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 Transforma tu enfermedad autoinmune y recupera tu salud y tu vida.© 2026 Esperanza de la Torre Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Episodio 32_6 acciones que puedes realizar cuando no tienes apoyo familiar y tienes una enfermedad autoinmune

    Episodio 32_6 acciones que puedes realizar cuando no tienes apoyo familiar y tienes una enfermedad autoinmune
    Oct 27 2023
    Cuando una persona está diagnosticada de una enfermedad autoinmune o crónica, necesita de todo el apoyo que pueda encontrar en su entorno. Contar con la comprensión de las personas que le rodean hace la situación un poco más sencilla. Sin embargo, no siempre se da así. Si eres de las personas que no cuentan con el sostén de un ser querido para hacer esta travesía más liviana, hoy te cuento qué puedes hacer y, además, te comparto unos ejercicios de escritura para que puedas profundizar en tu situación y desanudarla un poquito.
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    18 min
  • Episodio 31_Lo que ocurre cuando no consigues avanzar en tu proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica

    Episodio 31_Lo que ocurre cuando no consigues avanzar en tu proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica
    Feb 17 2023
    Muchas veces, cuando estamos transitando un proceso de sanación de una enfermedad autoinmune o crónica, sentimos que en vez de avanzar, estamos estancadas en un mismo punto o que, incluso, retrocedemos. En el episodio de hoy te explico qué trae consigo esta creencia y qué puedes hacer para seguir avanzando en tu curación.
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    12 min
  • Episodio 30_Cómo gestionar el sufrimiento con una enfermedad autoinmune

    Episodio 30_Cómo gestionar el sufrimiento con una enfermedad autoinmune
    Nov 4 2022
    ¿Cómo podemos encontrar el equilibrio entre darnos tiempo para llorar por lo que supone una enfermedad autoinmune y ser capaces de, a pesar del miedo y la incertidumbre, ir más allá? Esta pregunta, que me planteaba una seguidora recientemente, es a la que vamos a dar respuesta hoy. Abrimos varias cuestiones claves, entre las que se encuentra: Cómo podemos reconocer en qué punto nos encontramos verdaderamente; y qué podemos hacer a partir de ahí.
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    11 min
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