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Endlich Mama sein

Endlich Mama sein

De : Sabrina Lenz
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À propos de cette écoute

Ich teile in diesem Podcast persönliche Erfahrungen und Interviews zu den Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, bedürfnisorientierte Kinderbegleitung und Naturheilkunde für die Familie mit dir. Wenn du mehr über mich oder meine Arbeit erfahren möchtest schau auf meiner Webseite www.endlichmamasein.de vorbei. In meinem Linktree https://linktr.ee/sabrina_lenz findest du auch meinen Shop, meine Social Media Kanäle und kostenfreie Angebote von mir💞. Alles Liebe Sabrina ❤️Sabrina Lenz Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • 7. Interview mit Salomea Klaus - Elternsein mit Authentizität und Liebe
      Aug 19 2025

      In dieser Folge hörst du ein Interview mit Salomea Klaus aus dem Kongress "Natürlich Familie". Salomea ist Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Osteopathie, Kinderosteopathie und Medizin für Frauen. Ihre erste Ausbildung hat sie in Schauspiel, Gesang und Tanz nach Berlin geführt. Dieser Lebensabschnitt ermöglichte es ihr klarer zu sehen, was ihre wirkliche Leidenschaft ist. nämlich Menschen zu unterstützen körperlich, seelisch, geistig und energetisch in Fluss zu kommen. Sie hat mittlerweile schon mehrere Online Kongresse in die Welt gebracht und zahlreiche Seminare zum Thema Frauenmedizinkraft. Sie war darüber hinaus selbst schon oft Speakerin in Kongressen.

      Nicht zuletzt ist sie Mutter von 3 Kindern.


      Salomea erzählt dir in unserem Interview, wie sie Beruf und Familie kombiniert. Sie erläutert, was für sie besonders wichtig ist, um die eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse der Familie zu berücksichtigen. So ist besonders die Kommunikation in der Partnerschaft für sie wichtig, um Stress in der Familie zu reduzieren.

      Sie spricht über die Verunsicherung durch zu viele Meinungen, wie Familie zu sein hat und ermutigt dich deinem inneren Kompass zu folgen. Salomea ermutigt dich, dich wieder mit deiner inneren Wahrheit und Intuition zu verbinden, um euren Weg als Familie zu finden.


      Salomea erzählt uns von ihrer osteopathischen Arbeit, wie wirkungsvoll diese bei Babys z.B auch mit schrei-symptomatik angewendet werden kann. Sie führt noch viele weitere Beispiele an, wo Osteopathie helfen kann. Sie erklärt, dass es oft hilfreich ist in verschiedenen Abständen und besonderen Entwicklungsphasen die Osteopathie als Entwicklungshilfe für Kinder anzuwenden. Auch Mütter profitieren von einer osteopathischen Behandlung nach der Geburt. Das Becken ist in der Schwangerschaft und Geburt vielen Belastungen ausgesetzt und profitiert von einer osteopathischen Behandlung auch in Bezug auf z.B. Diagnosen wie Wochenbettdepression.


      Zum Abschluss gibt uns Salomea den Tipp, uns wirklich mit unserer inneren Wahrheit zu verbinden und darüber hinaus uns gut z.B auch mit Vitalstoffen zu versorgen.


      Mehr zu Salomea und ihren Angeboten findest du hier:


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      Alles Liebe Sabrina ❤️




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      1 h et 2 min
    • 6. Folge Interview mit Katharina Pommer- Jede Mama hat eine einzigartige Bindung zu ihrem Baby
      Aug 8 2025

      Katharina Pommer ist Psychologin und Familientherapeutin mit Schwerpunkt Bindungstherapie, erfolgreiche Vortragende und Podcasterin. Sie führt zwei erfolgreiche Unternehmen (MINDSHIFT und GENIUS ALLIANCE GMBH), ist beteiligt an mehreren Firmen und stolze Mutter von fünf wundervollen Kindern, die sie durchs Leben begleitet. Ihr 2020 erschienenes Buch " stop momshaming" zeigt mit welchen Gedankenlosigkeiten und Gemeinheiten Mütter täglich fertig werden müssen und das oft schon in der Schwangerschaft oder auch nach Fehlgeburten. Katharina hat noch weitere Bücher geschrieben wie zum Beispiel "Vom Umtausch ausgeschlossen" und "Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen" in denen sie Mütter unterstützt mit den wachsenden Herausforderungen unserer Zeit umzugehen ohne sich selbst zu vergessen.


      In unserem Interview erzählt Katharina Pommer, wie sie ganz jung Mama wurde. Damals war sie noch unsicher und doch spürte sie eine innige Bindung zu ihrem Baby. Katharina beschreibt, wie ihre anderen Schwangerschaften verliefen und das jede einzigartig und besonders war wie jedes Kind es auch ist.


      Sie teilt mit uns ein ganz emotionales Erlebnis aus ihrer Lebensgeschichte und wie es sie dazu gebracht hat, Tod und Geburt in einem anderen Licht zu sehen. Katharina berichtet von ihre eigenen Fehlgeburten. Sie beschreibt ihren Umgang mit diesen Erlebnissen. Sie macht Eltern Mut, die sowas erleben müssen, ihre Trauer zuzulassen und auch darüber zu sprechen, um der Trauer einen Raum zu geben.

      Katharina gibt uns eine wundervolle Übung an die Hand, die uns bei Ängsten und Panik besonders in der Schwangerschaft hilft im "Hier und Jetzt" zu bleiben.

      Sie erklärt, wie unser Gehirn mit Wiederholung der Übung positiv trainiert wird und Ängste schneller verarbeitet werden können.


      Katharina ermutigt Mamas auch schon im Kinderwunsch sich als Mama wahrzunehmen und gut für sich zu sorgen. Sich selbst gut zu versorgen ist ganz wichtig ihrer Meinung nach, um in seiner Mamakraft zu bleiben. So gibt sie zu bedenken, dass jede Familie ihren ureigenen Weg finden muss im Miteinander und auch Hilfe in Anspruch nehmen darf.

      Jedes Baby, jede Mama und jeder Papa sind einzigartig und so ist keine Familie wie die andere. Sie ermutigt uns von Vergleichen Abstand zu gewinnen und lieber in Verbindung mit uns selbst zu gehen, um die Antworten auf unsere Fragen für das Wohl unserer Kinder zu finden.


      Links zu Katharinas Angeboten:

      http://www.mindshift-leadership.com

      http://www.social-leadership.com


      Mehr zu mir, meiner Begleitung und viele 0€ Angebote findest du hier: https://linktr.ee/sabrina_lenz


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      55 min
    • 5. Interview mit Christel Ströbel - Anwendungen von Heilpflanzen für dein Kind und die ganze Familie
      Jul 28 2025

      Christel Ströbel ist gelernte Drogistin, Kräuterfrau, Sprecherin und Kongressveranstalterin. Es ist Christel eine große Freude, Menschen mit der Faszination Pflanzen und den Wundern dieser Erde zu berühren.


      In meinem Interview mit Christel erfährst du, welche Kräuter bei bestimmten Beschwerden deines Kindes zu seiner Genesung beitragen.


      Christel stellt dir Kräuter vor, die bei Wunden, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Erkältungen, Fieber und Wachstumsbeschwerden eingesetzt werden können. Christel legt dir da, wie die Pflanzen wirken und wie du als Eltern die Pflanzen bei deinem Kindern sicher anwenden kannst. Sie beschreibt dir Zubereitungen für Tees, Auflagen und Wickel, aber auch wie du sie in Smoothies oder bei der Wundversorgung einsetzen kannst.


      Christel gibt dir Tipps, wie du Kräuter selbst ernten und verarbeiten kannst oder wo du Kräuter in guter Qualität findest. Christel beschreibt, was du tun kannst, wenn deine Kräuter eventuell das Verfallsdatum auf der Packung schon überschritten haben. Sie zeigt dir, wie du prüfen kannst, ob die Kräuter noch angewendet werden können oder liebevoll der Natur zurückgegeben werden sollten.


      Am Ende des Interviews bestärkt dich Christel, dass du auf deine Intuition als Elternteil hören solltest, um dein Kind gut durch jede Krankheit zu begleiten. Sie sagt, dass Krankheiten nicht immer etwas Schlechtes darstellen, sondern vielmehr zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen und wir als Eltern Vertrauen haben sollten in uns und unsere Kinder.


      Mehr Informationen über Christel und ihre Angebote findest du hier:

      https://christel-stroebel.de/home/

      https://medizin-der-erde-akademie.com/

      https://www.usmalda.de/usmalda-ingenium/


      Mehr zu mir, meiner Begleitung und viele 0€ Angebote findest du hier: https://linktr.ee/sabrina_lenz


      Alles Liebe Sabrina ❤️


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      1 h et 4 min
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