Il pavimento pelvico parla, ma spesso resta inascoltato. Le ostetriche di Luna di Donna, con sede a Selargius (Cagliari), creano spazi sicuri per donne che affrontano dolore intimo (vulvodinia, endometriosi), incontinenza, prolasso, sessualità dolorosa, fragilità post parto e menopausa. Nello Studio Luna di Donna uniscono competenze in riabilitazione pelvica, accompagnamento in gravidanza e ascolto empatico, senza giudizio né protocolli standard.Esploriamo come riconoscere segnali che il pavimento pelvico chiede aiuto – tensione, bruciore, difficoltà nei rapporti, perdite involontarie – e strategie pratiche di prevenzione e riabilitazione con esercizi specifici, biofeedback e percorsi personalizzati. Parliamo di tabù quotidiani: perché il dolore durante i rapporti non è "normale", come affrontare l'endometriosi senza rassegnarsi, il ruolo dell'ostetrica nel post parto per evitare debolezze future, e come la maternità cambi il corpo (e come recuperarlo).Affrontiamo anche prevenzione per neonati e bambini, sicurezza in gravidanza, ciclo e fertilità consapevole, e come distinguere fastidi fisiologici da situazioni che meritano intervento professionale. Un episodio per donne di tutte le età che vogliono riprendere il controllo del proprio corpo con dolcezza scientifica, in un ambiente accogliente che va oltre la visita medica tradizionale. #LunaDiDonna #PavimentoPelvico #BenessereFemminile #OstetricheCagliari #DoloreIntimo

Quick Med è il progetto del dottor Andrea Ennas, medico che porta la medicina sui social in modo chiaro, semplice e concreto, con “pillole” facili da mandare giù.In questo episodio raccontiamo come nasce l’idea di trasformare i casi reali, i dubbi dei pazienti e le notizie sanitarie in contenuti veloci ma scientificamente solidi, pensati per aiutare le persone a orientarsi tra sintomi, esami, pronto soccorso e prevenzione. Parliamo di come la comunicazione digitale possa migliorare il rapporto medico-paziente, ridurre ansie inutili e, allo stesso tempo, mettere dei paletti ai falsi esperti e alla disinformazione sanitaria.Entriamo dietro le quinte dei contenuti di Quick Med: come si scelgono i temi, come si semplificano concetti complessi senza banalizzarli, quali sono gli errori più frequenti che vede ogni giorno nei messaggi e nei commenti delle persone, e quali informazioni invece non dovrebbero mai mancare quando si parla di salute online. C’è spazio anche per riflettere sui limiti dei social in medicina, sul rischio di “autodiagnosi da feed” e su come usare in modo intelligente questi strumenti per prendersi cura di sé senza sostituire la visita medica.Un dialogo pensato per chi segue la salute su Instagram e TikTok, per chi crea contenuti in ambito medico e per chi vuole capire meglio come distinguere divulgazione seria da intrattenimento travestito da medicina. #QuickMed #AndreaEnnas #MedicinaInPillole #DivulgazioneScientifica #SaluteOnline

“I tuoi denti non sono allineati? Soffri di dolori alla mandibola? Russi o ti svegli già stanco?” In questa puntata parliamo di ortodonzia, disordini temporomandibolari, dolore orofacciale, apnee notturne e russamento con il Dott. Corrado Casu, Medico Chirurgo iscritto all’Albo dei Medici e degli Odontoiatri di Sassari, specialista in Odontostomatologia e Ortognatodonzia ed esperto nei disturbi respiratori ostruttivi del sonno.Da oltre trent’anni il suo lavoro è focalizzato esclusivamente su ortodonzia, disfunzioni temporomandibolari (DTM/TMD), dolore orofacciale, OSAS e russamento, con una filosofia chiara: il benessere inizia dal sorriso, e la forma deve sempre seguire la funzione. In studio si utilizzano bracket low friction, ortodonzia invisibile, splint e bite personalizzati, dispositivi orali per il sonno e percorsi di rieducazione temporomandibolare, adattando la terapia alla persona e non il contrario.Affrontiamo cause e sintomi dei disturbi dell’articolazione temporomandibolare – dal bruxismo allo stress, dalla malocclusione alle posture scorrette – e come possano manifestarsi con mal di testa, dolori al viso, rumori articolari, vertigini, difficoltà di masticazione e stanchezza cronica. Parliamo di diagnosi specialistica, test dedicati, ruolo dello splint ben progettato e di quando intervenire con ortodonzia, esercizi di rieducazione o, più raramente, procedure come l’artrocentesi.​C’è spazio anche per le apnee notturne e il russamento: perché ci si può svegliare esausti dopo 8 ore di “sonno”, quali segnali osservare nei bambini (respirazione a bocca aperta, sonno agitato, irritabilità diurna), e in quali casi i dispositivi orali rappresentano un’alternativa o un’integrazione alla ventilazione meccanica. Un episodio per capire come un sorriso allineato, una mandibola in equilibrio e un sonno ristoratore siano parti dello stesso progetto di salute, per adulti e bambini, in un ambiente che unisce alta specializzazione, aggiornamento continuo e attenzione all’unicità di ogni paziente.

Ospite della puntqta il Dott. Francesco Ambrosini, biologo nutrizionista con studio a Cagliari (Villasor), laureato con lode in Biologia e specializzato in Scienze degli Alimenti e Nutrizione Umana, offre percorsi personalizzati che uniscono bioimpedenziometria, anamnesi dettagliata e rieducazione alimentare senza divieti estremi.Esploriamo la differenza tra nutrizionista, dietista e medico dietologo nel lavoro quotidiano, i disturbi più frequenti come obesità e intolleranze crescenti, e come strutturare il primo colloquio per piani su misura – valutando metabolismo basale, composizione corporea e fabbisogno energetico. Sfatare il mito del "metabolismo lento", rischi delle diete fai-da-te e assurde mode virali, fino al paradosso: più consapevolezza alimentare, ma più sovrappeso.Troviamo campanelli d'allarme per chiedere aiuto, integratori utili contro il marketing, strategie per superare fame nervosa e mantenere risultati a lungo termine. Scopriamo il ruolo cruciale dell'idratazione nel controllo del peso e come l'AI come ChatGPT non sostituisce il nutrizionista umano. Conclusione con un messaggio essenziale sul rapporto col cibo per dimagrire in modo sostenibile e gustoso. #NutrizionePersonalizzata #DimagrimentoSostenibile #FalsiMitiAlimentari #NutrizionistaCagliari

In questa puntata di Dottorcast incontriamo il Dott. Francesco Todde Ph.D., uno dei profili più completi nel panorama della riabilitazione e della prevenzione in Italia, con oltre 30 anni di esperienza tra clinica, sport di alto livello e università. Fisioterapista iscritto all’Albo, osteopata laureato presso la Swansea University in Galles, specialista chiropratico ANAFIQ riconosciuto dal MEC brasiliano e chinesiologo, rappresenta un raro punto di incontro tra competenze manuali avanzate e solide basi scientifiche.Il suo Ph.D. in Metodologie Molecolari e Morfo-Funzionali applicate all’Esercizio Fisico, conseguito presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo”, è il titolo accademico più alto previsto dal nostro ordinamento universitario in questo ambito. È inoltre Professore a contratto presso l’Università degli Studi di Cagliari, nei Corsi di Laurea in Fisioterapia e in Scienze Motorie, all’interno dei settori scientifico-disciplinari MED/48 e M-EDF/02, dove unisce insegnamento, pratica clinica e attività di ricerca con pubblicazioni indicizzate su PubMed.A questo si aggiungono tre Master universitari: Master di 1° livello in Osteopatia, Master di 1° livello in Posturologia e Master di 2° livello in Nutrizione e Dietetica applicata, che gli permettono di integrare postura, movimento, alimentazione e terapia manuale in un unico progetto di cura centrato sulla persona. La sua formazione internazionale in chiropratica è riconosciuta dall’Associação Nacional de Fisioterapia em Quiropraxia (ANAFIQ) e si inserisce nel quadro regolatorio del MEC e della SBRTO, sottolineando una forte attenzione agli standard e alle evidenze.In questa intervista partiremo proprio dal titolo: “Fisioterapista, Osteopata, Chiropratico, Chinesiologo”. Cercheremo di capire cosa fanno davvero queste quattro figure, quali sono le differenze, dove si sovrappongono e come il Dott. Todde riesce a incarnarle tutte in modo coerente, trasformandole in un approccio integrato al servizio del paziente. Attraverso casi clinici, esperienza nello sport professionistico e dati scientifici, parleremo di come si costruisce un percorso efficace per il dolore muscolo‑scheletrico, la prevenzione degli infortuni e il benessere a lungo termine.

Esplora il mondo dell'odontoiatria olistica con il Dott. Gianluca Calabrese, dentista con oltre 30 anni di esperienza e fondatore della Calabrese Dental Clinic a Cagliari. In questa puntata di Dottorcast, il Dott. Calabrese condivide la sua visione unica della salute orale, che integra approcci naturali e tecnologie all'avanguardia per trattare non solo i denti, ma l'equilibrio complessivo del paziente.La sua carriera inizia con una passione per il volontariato: dopo anni in Sud America, in particolare in Nicaragua, ha maturato un approccio etico e umano, culminato nel progetto Solidando per cure accessibili. Oggi guida un team di oltre 40 specialisti – odontoiatri, igienisti, ortodontisti e terapisti – in una clinica moderna che unisce dentosofia, medicina olistica e i "7 pilastri" della cura: dalla prevenzione alla chirurgia ambulatoriale, endodonzia e implantologia.Parleremo di come la salute della bocca rifletta quella del corpo intero, di rimedi naturali per infiammazioni e dolore, e di innovazioni come scanner intraorali e laser per trattamenti mini-invasivi. Il Dott. Calabrese spiega perché l'ascolto del paziente e l'approccio personalizzato siano fondamentali, evitando protocolli standard per risultati duraturi e naturali. Scoprirai consigli pratici per l'igiene quotidiana, l'importanza del microbioma orale e come prevenire problemi sistemici legati a una bocca sana.Questa intervista offre insight preziosi per chi cerca cure dentali etiche, sostenibili e integrate, perfette per pazienti attenti al benessere globale. #OdontoiatriaOlistica #SaluteOrale #MedicinaNaturale #Dentosofia #CureDentali

In questa puntata di Dottorcast avremo ospite il Dr. Alessio Mognato e partiremo da una domanda provocatoria: si può davvero dimagrire senza soffrire? Esploreremo il concetto di nutrizione flessibile, un approccio che promette di raggiungere obiettivi estetici e sportivi senza rinunce estreme o privazioni che rendono la dieta insostenibile. Approfondiremo poi il tema dell'allenamento in palestra abbinato alla nutrizione, capendo come costruire un programma integrato che punti alla ricomposizione corporea - perdere grasso e guadagnare muscolo - e come gli strumenti di monitoraggio come la bioimpedenziometria permettano di seguire con precisione i progressi oltre il semplice numero sulla bilancia. Gli chiederemo inoltre come utilizza i social media per fare opera di divulgazione scientifica, trasformando Instagram in uno spazio educativo dove rendere accessibili concetti nutrizionali spesso complessi e combattere la disinformazione che dilaga online.Il Dr. Mognato è biologo nutrizionista, laureato con il massimo dei voti in Biotecnologie mediche e sanitarie e specializzato in Scienze dell'alimentazione, salute e benessere dell'uomo presso l'Università di Sassari. Abilitato alla professione dal dicembre 2021, esercita a Porto Torres dove si occupa di nutrizione flessibile e sportiva, affiancando i pazienti per tutta la durata del loro percorso con supporto continuo. È in costante aggiornamento attraverso la Scuola di Nutrizione Salernitana, di cui vanta già 10 attestati di formazione. La sua filosofia si basa sul principio che non sia necessario soffrire o vivere con la sensazione di essere a dieta per raggiungere i propri obiettivi, e porta questo messaggio sui social attraverso contenuti quotidiani che aiutano le persone a costruire un rapporto più sereno e consapevole con il cibo e con il proprio corpo.

In questa puntata di Dottorcast avremo ospite la Dott.ssa Francesca Maria Beccu e partiremo dal tema degli psicofarmaci per capire cosa serve davvero sapere quando si affronta un percorso di cura: quando sono necessari, come funzionano, quali paure sono fondate e quali invece sono miti da sfatare. Approfondiremo poi i temi del suo libro "Psichiatra e psicofarmaci: un'opportunità per stare meglio", esplorando come gli psicofarmaci possano rappresentare un'opportunità concreta per migliorare la propria vita e non una condanna, e come il suo approccio empatico aiuti le persone a sentirsi meno sole di fronte al proprio malessere psichico.La Dott.ssa Beccu è medica specializzata in Psichiatria, laureata con 110 e lode e menzione speciale presso l'Università di Cagliari. La sua attività si sviluppa su tre pilastri: le visite psichiatriche online, la divulgazione sulla salute mentale attraverso social media come Instagram, TikTok e YouTube, e l'organizzazione di corsi di formazione per pazienti, familiari e professionisti sanitari. Si è formata specificamente su ADHD e Disturbo dello Spettro Autistico nell'adulto, facendo parte della Rete Italiana ADHD, ed è autrice del libro pubblicato da Red Edizioni. La sua missione quotidiana si muove tra l'ambulatorio virtuale dove incontra pazienti da tutta Italia e i social media dove porta la psichiatria fuori dagli spazi tradizionali, abbattendo lo stigma che ancora circonda le patologie psichiatriche e rendendo comprensibile ciò che spesso è avvolto da pregiudizi.