Couverture de 📢 EFFETS CUMULÉS – S’accomplir, une action à la fois

📢 EFFETS CUMULÉS – S’accomplir, une action à la fois

📢 EFFETS CUMULÉS – S’accomplir, une action à la fois

De : Adeline KAMENI
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À propos de ce contenu audio

 Et si le véritable changement ne se jouait pas dans les grandes révolutions, mais dans les petites actions alignées, posées un pas à la fois ? Ce podcast explore la puissance des micro-actions répétées et qui, cumulées, transforment profondément une vie. J’y partage des réflexions existentielles, des récits incarnés, des interviews inspirantes et des pratiques guidées (sophrologie, hypnose, écriture thérapeutique). Chaque épisode est une invitation à ralentir, à se questionner et à s’engager vers une vie plus pleine de sens et de valeurs. Je suis Adeline Kameni, coach professionnelle certifiée, sophrologue caycédienne, thérapeute, praticienne en Analyse et thérapie Existentielles - Logothérapeute, autrice. En cabinet ou à distance (visio), j'accompagne les personnes en quête de sens, en transition ou en souffrance existentielle à redevenir souveraines dans leur vie. Mon credo : vous n’avez pas besoin de tout réussir d’un coup, vous avez juste à avancer… une action à la fois. Alors, prenez une respiration, branchez vos écouteurs, et rejoignez-moi dans ce voyage d’accomplissement de soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Adeline KAMENI Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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    Épisodes
    • ÉPISODE 0 – Teaser du podcast EFFETS CUMULÉS

      ÉPISODE 0 – Teaser du podcast EFFETS CUMULÉS
      Sep 1 2025

      ✨ Présentation de l’épisode 0 – Teaser

      Dans ce tout premier épisode, je vous ouvre les portes de Effets Cumulés – S’accomplir, une action à la fois.
      Ce podcast est une invitation à ralentir, à revenir à soi et à transformer sa vie non pas à travers de grands bouleversements, mais grâce à des gestes simples, posés en conscience, qui changent tout sur la durée.

      Je m’appelle Adeline Kameni. Je suis coach professionnelle, sophrologue caycédienne, praticienne en thérapies brèves et auteure. À travers ce podcast, je souhaite accompagner toutes celles et ceux qui traversent une maladie chronique, une transition de vie, une quête de sens ou simplement une fatigue intérieure.

      Chaque épisode est conçu comme une traversée : une réflexion existentielle inspirée de la phénoménologie, de la logothérapie et de mon expérience d’accompagnante, suivie d’une pratique guidée (sophrologie, écriture, auto-coaching, ACT…), et d’une question d’action douce pour la semaine – votre effet cumulé.

      L’épisode 0, c’est un temps pour vous expliquer l’intention, la posture et l’esprit de ce podcast. Un temps pour vous dire pourquoi j’ai choisi de le créer maintenant et comment il peut devenir, pour vous, une ressource dans votre cheminement personnel et existentiel.

      Prenez une respiration. Laissez-vous accompagner. Et faisons ensemble ce premier pas vers une vie plus incarnée, plus consciente, plus alignée.

      🎧 Effets Cumulés – S’accomplir, une action à la fois est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

      https://www.adelinekameni.com

      prendre rendez-vous avec moi : Médoucine

      https://www.medoucine.com/consultation/douai/adeline-kameni/14289?utm_source=bouton-rdv&utm_medium=pack-com&utm_campaign=adeline-kameni


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