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Endlich Mama sein

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De : Sabrina Lenz
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Ich teile in diesem Podcast persönliche Erfahrungen und Interviews zu den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, bedürfnisorientierte Kinderbegleitung und Naturheilkunde für die Familie mit dir. Wenn du mehr über mich oder meine Arbeit erfahren möchtest schau auf meiner Webseite www.endlichmamasein.de vorbei. In meinem Linktree https://linktr.ee/sabrina_lenz findest du auch meinen Shop, meine Social Media Kanäle und kostenfreie Angebote von mir💞. Alles Liebe Sabrina ❤️ Diclaimer: Die vorgeschlagen Anwendungen ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten 💚Sabrina Lenz
Épisodes
  • 21. Interview mit Ilka Jessen-Tietgen
    Jun 7 2026

    HPU, Hormone & unerfüllter Kinderwunsch – Interview mit Ilka Jessen-Tietgen


    Warum bleibt der Kinderwunsch unerfüllt? Warum kommt es zu Fehlgeburten? Oft liegt die Ursache in einer unentdeckten Stoffwechselstörung oder einer hormonellen Dysbalance.


    In dieser Folge spreche ich mit der erfahrenen Heilpraktikerin und Dozentin Ilka Jessen-Tietgen. Sie arbeitet seit über 20 Jahren in eigener Praxis und ist Expertin für klassische Homöopathie, HPU und Hormonstörungen.


    Gemeinsam bringen wir Licht ins Dunkel und besprechen, wie die Naturheilkunde Frauen mit HPU oder Hormonproblemen auf dem Weg zum Wunschkind effektiv unterstützen kann.

    In dieser Folge erfährst du:


    HPU vs. KPU: Was genau verbirgt sich hinter dieser Stoffwechselstörung und wo liegt der Unterschied?


    Die Symptome: Wie sich HPU auf den Hormonhaushalt, den Zyklus und die Fruchtbarkeit auswirkt.


    Diagnose & Therapie: Wie man HPU sicher feststellt und wie eine gezielte Behandlung bei Kinderwunsch aussieht.


    Schwangerschaft & Wochenbett: Worauf Frauen mit HPU in dieser besonderen Zeit achten müssen und wie die Weiterbehandlung aussieht.


    Hormon-Check: Was passiert bei Östrogendominanz, Gelbkörperschwäche oder Nebennierenerschöpfung?


    Natürliche Hilfe: Wie Mikronährstoffe, bioidentische Hormone und Naturheilkunde die Fruchtbarkeit steigern und Wochenbett-Depressionen vorbeugen können.


    Ein Mutmacher-Interview für alle Frauen, die die Ursachen ihrer Beschwerden an der Wurzel packen wollen!


    Mehr zu Ilka und ihrer Arbeit findest du hier:


    https://heilpraktiker-praxis-kiel.com/


    Alles Liebe Sabrina ❤️

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    1 h et 1 min
  • 20. Interview mit Anne Zietmann - Natürlich schwanger werden mit NFP
    Apr 21 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Anne Zietmann, Fruchtbarkeitsberaterin, Bloggerin und Youtuberin, über natürliche Wege zum Wunschkind, die Arbeit mit NFP und die Frage, wie Frauen ihren Zyklus besser verstehen können.


    Anne sagt über ihre Arbeit „Ich helfe Frauen mit Kinderwunsch, ihren Zyklus zu verstehen, ihre fruchtbare Zeit sicher zu erkennen und wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.“


    In unserem Interview erzählt Anne von ihrem persönlichen Weg mit Gelbkörperschwäche und Hashimoto und wie sie durch die Beobachtung ihres Zyklus wichtige Hinweise auf ihre Fruchtbarkeit erkennen konnte. Wir sprechen darüber, wie Temperaturkurve und Zervixschleim helfen können, den eigenen Zyklus besser zu verstehen, mögliche Ursachen bei unerfülltem Kinderwunsch einzugrenzen und den Körper bewusster wahrzunehmen.


    Außerdem teilt Anne ihre Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt, berichtet von zwei ganz unterschiedlichen Geburten und macht Frauen Mut, wieder mehr auf die eigene Intuition zu hören.


    Es geht um hilfreiche Unterstützung im Kinderwunsch, darum, was Frauen für eine schöne Schwangerschaft tun können, und auch darum, wie eine entspanntere Geburt möglich werden kann.


    Eine liebevolle und Mut machende Folge für Frauen mit Kinderwunsch, für alle, die NFP besser verstehen möchten, und für werdende Mütter, die sich eine bewusste Schwangerschaft und Geburt wünschen.

    Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Anhören.


    Mehr zu Anne und ihrer Arbeit findest du hier:

    https://entdeckedeinefruchtbarkeit.com/angebote-kontakt/


    Alles Liebe Sabrina ❤️

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    1 h et 7 min
  • 19. Interview mit Ursula Stumpf - Heilpflanzen zum Schutz für dein Kind und die ganze Familie
    Apr 2 2026

    In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Ursula Stumpf, Heilpraktikerin und Apothekerin, über die wunderbare Kraft der Heilpflanzen für Kinder und die ganze Familie.


    Ursula erzählt von ihrem ganz persönlichen Weg von der Apothekerin hin zur Heilpraktikerin und warum sie sich immer mehr der Pflanzenheilkunde zugewandt hat. Man spürt in diesem Gespräch sehr deutlich, wie tief ihre Verbindung zur Natur und zur Pflanzenwelt ist und wie viel wertvolles Wissen sie über viele Jahre gesammelt hat.


    Wir sprechen darüber, welche Kräuter für Kinder besonders wertvoll sind, welche Pflanzen in keiner Familien-Hausapotheke fehlen sollten und welche Anwendungen sich im Alltag besonders bewährt haben, zum Beispiel als Tee, Wickel, Auflage oder Inhalation. Auch das Thema Kräuter in der Schwangerschaft bekommt Raum.


    Ursula teilt in dieser Folge unter anderem ihr Wissen über das Gänseblümchen, über Anis, Fenchel und Kümmel, über die Ringelblume und über die Engelwurz, die sie als eine ganz besondere Schutzpflanze für Kinder und Familien beschreibt.


    Außerdem erklärt sie, was Phytokinesiologie ist und wie Pflanzen uns nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch darüber hinaus begleiten können.


    Diese Folge ist eine schöne Einladung, die Pflanzenwelt wieder bewusster wahrzunehmen, mit Kindern gemeinsam auf Entdeckungsreise zu gehen und sich daran zu erinnern, wie viel Unterstützung uns die Natur schenken kann.


    Wenn du Heilpflanzen liebst oder dir mehr natürliche Impulse für deine Familie wünschst, dann wünsche ich dir ganz viel Freude beim Zuhören.


    Mehr über Ursula und ihre Arbeit findest du hier: https://www.kraeuterweisheiten.de


    Alles Liebe Sabrina ❤️


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    1 h et 7 min
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