Couverture de Discrète mais pas absente

Discrète mais pas absente

Discrète mais pas absente

De : Timidement moi
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Pour les personnes timides qui veulent se sentir comprises. Un espace doux, sans jugement, pour avancer en douceur dans la vie quotidienne. Tu n’es pas seul(e). On avance ensemble. ✨️Timidement moi Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Quand tu gardes tout… jusqu’au moment où ça déborde

    Quand tu gardes tout… jusqu’au moment où ça déborde
    Mar 19 2026

    Dans cet épisode, je parle du fait de tout garder en soi.


    Quand on est discret, on a souvent tendance à ne rien dire, à prendre sur soi, à laisser passer… Mais à force d’accumuler, il y a un moment où ça déborde.


    Je partage ce ressenti, ce moment où on ne se reconnaît plus, et la culpabilité qui peut venir après.


    Un épisode pour rappeler que garder pour soi ne veut pas dire aller bien… et qu’il est important d’apprendre à s’exprimer, à son rythme.
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    3 min
  • La peur de déranger

    La peur de déranger
    Nov 30 2025

    Dans cet épisode, on parle d'un sentiment que beaucoup de personnes timides connaissent très bien : la peur de déranger.


    cette impression d'être de trop, de prendre de la place, même quand ce n'est pas vrai .


    je t'explique pourquoi cette peur existe, ce qu'elle dit de ta sensibilité et comment avancer sans t'effacer.


    Un moment tout en douceur pour te sentir compris(e)
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    4 min
  • Tu n'es pas seul(e)

    Tu n'es pas seul(e)
    Nov 22 2025

    Bienvenue dans le tout premier épisode de Discrète mais pas absente, un espace doux pour toutes les personnes timides.


    Si tu as parfois l'impression d'être "trop discrèt(e) "ou "pas assez", cet épisode est là pour te rappeler une chose essentielle : tu n'est pas seul(e).


    Ici tu trouveras un refuge, un endroit pour te sentir compris(e), apaisé(e) et accompagné(e) 🤍
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    3 min
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