Couverture de Escales Méditatives 🌜☀️

Escales Méditatives 🌜☀️

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De : Gwladys
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À propos de ce contenu audio

 Bienvenue dans sur cette chaîne de Méditation guidée ✨ Chaque épisode est une invitation à la détente et à la découverte de ton bien-être, pour apaiser corps et esprit 🪷 ⏩ Retrouvez mon bio.site ⏩ https://bio.site/gwladysvibes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Gwladys Garcia Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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    Épisodes
    • #9. 15 MIN - Accueillir le retour de vacances avec sérénité [méditation guidée]

      #9. 15 MIN - Accueillir le retour de vacances avec sérénité [méditation guidée]
      Aug 3 2025

      Coup de blouse aux retours de vacances ? Cette méditation t’accompagne en douceur dans la transition entre tes vacances et le retour à ton quotidien ✨ À travers un voyage intérieur en trois étapes – accueillir le passé, revenir au présent, et apaiser l’avenir.


      Musique & auteur : The Deep, Liborio Conti


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      17 min
    • #8. 8 MIN - Douce respiration costale Madhyam Prayanama [méditation guidée]

      #8. 8 MIN - Douce respiration costale Madhyam Prayanama [méditation guidée]
      Feb 14 2025

      ❇️ Bénéfices Madhyam Prayanama :

      Réduit le stress et travaille la pleine conscience.


      ❌ Contre-indication :

      Blessures thoraciques.

      Musique & auteur : Calmness, Liborio Conti


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      8 min
    • #7. Lâcher-prise lors d'une période difficile [méditation guidée]

      #7. Lâcher-prise lors d'une période difficile [méditation guidée]
      Oct 10 2024

      Vous ressentez le besoin de lâcher-prise ? Profitez simplement de cette méditation pour délaisser tout ce qui vous pèse en cette lourde période 🌟


      Merveilleux Voyage 💛

      Musique
      Titre: Beach Serenity

      Auteur : Liborio Conti



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      18 min
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