Muchas veces vivimos con un sesgo tanto hombres como mujeres para evitar nuestros sentimientos o expresarlos libremente que cuando crecemos se vuelve bastante complicado a la hora intentar abrirnos.

En este episodio quiero que escuches con mucha atención y entiendas dentro de tu corazón cada unas de las frases que te voy a decir para que aprendes a que sentir no es algo mal, al contrario, es algo que nos vuelve humanos y que necesitamos en nuestras vidas.

Recuerda compartirle estás palabras a quién más lo necesite.

¿Han notado que las personas que viven en la playa son más relajados, viven más tranquilo e incluso trabajan mucho mejor?

Este capítulo es para hacer consciente a esa energía que tiene la playa y como darte unos escapes de repente pueden ayudarte bastante en tu día a día.

¿Cuántas veces quieres tomarte un tiempo para ti y se te hace imposible?

Cuando nosotros queremos darnos tiempo en nuestras actividades o poder disfrutarlas al máximo, nos cuesta mucho trabajo dar ese tiempo para nosotros.

En este capítulo quiero que seas consiente de los sagrado que es tener un tiempo para ti, disfrutarlo al máximo y hacer tus actividades recreativas sin que nadie te moleste.

Si tienes un gran día o tienes una semana perfecta te voy a dejar algunos tips para que puedas mantener este ánimo constante durante largo tiempo y que no pierdas el hilo de las cosas que pasan a tu alrededor.

¿Tuviste o tienes una relación un poco complicada con mamá?

A veces quisieras decir cosas o expresarlas pero piensas que ella, no lo va a tomar en serio o no tendrá tiempo para escucharte.

Te quiero dejar este ejercicio para que puedas mejorar la confianza y comunicación con mamá para que poco a poco puedan sanar juntas.

Muchas veces nosotras somos multi-tasking como mamá tenemos que hacer muchas tareas y aún así tenemos que seguir trabajando para poder alcanzar nuestros objetivos y el de nuestra familia, el tiempo ni la paciencia nos da.

En este capítulo quiero que hagas consciencia de todo lo que conllevan nuestras responsabilidades y como podemos tener más paciencia en nuestro día a día.

Algunos especialistas recomiendan viajar e ir a la playa ya que nos ayuda a relajarnos y hacernos sentir muy bien. Si a ti te gusta mucho viajar te recomiendo escuchar este episodio. Para que no dejes de hacerlo y continúes con este bonito habito.

¿Te haz sentido con ganas de volver a sentir este sentimiento pero aún no te encuentras listo?

Quiero que escuches con mucha atención este capítulo para que puedas decidir por ti mismo cuando puedes volver a sentirte listo para el amor y de está forma puedas crear esos vínculos que están rotos dentro de ti y volver a amar como a ti te gustaría que te hubieran amado.