Couverture de De todo y sin tabú

De todo y sin tabú

De todo y sin tabú

De : Cristian Rodríguez Valbuena
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À propos de ce contenu audio

De todo y sin tabú es en podcast para todos los públicos, donde Cristian Rodríguez Valbuena, psicólogo, sexólogo, enfermero y educador social, habla de sexualidad, salud mental, relaciones, actualidad y mucho más. Un espacio seguro y único para reír, reflexionar y aprender, donde tú marcas el rumbo del programa con tus comentarios y mensajes. Cada episodio se adapta a lo que realmente quieres y necesitas. 🎧 Únete a la comunidad que rompe tabúes y descubre un podcast donde lo que importa eres tú.Cristian Rodríguez Valbuena Hygiène et vie saine
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    • Entre atracones de Navidad y propósitos de Año Nuevo: cómo sobrevivir a las fiestas
      Dec 19 2025

      En este episodio Cristian, junto a Martí, enfermera de Atención Primaria, hablan sobre atracones navideños, cenas de empresa, familia, salud, propósitos de Año Nuevo y cómo cuidarnos sin culpa.


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      54 min
    • El lado económico de tus decisiones: Efecto IKEA y costes hundidos
      Dec 11 2025

      En este episodio, Cristian junto con la invitada Yolanda Sorroche, Doctora en Economía, analizan cómo las decisiones económicas cotidianas, especialmente en épocas de consumo como Black Friday y Navidad, afectan la salud mental y el bienestar financiero. Exploran conceptos como el "Efecto IKEA" y los "Costes hundidos" y ofrecen consejos prácticos de planificación e inversión para lograr mayor libertad financiera.

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      46 min
    • ¿Estás en una relación tóxica? Señales y cómo salir de ella
      Dec 1 2025

      En este episodio, Cristian analiza cómo las relaciones tóxicas se han normalizado en nuestra vida diaria debido a las redes sociales y los programas de televisión. Explica las señales para identificarlas, describe sus consecuencias en la persona y comparte estrategias efectivas para liberarse de este tipo de relaciones.


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      39 min
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