht nur an sich schwierig ist, sondern auch, was unser Körper - insbesondere die Hormone Dopamin und Oxytocin - manchmal gegen diese Veränderungen hat und wie wir damit umgehen.

    Wir nehmen dich mit in viele Alltagssituationen und veranschaulichen, woher der Widerstand unseres Körpers kommt und was wir nach vorne heraus neu lernen können. Wir gehen zurück in die Zeit der Säbelzahntiger, in der es immer nur ums Überleben ging - und verdeutlichen, warum diese Zeit noch immer in uns wirkt.

    Eine super interessante Folge für alle, die verstehen möchten, warum wir so funktionieren, wie wir es tun.

    Für mich macht dieser Austausch einmal mehr deutlich, dass es so wichtig ist, sich auszutauschen über all das, was in uns wirkt. Wir brauchen einander.

    Danke, dass es dich gibt.

    Alles Liebe,
    Deine Dorte


    👉 Und wenn du spürst, dass du mehr von dir und wie du funktionierst erfahren möchtest: Melde dich gern. In meiner 1:1 Begleitung finden wir gemeinsam heraus, was in dir gesehen und gesagt werden möchte.
    👉Buch dir gern einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir oder schreibe mir.
    Hinweis:
    Wir sprechen in der Folge auch über einen Podcast unserer lieben Kollegin Karo Krey, die in Folge #40 von "Funkelndes Ich" zu Gast war. Das Gespräch, auf dass wir uns beziehen, führte Karo in ihrem eigenen Podcast "Marvelous Me" in Folge 6. Hört doch gern auch einmal rein.

    Erfahre mehr über mich und meine Arbeit:
    Website: www.dorte-behrmann.deInstagram: @dorte_behrmann

    Erfahre mehr über Yvonne :
    Website: www.yvonne-sperling.deInstagram: @yvonnne_sperling
    Podcast: Körperlaut - Leadership mit Haltung



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    1 h et 8 min
  • #45 Mehr Menschlichkeit im Business - warum Verbindung der Schlüssel ist. Ein Sofa-Gespräch mit Dorothee Frankenstein

    #45 Mehr Menschlichkeit im Business - warum Verbindung der Schlüssel ist. Ein Sofa-Gespräch mit Dorothee Frankenstein
    May 7 2026
    In der heutigen Folge ist Dorothee Frankenstein zu Gast bei „Funkelndes Ich“.

    Doro ist Business Coach für Führungskräfte und Unternehmer:innen und wir sprechen über eins unserer Herzensthemen: Kommunikation und Verbindung im Business Kontext.

    Doro berichtet von ihrer Erfahrung und ihrer Sichtweise auf die Kommunikation und das Miteinander in Unternehmen. Sie beobachtet gerade einen Wandel: weg von - wie sie sagt- „männlicher Energie“ hin zu mehr „weiblicher Energie“ und erklärt super eingängig, was das für sie bedeutet: es ist nicht mehr nur wichtig, fokussiert, strategisch und im Tun zu sein, sondern das Miteinander, das Kreieren, Empfangen von Ideen wird immer wichtiger werden in der heutigen Welt.

    Doro sagt einen Satz, der mich immer wieder traurig stimmt und der leider weiterhin zu stimmen scheint: dass es für eine Veränderung im Unternehmen immer ein „von oben nach unten“ braucht, weil es sonst nicht funktioniert. Darüber tauschen wir uns aus: wie schwierig es wäre oder ist, „von unten nach oben“ Veränderungen im Unternehmen zu etablieren.
    Es ist ein ganz offenes, ein ganz wertvolles Gespräch, das wachrüttelt. Jede und jeden einzelne von uns braucht Selfleadership. Selbstführung. Von uns allen, um nach vorne heraus etwas ganz Neues in Verbindung, auf Augenhöhe, mit viel mehr schönen Ergebnissen im Unternehmen erreichen zu können.
    Hört unbedingt in diese Folge hinein und teilt sie super super gern mit all den Menschen, die in Unternehmen arbeiten oder selber Unternehmen führen. Wir brauchen etwas Neues. Wir dürfen alle losgehen.

    Traut euch und geht los für euch, eure Teams, eure Unternehmen - für uns alle.
    So schön, dass ihr da seid!
    Alles LiebeEure Dorte


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    Instagram: @dorte_behrmannWebsite: www.dorte-behrmann.deE-Mail: behrmanncoaching@gmail.comUnd hier ist dein direkter Weg zu deinem Funkel - Kennenlern-Termin ✨
    Trau dich. Sei mutig - und mach dich auf den Weg. Zu dir. Für dich .

    Wenn du mehr über Dorothee und ihre Arbeit erfahren oder direkt mit ihr in Kontakt treten möchtest:

    Website: www.dorotheefrankenstein.deEmail: hallo@dorotheefrankenstein.deInstagram: @dorothee.frankenstein_coaching


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    53 min
  • #44 Ehrlichkeit schafft echte Verbindung - ein Sofa-Gespräch mit Corinne Jounaux-Günther

    #44 Ehrlichkeit schafft echte Verbindung - ein Sofa-Gespräch mit Corinne Jounaux-Günther
    Apr 30 2026
    In der heutigen Folge ist Corinne zu Gast - eine Trainerkollegin, mit der ich schon ganz viele intensive Wachstumsmomente erleben durfte. Corinne und ich haben sehr ähnliche Konditionierungen - und können uns sehr gut triggern. Wir lieben unsere Trigger und unser Miteinander-Wachsen sehr.

    Und einen dieser Wachstums-Trigger machen wir in dieser Folge für euch (und uns) noch einmal sichtbar:
    es geht darum, wie oft wir uns (meist unbewusst) nicht trauen, wirklich ehrlich zu sein und auszusprechen, was uns wirklich beschäftigt. Oft "bauen" wir eine gute Begründung, warum wir z.B. einen Termin lieber verlegen wollen, weil das Wetter so schön ist, anstelle ehrlich zu sagen, dass mir der Termin nicht passt. Wir brauchen keine Erklärung, keine Rechtfertigung - wir dürfen ehrlich sagen, was uns beschäftigt. Ohne Ausreden.

    Denn wir unterschätzen oft, dass diese Ausreden beim anderen spürbar sind.

    Und von so einer Alltagssituation, die Corinne und ich miteinander am Tag der Podcastaufnahme erlebten, nehmen wir euch mit und verdeutlichen, was in uns passiert ist, während wir Sprachnachrichten ausgetauscht ahben.

    Aussprechen was ist - ich sage oft, dass es einer meiner wichtigsten Tools geworden ist. Und es ist manchmal so schwierig, ohne dass es uns klar ist. Doch was passiert, wenn wir uns trauen, ist es wert: echte Verbindung zu unserem Gegenüber. Ganz viel Miteinander. Ganz viel Liebe. Einfach magisch.

    Probiert es aus.💫

    Und wenn ihr noch nicht sehen könnt, wie es für euch nach vorne heraus "neu" funktionieren kann, meldet euch sehr gern bei mir. Ich begleite euch auf eurem Weg. Zu euch selbst - und zu echter Verbindung und Nähe zu anderen. Ich lieb's.

    Danke, dass ihr mir so gern zuhört. Danke fürs Teilen eurer Lieblingsfolgen - ich freue mich sehr über eure Sterne-Bewertungen auf den Podcast-Plattformen - umso mehr Menschen können erfahren und erleben, dass es einen neuen Weg nach vorne heraus für sie gibt. DANKE.


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    45 min
  • #43 "Ich möchte nicht mehr das artige Mädchen sein" - ein Sofa-Gespräch mit Wiebke Vella über ein neues (Er-)Leben in Schule und Gesellschaft

    #43 "Ich möchte nicht mehr das artige Mädchen sein" - ein Sofa-Gespräch mit Wiebke Vella über ein neues (Er-)Leben in Schule und Gesellschaft
    Apr 23 2026
    In der heutigen Folge spreche ich mit Wiebke Vella - Intobeing-Coach und Lehrerin an einem Gymnasium für Musik und Französisch.

    Ausgelöst von einer Aussage über das Artig-Sein tauschen wir uns darüber aus, was "das artige Mädchen-Sein" eigentlich (für uns) bedeutet. Woher kommt es, dass viele von uns noch in sich haben "es gehört sich, artig zu sein?"
    Wir tauchen ein in ein ganz persönliches Gespräch. Wir sprechen über Wiebkes Arbeit in der Schule und insbesondere darüber, wie sich diese in der aktuellen Zeit verändert. Wiebke erzählt, wie sie ihr Lehrer-Dasein liebt und lebt - und welchen neuen Herausforderungen sie sich in der Schule
    Sie teilt mit mir ihre Gedanken zur Fehlerkultur in der Schule, die (Nicht-)Kommunikation und auch ihre Sicht auf die Auswirkung der Handynutzung und KI auf den Schulalltag.

    "Schule ist nicht fehlerfreundlich."
    "Ein Kind auf der Klassenfahrt hatte kein Heimweh - sondern Handy-Weh."
    "Kinder kennen keine Grenzen mehr."
    "Wir Lehrer müssen wieder Kontrolle wählen, um uns selbst zu schützen."
    "Ich weiß nicht, wie sich das anfühlt, wenn ich etwas erzähle und mir keiner zuhört."

    Es fallen einige Sätze dieser Art in dieser Folge - Sätze, die mich nachdenklich stimmen.
    Die uns alle nachdenklich stimmen sollten.

    Es ist ein ganz lebendiger Austausch über unsere Erfahrungen als Mutter, Lehrerin, Kollegin - einfach als Menschen im Umgang im Miteinander mit Kindern und Schülern.

    Ich bin ganz gespannt zu hören, welche Erfahrungen du und/oder deine Kinder in der Schule und in der Gesellschaft machen. Wie sind deine Eindrücke? Lass es mich super gern wissen.


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    1 h et 9 min
  • #42 - Nicht nur überleben, sondern (er-)leben - unser Verstand braucht neue Erfahrungen

    #42 - Nicht nur überleben, sondern (er-)leben - unser Verstand braucht neue Erfahrungen
    Apr 16 2026
    In der heutigen Solo-Folge nehme ich dich mit in die Funktionsweise des Verstandes.

    Unser Verstand möchte, dass wir immer weiter überleben. Aus all den Erfahrungen, die wir bisher in unserem Leben gesammelt hat, hat er ein Sammelsurium gesammelt, wie Überleben funktioniert:

    • Wenn Papa laut ist, ziehe ich mich lieber zurück. Bin leise. Dann ist es sicher.
    • Wenn ich nichts sage, muss ich mich nicht mit seiner schlechten Laune auseinandersetzen. Fühlt sich "besser" an
    • Wenn ich artig bin und rujig spiele, werde ich nicht angeschrien und fühle mich sicher.

    Aus all diesen Erfahrungen haben sich unsere Muster gebildet.
    All diese Startegien funktionieren - zum Überleben.

    Doch - reicht es mir im heute, "nur" zu überleben?

    Mein größter Gamechanger auf meinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung war zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert - UND dass wir zu jedem Moment die Wahl haben, neue Erfahrungen zu sammeln und aus alten (Überlebens-)Strategien auszusteigen. Und so unser "neues" Leben kreiieren können.

    Viel Spaß beim Zuhören.

    Und wenn du Lust hast, deinen Verstand auch "umzuprogrammieren": ich begleite dich sehr gern dabei. Schreibe mir oder buche dir direkt ganz unverbindlich ein Funkel - Kennenlern-Termin und wir schauen, wie dein Weg mit mir aussehen könnte.

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    14 min
  • Ist das wirklich so? Ein Powertalk über vermeintliche Erwartungen und den Umgang mit den eigenen Gefühlen

    Ist das wirklich so? Ein Powertalk über vermeintliche Erwartungen und den Umgang mit den eigenen Gefühlen
    Apr 9 2026
    In der heutigen Folge teile ich keine Gedanken über das, was hinter Sätzen steht wie:
    • da bin ich bisher gut mit gefahren
    • das wird eben so erwartet
    • mein Chef will meine Ideen gar nicht hören.
    Ich kenne solche Sätze gut. Ich höre sie oft in meinem Umfeld. Und habe sie lange Zeit auch gesagt bzw. mindestens mal gedacht.
    Heute begegne ich diesen Sätzen mit einer Frage:Ist das wirklich so?
    Denn - ja, mit vielem „sind wir bisher gut gefahren“ und doch heißt das nicht, dass es der funktionalste Weg war geschweige denn, dass es auch für die anstehende Herausforderung der funktionalste wäre.
    Und - kann ich wissen, ob mein Chef meine aktuelle Idee wirklich nicht wissen möchte (ohne dass er sie kennt geschweige denn ahnt, dass ich sie überhaupt habe)?
    Hinter diesen Sätzen steht oft etwas anderes: das Gefühl, dem wir glauben ausgesetzt zu werden, wenn die neue Idee nicht klappt oder der Chef meine Idee nicht gut findet - das gefällt uns nicht. Das Gefühl wollen wir nicht fühlen - und entscheiden, lieber gar nichts anders zu machen. Lieber nichts zu sagen.
    Doch - dass wir das eventuell auftretende Gefühl nicht fühlen wollen, hat nichts mit der aktuellen Situation zu tun. Und schon gar nichts mit dem Chef.Sondern damit, dass wir bisher nicht gelernt haben, mit UNSEREN Gefühlen umzugehen.

    Ich bin gespannt, ob du aus meinen Gedanken etwas für dich mitnehmen kannst. Ob du sie kennst. Ob sie mit dir resonieren.

    Wenn du spürst, dass du dich auch auf den Weg machen möchtest, einen neuen Umgang mit deinen Gefühlen zu erleben, bin ich gern an deiner Seite. Melde dich sehr gern und buche dir direkt einen Funkel - Kennenlern-Termin ✨

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    Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie
    Afficher plus Afficher moins
    38 min