Dans cet épisode profondément humain et vibrant de vérité, j’ai eu le privilège d’accueillir Djamila, une femme musulmane au parcours aussi intense qu’inspirant. Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI), hypersensible, engagée, elle nous partage ici son cheminement intérieur : de la suradaptation silencieuse à la reconnexion à sa nature profonde.

On parle de burn-out, bore-out, brown-out, de cette impression d’être toujours en décalage, de penser trop, de capter tout… Et de ce moment où on comprend enfin : non, on n’est pas trop, on est juste câblée différemment.

Djamila nous livre aussi avec générosité les clés qui l’ont aidée à transformer sa souffrance en puissance : la spiritualité, la désidentification de l’ego, l’acceptation radicale, la connaissance de soi... Et surtout, l’outil de l’ennéagramme, qu’elle utilise comme boussole d’alignement et de retour à soi.

C’est une conversation à cœur ouvert pour toutes les femmes brillantes, épuisées, en quête de sens, ou simplement en chemin vers elles-mêmes.

Tu vas ressortir de cet épisode apaisée, remuée… et peut-être un peu plus proche de ta vérité.

Points clés abordés :

• Comment le THPI peut passer inaperçu, surtout chez les femmes
• Les mécanismes d’adaptation : sur-adaptation, invisibilisation, perfectionnisme
• Burn-out, bore-out et brown-out : les 3 pièges du cerveau en surchauffe
• L’impact émotionnel et physique d’un mental trop rapide
• L’effet des incohérences et de l’hypercapacité à ressentir (open space, environnement social…)
• La notion d’âme cheminante et de mission de vie (ou plutôt : chemin de vie)
• L’importance du corps, des émotions, des signaux intérieurs
• La spiritualité comme levier d’apaisement (notamment le dhikr et les noms d’Allah)
• L’enneagramme : un outil puissant de libération et de désidentification de l’ego
• La parentalité, le couple, les relations : des révélateurs puissants
• L’idée que tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime… et finit par ressortir

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