Verbalizar
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Verbalizar
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El tomar conciencia de nosotros mismos nos permite educar nuestras emociones ante situaciones que nos llevan al uso de nuestro temperamento y a empezar a crear una arquitectura emocional de nuestro cerebro para generar habitos emocionales y poderlos verbalizar en aquello que es incontrolable y a generarlo controlable
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