✨ Présentation de l’épisode 0 – Teaser

Dans ce tout premier épisode, je vous ouvre les portes de Effets Cumulés – S’accomplir, une action à la fois.
Ce podcast est une invitation à ralentir, à revenir à soi et à transformer sa vie non pas à travers de grands bouleversements, mais grâce à des gestes simples, posés en conscience, qui changent tout sur la durée.

Je m’appelle Adeline Kameni. Je suis coach professionnelle, sophrologue caycédienne, praticienne en thérapies brèves et auteure. À travers ce podcast, je souhaite accompagner toutes celles et ceux qui traversent une maladie chronique, une transition de vie, une quête de sens ou simplement une fatigue intérieure.

Chaque épisode est conçu comme une traversée : une réflexion existentielle inspirée de la phénoménologie, de la logothérapie et de mon expérience d’accompagnante, suivie d’une pratique guidée (sophrologie, écriture, auto-coaching, ACT…), et d’une question d’action douce pour la semaine – votre effet cumulé.

L’épisode 0, c’est un temps pour vous expliquer l’intention, la posture et l’esprit de ce podcast. Un temps pour vous dire pourquoi j’ai choisi de le créer maintenant et comment il peut devenir, pour vous, une ressource dans votre cheminement personnel et existentiel.

Prenez une respiration. Laissez-vous accompagner. Et faisons ensemble ce premier pas vers une vie plus incarnée, plus consciente, plus alignée.

🎧 Effets Cumulés – S’accomplir, une action à la fois est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

https://www.adelinekameni.com

prendre rendez-vous avec moi : Médoucine

https://www.medoucine.com/consultation/douai/adeline-kameni/14289?utm_source=bouton-rdv&utm_medium=pack-com&utm_campaign=adeline-kameni

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.