Après son mariage, tout semblait enfin à sa place.
Une vie stable, un travail qu’elle aimait, des projets d’enfant, l’impression d’avoir construit quelque chose de solide.

Puis tout dégringole.

Quelques mois après le mariage, Sarah découvre qu’on la trompe.
Une trahison brutale, une séparation qui la laisse sans repères.
Alors qu’elle tente de se reconstruire, une autre annonce tombe : un cancer du sein agressif.

À 27 ans, Sarah doit affronter la maladie, les traitements, la chimiothérapie, la perte de ses cheveux, la question de sa fertilité, et un quotidien désormais rythmé par les rendez-vous médicaux.
En quelques semaines, elle perd son mari, ses certitudes, ses projets… et doit apprendre à avancer autrement.

Dans cet épisode d’États Dames, Sarah livre un témoignage intime et profondément humain.
Elle ne parle pas seulement du cancer, mais de ce que cela fait, intérieurement, de tout perdre en même temps.
De ce que cela fait d’être une jeune femme, seule, face à un corps qui lâche et à une vie qui ne ressemble plus à celle qu’elle avait imaginée.

Un épisode bouleversant, sincère, sans filtre, au cœur des émotions.

⚠️ Trigger warning :
Cet épisode aborde des thématiques sensibles telles que le cancer du sein, la chimiothérapie, la fertilité, la trahison et la séparation.
Prenez soin de vous pendant l’écoute.

🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé.

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Écoutez, ressentez, avancez.

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Accoucher sans péridurale.
Pour certaines, c’est un choix.
Pour d’autres, c’est une peur immense.

Dans cet épisode d’États Dames, je vous partage le récit brut et authentique de mon accouchement, vécu dans l’urgence, la panique… et sans péridurale.
Un accouchement que je n’avais pas imaginé ainsi, alors même que je vis avec un trouble anxieux généralisé (TAG).

Ma plus grande peur n’était pas d’accoucher.
C’était de ne pas réussir.
De ne pas réussir à pousser.
De perdre le contrôle face à la douleur.

À travers ce témoignage, je raconte :

• la montée de l’angoisse,

• la panique quand le corps se contracte,

• l’absence de péridurale non choisie,

• et ce moment précis où, faute de choix, le corps prend le relais.

Cet épisode n’a pas vocation à donner un modèle, ni à dire comment il “faut” accoucher.
Il est là pour mettre des mots sur des peurs que beaucoup de femmes vivent en silence.

Si vous êtes enceinte, si l’accouchement vous angoisse, si vous avez peur de ne pas y arriver, cet épisode est pour vous.

Péridurale ou non, accouchement long ou express, dans le calme ou dans l’urgence : vous êtes légitime.

Parce que derrière chaque accouchement,
il y a un corps,
une histoire,
des émotions,
et une femme qui mérite d’être entendue.

🎧 Trigger warning : évocation de la douleur, de la panique et d’un accouchement rapide.

Merci pour votre écoute.
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Dans cet épisode d’États Dames, Vickie partage un témoignage bouleversant sur la boulimie vomitive, un trouble du comportement alimentaire qui l’a longtemps enfermée dans la peur, la culpabilité et la douleur.

Elle raconte comment, dès l’adolescence, les crises ont commencé à prendre le contrôle, nourries par un contexte difficile, les remarques à l’école et un profond mal-être. Avant chaque crise, Vickie se sentait submergée par l’angoisse, parfois comme détachée de son propre corps. Et après… il ne restait que le vide, la solitude, la culpabilité et la honte.

Au fil de son récit, elle décrit les conséquences physiques : les douleurs, les carences, les palpitations, les vertiges… jusqu’au moment où ses dents ont commencé à s’abîmer. Un choc, un signal d’alarme, qui lui a fait comprendre qu’elle était en danger.

Vickie revient aussi sur le tournant qui l’a menée vers la guérison : la rencontre décisive avec un médecin à l’écoute, l’accompagnement d’une psychiatre bienveillante, la cohérence cardiaque, les exercices d’ancrage, les médicaments qui l’ont aidée à avancer, et la force retrouvée grâce aux groupes de parole. Pas après pas, elle a appris à reprendre le contrôle de sa vie.

Aujourd’hui, Vickie est plus sereine. Elle réapprend à manger entourée de ses proches, elle reconstruit la relation à son corps, un corps qu’elle remercie de l’avoir portée malgré tout et elle s’engage dans la pair-aidance pour soutenir d’autres personnes vivant avec un TCA.

Son témoignage est un message d’amour, d’espoir et de résilience.
Une preuve que même dans la boulimie vomitive, même dans les moments les plus sombres, il existe un chemin vers la lumière.

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Dans cet épisode bouleversant d’États Dames, nous plongeons dans le quotidien d’une jeune femme dont la vie a basculé en quelques jours : paralysie, douleurs extrêmes, malaise, troubles digestifs, infections à répétition… et pourtant, aucune réponse médicale.

Errance, gaslighting, humiliations, portes qui se ferment, diagnostics contradictoires : son parcours est celui de milliers de personnes touchées par des maladies chroniques invisibles comme le syndrome d’Ehlers-Danlos (SED) ou la maladie de Lyme.

À travers son témoignage sincère et puissant, elle raconte :

• la perte progressive de ses capacités,

• l’impact sur son identité, son travail et ses relations,

• la violence de l’incompréhension médicale,

• la solitude et la peur d’être laissée de côté,

• mais aussi les déclics, les ressources, et la force intérieure qui lui permettent aujourd’hui de se reconstruire.

🎧 Un épisode essentiel pour comprendre ces maladies souvent minimisées et la réalité émotionnelle qu’elles imposent.
Un épisode pour toutes celles qui ont déjà entendu : « C’est dans votre tête ».
Un épisode pour ne plus jamais laisser ces voix s’éteindre.

États Dames – Le podcast au cœur de votre santé.

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Une histoire qui commence à 12 ans…
Une histoire faite de silences, d’incompréhensions, de crises que personne ne voulait voir…
Une histoire de survie, de résilience, et d’une errance médicale qui aura duré 25 ans.

Pendant toutes ces années, Aude a appris à vivre avec un cœur qui s’emballait, un corps qui s’effondrait d’un coup, et des émotions qu’on minimisait.
« C’est le stress », lui répétait-on.
Encore.
Et encore.

Mais derrière ce mot, il y avait une lutte invisible.
Une peur quotidienne.
Un corps qui appelait à l’aide.
Et une jeune fille, puis une femme, qu’on n’a pas su écouter.

Aujourd’hui, Aude vient poser sa voix ici, avec force et vulnérabilité.
Elle nous raconte la petite fille qui s’excusait de ne pas pouvoir courir,
l’adolescente qui cachait ses crises,
la femme qui a cru qu’elle devenait folle,
et surtout…
la mère, qui un soir, a failli ne jamais revoir ses enfants.

Cet épisode est un voyage au cœur de l’injustice médicale…
mais aussi un hommage à toutes les femmes qu’on n’écoute pas assez.
À celles qui savent, au fond d’elles, que quelque chose ne va pas.
À celles qui se battent pour mettre des mots sur leurs maux.

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Tiphanie pensait vivre une grossesse sereine, entourée, naturelle.
Mais à quelques semaines du terme, tout s’est accéléré.
L’hypertension, les analyses, l’urgence.
Le mot “prééclampsie” est entré dans sa vie comme une fracture.

Dans cet épisode, elle raconte la peur, la séparation, mais aussi la reconstruction.
Un témoignage sincère et fort, qui met en lumière la réalité parfois méconnue des complications de grossesse.

💬 Pour en savoir plus, poser vos questions ou simplement suivre ses partages autour de la maternité et surtout de la prévention informative sur la c, n’hésitez pas à suivre Tiphanie sur les réseaux sociaux.

📖 Son livre est en préparation et arrivera prochainement , alors restez connectés pour le découvrir.
Parce que la prééclampsie bouleverse des milliers de familles, cet épisode vous aide à mieux la comprendre et à ne plus vous sentir seule.

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Tiphanie

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Bienvenue dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé.

Dans cet épisode, nous allons explorer le lien entre l’image du corps et les troubles des conduites alimentaires, (TCA) avec un objectif : comprendre, prévenir, agir.

Mon invitée est Amanda Forissier, thérapeute en TCC — thérapies cognitives et comportementales, une approche validée scientifiquement qui propose des outils concrets pour reprendre du pouvoir sur son quotidien.
Amanda publie également des notebooks d’auto-aide sur le deuil, la dépression, la rupture, et bien d’autres thématiques liées à la santé mentale.
👉 Vous retrouverez tous les liens en description de cet épisode, dont sa page Amazon :
https://www.amazon.fr/stores/author/B0CH9CQQDG

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Excellente écoute.

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⚠️ Trigger warning : cet épisode évoque des violences physiques, psychologiques, émotionnelles et des pensées suicidaires.

Prenez le temps de l’écouter dans un moment de calme, avec bienveillance et douceur envers vous-même.

Mimi a 23 ans.
Pendant des années, elle a vécu dans la peur, le silence et la culpabilité.
Enfant, elle ne savait pas encore que ce qu’elle subissait, les cris, les coups, le chantage, la pression constante, n’était pas « normal ».

Devenue adulte, elle a trouvé la force de faire ce que beaucoup n’osent pas : porter plainte contre ses parents.

Dans ce témoignage bouleversant, Mimi met des mots sur l’indicible.
Elle raconte la maltraitance, le stress post-traumatique, la dépression, mais aussi la lente reconstruction, la nostalgie des rares moments de douceur, et cette petite lumière qu’elle cherche encore, celle de la joie simple et sincère.

Cet épisode est un cri du cœur.
Celui d’une jeune femme qui refuse de laisser la peur et la honte gagner.

✨ Un récit profondément humain, à écouter avec respect et compassion.

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