Couverture de Culotte & TRAIL

Culotte & TRAIL

Culotte & TRAIL

De : Laurie Gonguet
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À propos de ce contenu audio

"Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité. Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit. À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration ! À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps. Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Laurie Gonguet Politique et gouvernement
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • L'incroyable histoire de Culotte & TRAIL orchestrée par Anne Fourié.
      Oct 20 2025

      Cet épisode est en partenariat avec Kiprun.


      🎧 Un épisode pas comme les autres

      Aujourd’hui, on a échangé les rôles.

      D’habitude, c’est moi qui pose les questions… mais cette fois, c’est Anne Fourie qui a pris le micro pour me faire parler.

      Vous avez souvent été nombreux et nombreuses à me demander qui je suis, pourquoi j’ai créé Culotte & Trail, et ce qui se cache derrière cette aventure.

      Alors, j’ai accepté de me prêter au jeu.

      C’était un moment sincère, parfois drôle, parfois émouvant — un échange qui m’a fait prendre du recul sur ce chemin parcouru, et sur tout ce qu’il reste à explorer.

      Un grand merci à Anne pour sa bienveillance, sa curiosité et son regard juste.

      Et merci à vous d’être là, épisode après épisode. 💛

      👉 Un épisode un peu différent, mais terriblement vrai.

      Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.


      Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/

      Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail


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      56 min
    • [HORS SERIE] MARIANNE HOGAN SUR LA DIAGONALE DES FOUS.
      Oct 16 2025

      Cet épisode est rendu possible grâce à Salomon.

      Épisode spécial:

      Marianne Hogan à J-1 de la Diagonale des Fous 😍

      Après une saison marquée par la Western States, Marianne Hogan s’apprête à relever un nouveau défi légendaire : la Diagonale des Fous à La Réunion. 🌋

      À la veille du départ, elle nous partage ses émotions, ses doutes et sa préparation pour cette course mythique qui va clairement la faire sortir de sa zone de confort.

      Une conversation pétillante et inspirante, comme seule Marianne sait les offrir 💫

      Je vous souhaite une tès belle écoute :)


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      43 min
    • "La perte d'un enfant, le trail comme thérapie" Le combat de Stéphanie.
      Oct 13 2025

      🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.


      Dans cet épisode bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun.

      Après avoir perdu sa petite fille Alba, emportée par une leucémie à seulement 18 mois, Stéphanie a traversé l’inimaginable.

      Maman d’un petit garçon, Nathanaël, elle a dû se relever, pas après pas, jour après jour.

      C’est dans la course à pied qu’elle a trouvé sa force, son souffle, sa liberté.

      Une thérapie devenue passion, un chemin de renaissance.

      Aujourd’hui, Stéphanie rayonne à travers le trail, les défis, et une soif de vie qui inspire profondément.

      Un témoignage fort, vrai, chargé d’émotion et d’énergie.

      ✨ Un extrait d’un épisode à écouter le cœur grand ouvert.


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      1 h et 9 min
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