Couverture de Dialogos internos

Dialogos internos

Dialogos internos

De : Dra Blass
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Salud mental empieza por conocer tus dialogos internos

Dra Blass 2024
Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Motivacion final
    May 20 2024

    Solo se puede ver correctamente con el corazon ; lo esencial permanece invisible para el ojo (Goleman 1995)). El poder de nuestras emociones es extraordinario puede llevarnos al mas alla de nuestro instinto de supervivencia.

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    6 min
  • Verbalizar
    May 13 2024

    El tomar conciencia de nosotros mismos nos permite educar nuestras emociones ante situaciones que nos llevan al uso de nuestro temperamento y a empezar a crear una arquitectura emocional de nuestro cerebro para generar habitos emocionales y poderlos verbalizar en aquello que es incontrolable y a generarlo controlable

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    5 min
  • Rueda de la vida
    May 6 2024

    Segun Daniel Goleman son cinco elementos claves para lograr bienestar emocional la que mas buscaremos prestar toda nuestra atencion es a la motivacion.

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